清天河水：清心熱，退低燒，適合患口瘡、咽炎、扁桃體腺樣體肥大等兒童。操作：以推法為主。用食、中二指自腕橫紋向上推至肘橫紋處，推100～300次。開天門：疏風(fēng)解表，醒腦開竅，鎮(zhèn)靜安神，調(diào)理發(fā)熱、頭痛、感冒、精神萎靡、煩躁不安等。操作：用雙手拇指自兩眉頭之間，交替向上直推至額上前發(fā)際處；動(dòng)作由輕到重，每次約30～50次，以額頭皮膚微微發(fā)紅為度。操作：用雙手的大拇指從肩井穴開始，沿著肩胛骨縫邊緣往兩側(cè)推；推300—500次。揉耳背高骨：常和開天門、推坎宮、揉太陽(yáng)合用，疏風(fēng)解表，適用頭痛、驚風(fēng)、煩躁不安。操作：用兩拇指或中指端揉，揉約30次，運(yùn)約30次，拿、掐各3～5次。三指捏脊：調(diào)陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、培元?dú)?、?qiáng)身健體，下推脊柱有清熱的作用，主要用于發(fā)熱、疳疾、傷食、厭食、腹瀉、遺尿、夜啼、驚風(fēng)等。操作：以拇指橫抵于皮膚，食指、中指兩指置于拇指前方的皮膚，以三指指腹相對(duì)用力捏拿肌膚，兩手交替向前捻動(dòng)。同時(shí)拇指向上推移，從龜尾至大椎穴為一遍，如此反復(fù)捏拿。 操作：以拇指、食指法捏拿皮膚，兩手交替向前捻動(dòng)，從下至上， 龜尾至大椎穴為一 遍，如此反復(fù)。揉腹：健脾和胃，理氣消食。適用于消化不良，食欲不振，腹痛，腹脹，噁心，嘔吐，腹瀉，便秘。操作：以手掌或三指并攏按在腹部輕輕地摩動(dòng)，順時(shí)針摩5分鐘。揉足三里：強(qiáng)壯要穴，消化不良、厭食、嘔吐、腹痛、腹瀉。操作：家長(zhǎng)需用大拇指按揉，一般揉3下按一下，兩邊足三里都需要按揉，時(shí)間為每側(cè)3分鐘。若是日常保健，按揉的力度可以輕柔；若寶寶有積食，按揉力度可加重，時(shí)間也可加長(zhǎng)。推三關(guān)：拇指?jìng)?cè)。溫陽(yáng)散寒，發(fā)汗解表。主治氣血虛弱，病后體虛，陽(yáng)虛肢冷，腹痛、腹瀉、斑疹等和風(fēng)寒感冒等一切虛寒病癥。操作：家長(zhǎng)一手握住孩子的手，另外一手用拇指從腕橫紋（手腕）向上推，直到肘橫紋（肘窩處），時(shí)間控制在5～20分鐘左右。外勞宮：溫陽(yáng)散寒，升陽(yáng)舉陷。主治風(fēng)寒感冒、腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉、痢疾、脫肛、遺尿、疝氣等。操作：掐揉外勞宮→用拇指甲掐揉或中指尖揉；揉外勞宮→用食指或中指揉，100～500次。推天柱骨：祛風(fēng)散寒，降逆止嘔。惡心、嘔吐、發(fā)熱、驚風(fēng)、咽痛。操作：用拇指或食中指指面自上向下直推，推100～500次。操作：用中指指肚分別按在兩邊的太陽(yáng)上，稍用力按揉，向眼方向揉為補(bǔ)法，向耳方向揉為瀉法。
打馬過天河：清熱解表，瀉火除煩。多用于實(shí)熱、高熱等癥。操作：用食指、中指二指頂端自總筋處，沿天河，交替拍打至洪池，拍打20~30次。雙側(cè)天樞穴：腹瀉、便秘、腸脹氣、消化不良、惡心、脫肛。操作：以兩手拇、食指捏擠至皮下輕度瘀血為止，揉100～200次。七節(jié)骨：上推止瀉，下推清熱。主治泄瀉、便秘、脫肛、遺尿。操作：用拇指橈側(cè)面或食、中二指指腹自下而上或自上而下作直推， 推100~200 次。操作：從虎口推到食指?jìng)?cè)線，效果同吃大黃、枳實(shí)，有清熱通便之效，可治療便秘。旋推脾經(jīng)：主治脾胃系統(tǒng)一切疾病，呼吸系統(tǒng)常見肺炎、咳嗽、痰喘等。操作：拇指面旋推，順時(shí)針方向?yàn)檠a(bǔ)，逆時(shí)針方向?yàn)闉a。一般用300～500次。退六腑：小指?jìng)?cè)。清熱、涼血、解毒。一切實(shí)熱癥如高熱、煩渴、驚風(fēng)、鵝口瘡、重舌、咽痛、腮腺炎、大便干燥。操作：用拇指面或食、中二指面自肘推向腕，約推100～500次。推坎宮：和揉太陽(yáng)、開天門、揉耳背高骨合用，治外感。操作：以兩手對(duì)捧患兒頭部，先以拇指掐坎宮一下，再以兩拇指頂?shù)膫?cè)面自天心向外分推至坎宮。推20-30次。圖有點(diǎn)多啦，家長(zhǎng)們可以先收藏哦本文編輯 | Tiner
資料來源 | 網(wǎng)絡(luò)
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