前幾天,喂飯又雙叒叕出事了!
這樣讓人心痛的新聞,科大大還記得好幾個(gè):
老人嚼食喂養(yǎng),2歲女娃染上幽門(mén)螺桿菌,喝奶時(shí)突然吐血……
家長(zhǎng)追著孩子喂飯,筷子插進(jìn)孩子嘴巴12cm……
每天追著喂,3歲娃身高體重增長(zhǎng)緩慢,就醫(yī)后確診為厭食癥……
說(shuō)起喂飯,不少寶爸媽登時(shí)流出兩行辛酸淚:別家娃娃吃飯香,自家喂飯像打仗!
喂飯隱患多、危害大,怎么讓娃乖乖吃飯?科大大給你好好支支招!
還在給娃喂飯?錯(cuò)大啦!
不僅安全事件頻出,喂飯的壞處,科大大還能說(shuō)上三天三夜!
?削減甚至剝奪娃吃飯的樂(lè)趣
自己吃飯,想先吃啥就吃啥,想吃幾口就吃幾口,美滋滋!
一旦喂飯,吃飯的主動(dòng)權(quán),就落在了別人手里!
?少了探索食物和世界的機(jī)會(huì)
娃吃飯的過(guò)程,也是認(rèn)知食物、探索世界的過(guò)程。
你看這個(gè)面,它又長(zhǎng)又寬;你看這個(gè)碗,它又大又圓……這些對(duì)于寶寶,都是非常新奇有趣的體驗(yàn)。
?容易過(guò)度喂養(yǎng)
明明娃不想吃了,還得“再吃一口”“最后一口”“真的最后一口”……
難怪娃對(duì)吃飯厭煩!也容易喂養(yǎng)過(guò)度,讓寶寶超重肥胖。
?容易傳染細(xì)菌病毒
怕食物太燙,喂之前吹幾口;怕娃不會(huì)嚼,干脆嚼碎了再喂!
停!導(dǎo)致蛀牙的病菌、幽門(mén)螺旋桿菌、皰疹病毒等細(xì)菌病毒就是這么傳染給娃的!
不追著喂,吃不飽咋辦?
剛剛腦海中閃出上述想法的,請(qǐng)自覺(jué)閱讀以下內(nèi)容并在日常吃飯時(shí)默讀:
孩子再小也是人,知道餓和飽;
飯量都不同,不跟別人比;
多吃一口,成不了姚明;
少吃一口,餓不到哪去!
要知道,吃飯是人類(lèi)的本能。讓娃自主吃飯,最重要的,就是準(zhǔn)備適合娃的食物,并做好心理準(zhǔn)備,別怕娃吃得少、吃得慢、吃得臟亂。
時(shí)刻銘記4個(gè)字:忍字當(dāng)頭!
因?yàn)槲癸堖@件事就像愛(ài)情,誰(shuí)先妥協(xié),誰(shuí)就輸了!
接下來(lái),進(jìn)入實(shí)操環(huán)節(jié)!
寶寶8~12個(gè)月,就進(jìn)入了自主進(jìn)食的黃金期。當(dāng)娃發(fā)出這些信號(hào),就說(shuō)明寶寶想自己吃飯啦
① 伸手去抓大人手里的勺子或食物;
② 搖頭或躲開(kāi)大人送去的食物;
③ 模仿大人吃飯時(shí)的咀嚼動(dòng)作。
怎么接招?
①讓寶寶接觸一些入口即化的手指食物,既能鍛煉寶寶雙手的精細(xì)動(dòng)作,又能促進(jìn)口眼手的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。
②當(dāng)娃對(duì)勺子表現(xiàn)出興趣的時(shí)候,寶爸媽要因勢(shì)利導(dǎo),教ta用勺子盛食物,喂到嘴里。
同時(shí),用另一個(gè)勺子幫助娃吃飯,隨后再讓娃自己吃一些。
③家長(zhǎng)可以夸張做咀嚼吞咽的動(dòng)作,讓寶寶模仿,訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力!
切記,即使娃把食物弄得滿(mǎn)地都是,沒(méi)吃進(jìn)去多少,也要忍耐!
把這個(gè)階段熬過(guò)去,一般來(lái)說(shuō),娃1歲后,寶媽就能喜提自己吃飯的乖寶寶一枚!
錯(cuò)過(guò)黃金期,怎么補(bǔ)救?
不過(guò),不少寶媽看到這篇文章的時(shí)候,娃已經(jīng)……妥妥變成“小飯?jiān)币幻叮?/p>
吃飯必須喂、不看動(dòng)畫(huà)片不吃飯、只愛(ài)零食……
要改變這種情況,還是得從家長(zhǎng)下手!
?還沒(méi)訓(xùn)練娃獨(dú)立吃飯?現(xiàn)在就開(kāi)始!
管住自己隨時(shí)想喂的手,把勺子還給娃,自己吃!
?給娃吃飯的儀式感
飯前洗手、坐上餐椅、系好小圍兜,固定在餐桌上吃飯。
吃飯的時(shí)候關(guān)掉電視、放下手機(jī),稱(chēng)贊食物美味,愉快進(jìn)餐。
?言傳身教,做好榜樣
爸爸媽媽吃飯香、吃得認(rèn)真,愛(ài)模仿的寶寶,就會(huì)學(xué)著專(zhuān)注吃東西啦!
?不用飯后獎(jiǎng)勵(lì)
“乖,吃了這口就讓你看電視/喝飲料/玩手機(jī)”這句話是不是相當(dāng)耳熟?
用這種獎(jiǎng)勵(lì)法讓娃吃飯,只會(huì)讓娃對(duì)飯菜本身更抗拒,還可能因?yàn)榧敝酝晗涣肌?/p>
?管住自己/老人偷塞零食的手
覺(jué)得娃正餐吃少了,偷偷塞點(diǎn)零食?
娃不愛(ài)吃飯就是這么“慣”出來(lái)的!一頓沒(méi)吃飽,寶寶自然會(huì)從下一頓補(bǔ)回來(lái)。所以,規(guī)則一定要確定好,也要做好老人的思想工作哦!
總而言之,記住這句話:
吃什么,什么時(shí)候吃,你說(shuō)了算
吃不吃,吃多少,娃說(shuō)了算
吃飯明明是人生樂(lè)事,你家小寶貝,也值得擁有!