前面我講到了前庭功能失調(diào)是導(dǎo)致兒童注意力不集中的主要原因之一，我們了解了前庭系統(tǒng)是人們平衡協(xié)調(diào)的重要控制器，是大腦的守門員，前庭功能失調(diào)會(huì)導(dǎo)致兒童的空間感不良、身體協(xié)調(diào)性差、好動(dòng)不安，坐不住，最終導(dǎo)致兒童的注意力不集中，從而影響了兒童的學(xué)習(xí)能力。這任何一種的不良表現(xiàn)都會(huì)影響孩子們的社會(huì)交往。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，前庭功能失調(diào)的兒童更容易受到父母、老師的不理解，甚至訓(xùn)斥，也更容易遭到周圍兒童的排擠，因此孩子會(huì)挫敗感更強(qiáng)，最終影響了兒童的心理健康。
所以，葉子老師在這里呼吁看到公微的廣大家長(zhǎng)朋友和從事早教、幼教的老師朋友們，了解孩子，理解孩子，有些時(shí)候真的不是大人們所理解的“故意”、“馬虎”、“熊孩子”或者“淘氣調(diào)皮”，是我們的孩子真的在身體部分具有局限性，找到問(wèn)題的本質(zhì)所在，不再焦慮，有針對(duì)性的強(qiáng)化前庭功能，早進(jìn)行有針對(duì)性訓(xùn)練。
兒童的前庭功能發(fā)育早、歷程較長(zhǎng)，會(huì)持續(xù)整個(gè)胎兒期及兒童的發(fā)展期，特別是學(xué)齡前（3-6歲），這是兒童前庭功能發(fā)展和完善的關(guān)鍵期，同時(shí)伴隨孩子年齡的增加，大腦神經(jīng)元的有條件篩減，也就我們通常所說(shuō)的6歲之前是兒童感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練的黃金期。
當(dāng)個(gè)體處于胚胎發(fā)育階段時(shí)，在父母的運(yùn)動(dòng)及重力的作用下，胎兒的前庭覺(jué)及其器官就在不斷的發(fā)育中。這就是寶媽在懷孕期間，醫(yī)生會(huì)建議寶媽適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，當(dāng)然，有特殊原因不建議運(yùn)動(dòng)的除外，比如身體條件不允許、有流產(chǎn)史、試管嬰兒、大齡產(chǎn)婦等。胚胎發(fā)育到4周時(shí)，前庭器官開(kāi)始發(fā)育。胚胎8周左右時(shí)，內(nèi)耳半規(guī)管大致成型。胎兒6個(gè)月大時(shí)，半規(guī)管發(fā)育水平接近成人，前庭個(gè)也就開(kāi)始于小腦建立神經(jīng)聯(lián)系。
出生后，前庭系統(tǒng)與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)相互影響，兩者快速發(fā)展。正常發(fā)育的兒童在出生時(shí)就對(duì)去干失衡有明顯的反射活動(dòng)，比如抓我母親、肌肉緊張等。出生后的1-2月內(nèi)就可以保持頭部的直立和轉(zhuǎn)動(dòng)、2-4個(gè)月的翻滾、4-6個(gè)月?lián)闻亢妥觥?-9個(gè)月的爬行、2周歲左右的單腳站立和3周左右的單腳跳躍等。說(shuō)到這里的一些身體外顯行為，各位家長(zhǎng)可以自行對(duì)照一下，是不是我們的孩子錯(cuò)過(guò)了在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的一些關(guān)鍵期。
兒童早期運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展建立在前庭功能發(fā)展的基礎(chǔ)上，同時(shí)兒童的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展也促進(jìn)前庭功能的完善，兩者同步進(jìn)行、互相促進(jìn)。這個(gè)觀點(diǎn)我在之前的公微軟文中也有提到。兒童正常生活學(xué)習(xí)活動(dòng)的軀干平衡控制、工作及行動(dòng)的準(zhǔn)確表達(dá)，以及腦功能的發(fā)展等方面都離不開(kāi)前庭功能的參與。
前庭功能的訓(xùn)練
1、 胎兒期
正是因?yàn)樘涸?個(gè)月大的時(shí)，前庭器官已經(jīng)部分發(fā)育完善，所以，前庭功能的訓(xùn)練從孕期就應(yīng)該開(kāi)始。
胎兒期所接受的刺激主要來(lái)自母親的活動(dòng)。胎兒在目前內(nèi)炫富在羊水之中的，母親的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胎兒的各部位接觸到胎盤的內(nèi)壁，從而使胎兒產(chǎn)生一種不舒服感。胎兒感受到姿勢(shì)發(fā)生變化后會(huì)本能的設(shè)法調(diào)節(jié)自己的身體，以使保持懸浮狀態(tài)。胎兒的這種運(yùn)動(dòng)是其前庭平衡覺(jué)、觸覺(jué)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
現(xiàn)在很多很多媒體過(guò)度宣傳流產(chǎn)，導(dǎo)致很多準(zhǔn)媽媽們對(duì)胎兒的過(guò)度保護(hù)，天天躺在床上不敢動(dòng)，要不做什么都小心翼翼的，拒絕運(yùn)動(dòng)，胎兒在母親體內(nèi)所得到的刺激相對(duì)有限，導(dǎo)致胎時(shí)期前庭系統(tǒng)不能得到充分的刺激，影響胎兒的前庭系統(tǒng)發(fā)育。
所以，孕期的媽媽?xiě)?yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，散散步、做做家務(wù)、爬樓梯，做體操等，這里面性價(jià)比最高的運(yùn)動(dòng)就是散步，我們所說(shuō)的多溜達(dá)溜達(dá)，這些運(yùn)動(dòng)有助于胎兒對(duì)外界刺激的輸入時(shí)發(fā)揮自動(dòng)調(diào)節(jié)的作用，過(guò)濾掉不必要的刺激，或者使寶寶對(duì)刺激更敏感，只有這樣才能促進(jìn)胎兒的前庭功能發(fā)育。
2、3歲前幼齡兒童
當(dāng)胎兒出生后，有的父母因?yàn)閯诶刍蛘咄祽?，喜歡把孩子放在床上讓他睡覺(jué)，還很不利于孩子的前庭功能發(fā)育。
因?yàn)轭^部的平衡是個(gè)體前庭平衡覺(jué)的發(fā)展的前提，而頸部肌肉的發(fā)展優(yōu)勢(shì)個(gè)體保持頭部平衡的前提，兒童頭部運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)越多，平衡覺(jué)發(fā)展的可能性就越大、空間知覺(jué)就會(huì)發(fā)展的越好。因此父母應(yīng)該多訓(xùn)練孩子的頭部、頸部動(dòng)作。
利用玩具引誘孩子左右搖頭，或者推著孩子去戶外，利用新奇的環(huán)境刺激孩子左右觀看。訓(xùn)練孩子俯臥抬頭，爬行等，都可以有效的鍛煉孩子的頸部肌肉，都有利于兒童的前庭功能的發(fā)育。
實(shí)踐證明翻身抬頭越好、爬的越多、越好的孩子，后天前庭功能發(fā)育的越好。
事實(shí)證明，導(dǎo)致兒童前庭功能失調(diào)的原因更多是父母因素，或者說(shuō)是帶養(yǎng)環(huán)境因素。
很多的父母不懂兒童的發(fā)展規(guī)律，片面的追求速度，覺(jué)得孩子們坐的早、爬的早、走的早就比別的孩子聰明，剛會(huì)爬行就訓(xùn)練孩子走，豈不知這樣的行為是違背了人的自然發(fā)展規(guī)律的，前庭功能得不到充分的刺激，3歲孩子的前庭功能的刺激時(shí)間總長(zhǎng)可能相當(dāng)于正常2歲孩子的，自然孩子就表現(xiàn)前庭功能失調(diào)，外顯在一些行為能力的差異了。
所以，對(duì)于3歲前的兒童，一個(gè)是父母應(yīng)該要多擁抱，也可以讓孩子作搖籃，強(qiáng)化孩子們對(duì)自身重力感刺激的輸入；再就是讓孩子進(jìn)行充分的爬行，在這里葉子老師一定要強(qiáng)調(diào)的是，爬行充分不等于會(huì)爬了，所謂的爬行充分，就是孩子的爬行時(shí)間在800小時(shí)左右，大概在2個(gè)月左右，所以這個(gè)也是我在和一些來(lái)中心測(cè)評(píng)的家長(zhǎng)一直探討和糾正的誤區(qū)。
3、3歲后的兒童
3歲后的兒童已經(jīng)可以攀爬蹦跳了，孩子除了可以繼續(xù)練習(xí)爬行外，還可以給孩子安排一些更豐富的訓(xùn)練活動(dòng)。前庭功能訓(xùn)練的方法，大致可分為以下幾種：
旋轉(zhuǎn)類：旋轉(zhuǎn)圓筒、旋轉(zhuǎn)木馬、旋轉(zhuǎn)椅子
搖晃類：作搖籃、蕩秋千、走晃動(dòng)的獨(dú)木橋、坐吊床等
平衡類：平衡木、腳踏車
姿勢(shì)反應(yīng)類：滑梯、豎抱桶、沙坑、圓
跳躍類：袋鼠跳、彈跳墊、蹦床
限于篇幅的限制，方法我們先分享這些，后期我們會(huì)介紹給大家更多好玩的，易操作的感統(tǒng)訓(xùn)練方面的游戲，當(dāng)然，如果家長(zhǎng)朋友們?cè)诩揖毩?xí)的話，孩子簡(jiǎn)單易上手，同時(shí)也不要影響到周邊鄰居，下面我介紹給大家3種比較經(jīng)典的訓(xùn)練方法：
①趴地推球
趴地推球是手臂抬舉，通過(guò)大腦的精細(xì)控制球反彈的力度，而球的反彈迎面而來(lái)，可以給前庭感官帶來(lái)強(qiáng)烈的刺激，從而促進(jìn)前庭功能的發(fā)育。
練習(xí)方法：拿皮球，距離墻30-50厘米，身體趴在地上，雙臂和頭抬起，不要碰地，對(duì)墻對(duì)球彈回，每天堅(jiān)持10-15分鐘，也可以分組練習(xí)，如果開(kāi)始做的不是很好，可以先從3分鐘、5分鐘、10分鐘循序漸進(jìn)的進(jìn)行。
②滑板
在滑板上爬行移動(dòng)，俯臥時(shí)的重力感覺(jué)以及在行進(jìn)過(guò)程中的肌肉、關(guān)節(jié)的移動(dòng)所產(chǎn)生的緊張感，會(huì)直接傳達(dá)到前庭神經(jīng)核，同時(shí)滑動(dòng)時(shí)，地面的信息迎面而來(lái)，將會(huì)對(duì)前庭產(chǎn)生大量的刺激。
練習(xí)方法：讓孩子趴在滑板社，注意是在孩子的胸前偏下的位置俯臥，頸部盡量抬起，下肢翹起，利用上肢的力量控制移動(dòng)。滑板的玩法很多，我們后期也會(huì)籌備視頻或者音頻的形式展現(xiàn)給大家。
③大龍球
大龍球的移動(dòng)，帶動(dòng)空間的變換，加速度的改變，調(diào)動(dòng)前庭功能和感受和處理能力，從而刺激前庭系統(tǒng)的發(fā)育。
訓(xùn)練方法：讓孩子趴在大龍球上，孩子的頭抬起，父母抓住腳腕，輕按肩部，隨著大龍球的上下移動(dòng)，然后變換姿勢(shì)，讓孩子轉(zhuǎn)身面向父母相同的方法，每次10-15分鐘。
·結(jié)語(yǔ)·
我們介紹了一些前庭系統(tǒng)發(fā)育的和前庭功能的一些訓(xùn)練方法，在這里葉子老師要提醒大家的是，任何訓(xùn)練都需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才有效果，在訓(xùn)練的過(guò)程中，需要激起孩子的樂(lè)趣，多鼓勵(lì)，多肯定，不要過(guò)分的苛責(zé)孩子的動(dòng)作是否達(dá)標(biāo)，次數(shù)和時(shí)間是否做夠，這也是很多感統(tǒng)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的誤區(qū)，提倡所謂的：“大滑板50個(gè)，還標(biāo)榜什么這是所謂的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)”，感統(tǒng)訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)是以刺激適度為基準(zhǔn)，不要過(guò)度在意時(shí)間和次數(shù)，訓(xùn)練是靈活多變的，不是教條機(jī)械的，孩子有興趣，孩子才會(huì)配合，才會(huì)有效果，家長(zhǎng)看到變化才會(huì)滿意。
