前幾天，喂飯又雙叒叕出事了！
這樣讓人心痛的新聞，科大大還記得好幾個(gè)：
老人嚼食喂養(yǎng)，2歲女娃染上幽門(mén)螺桿菌，喝奶時(shí)突然吐血……
家長(zhǎng)追著孩子喂飯，筷子插進(jìn)孩子嘴巴12cm……
每天追著喂，3歲娃身高體重增長(zhǎng)緩慢，就醫(yī)后確診為厭食癥……
說(shuō)起喂飯，不少寶爸媽登時(shí)流出兩行辛酸淚：別家娃娃吃飯香，自家喂飯像打仗！
喂飯隱患多、危害大，怎么讓娃乖乖吃飯？科大大給你好好支支招！
還在給娃喂飯？錯(cuò)大啦！
不僅安全事件頻出，喂飯的壞處，科大大還能說(shuō)上三天三夜！
?削減甚至剝奪娃吃飯的樂(lè)趣
自己吃飯，想先吃啥就吃啥，想吃幾口就吃幾口，美滋滋！
一旦喂飯，吃飯的主動(dòng)權(quán)，就落在了別人手里！
?少了探索食物和世界的機(jī)會(huì)
娃吃飯的過(guò)程，也是認(rèn)知食物、探索世界的過(guò)程。
你看這個(gè)面，它又長(zhǎng)又寬；你看這個(gè)碗，它又大又圓……這些對(duì)于寶寶，都是非常新奇有趣的體驗(yàn)。
?容易過(guò)度喂養(yǎng)
明明娃不想吃了，還得“再吃一口”“最后一口”“真的最后一口”……
難怪娃對(duì)吃飯厭煩！也容易喂養(yǎng)過(guò)度，讓寶寶超重肥胖。
?容易傳染細(xì)菌病毒
怕食物太燙，喂之前吹幾口；怕娃不會(huì)嚼，干脆嚼碎了再喂！
停！導(dǎo)致蛀牙的病菌、幽門(mén)螺旋桿菌、皰疹病毒等細(xì)菌病毒就是這么傳染給娃的！
不追著喂，吃不飽咋辦？
剛剛腦海中閃出上述想法的，請(qǐng)自覺(jué)閱讀以下內(nèi)容并在日常吃飯時(shí)默讀：
孩子再小也是人，知道餓和飽；
飯量都不同，不跟別人比；
多吃一口，成不了姚明；
少吃一口，餓不到哪去！
要知道，吃飯是人類(lèi)的本能。讓娃自主吃飯，最重要的，就是準(zhǔn)備適合娃的食物，并做好心理準(zhǔn)備，別怕娃吃得少、吃得慢、吃得臟亂。
時(shí)刻銘記4個(gè)字：忍字當(dāng)頭！
因?yàn)槲癸堖@件事就像愛(ài)情，誰(shuí)先妥協(xié)，誰(shuí)就輸了！
接下來(lái)，進(jìn)入實(shí)操環(huán)節(jié)！
寶寶8~12個(gè)月，就進(jìn)入了自主進(jìn)食的黃金期。當(dāng)娃發(fā)出這些信號(hào)，就說(shuō)明寶寶想自己吃飯啦
① 伸手去抓大人手里的勺子或食物；
② 搖頭或躲開(kāi)大人送去的食物；
③ 模仿大人吃飯時(shí)的咀嚼動(dòng)作。
怎么接招？
①讓寶寶接觸一些入口即化的手指食物，既能鍛煉寶寶雙手的精細(xì)動(dòng)作，又能促進(jìn)口眼手的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。
②當(dāng)娃對(duì)勺子表現(xiàn)出興趣的時(shí)候，寶爸媽要因勢(shì)利導(dǎo)，教ta用勺子盛食物，喂到嘴里。
同時(shí)，用另一個(gè)勺子幫助娃吃飯，隨后再讓娃自己吃一些。
③家長(zhǎng)可以夸張做咀嚼吞咽的動(dòng)作，讓寶寶模仿，訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力！
切記，即使娃把食物弄得滿(mǎn)地都是，沒(méi)吃進(jìn)去多少，也要忍耐！
把這個(gè)階段熬過(guò)去，一般來(lái)說(shuō)，娃1歲后，寶媽就能喜提自己吃飯的乖寶寶一枚！
錯(cuò)過(guò)黃金期，怎么補(bǔ)救？
不過(guò)，不少寶媽看到這篇文章的時(shí)候，娃已經(jīng)……妥妥變成“小飯?jiān)币幻叮?/p>
吃飯必須喂、不看動(dòng)畫(huà)片不吃飯、只愛(ài)零食……
要改變這種情況，還是得從家長(zhǎng)下手！
?還沒(méi)訓(xùn)練娃獨(dú)立吃飯？現(xiàn)在就開(kāi)始！
管住自己隨時(shí)想喂的手，把勺子還給娃，自己吃！
?給娃吃飯的儀式感
飯前洗手、坐上餐椅、系好小圍兜，固定在餐桌上吃飯。
吃飯的時(shí)候關(guān)掉電視、放下手機(jī)，稱(chēng)贊食物美味，愉快進(jìn)餐。
?言傳身教，做好榜樣
爸爸媽媽吃飯香、吃得認(rèn)真，愛(ài)模仿的寶寶，就會(huì)學(xué)著專(zhuān)注吃東西啦！
?不用飯后獎(jiǎng)勵(lì)
“乖，吃了這口就讓你看電視/喝飲料/玩手機(jī)”這句話是不是相當(dāng)耳熟？
用這種獎(jiǎng)勵(lì)法讓娃吃飯，只會(huì)讓娃對(duì)飯菜本身更抗拒，還可能因?yàn)榧敝酝晗涣肌?/p>
?管住自己/老人偷塞零食的手
覺(jué)得娃正餐吃少了，偷偷塞點(diǎn)零食？
娃不愛(ài)吃飯就是這么“慣”出來(lái)的！一頓沒(méi)吃飽，寶寶自然會(huì)從下一頓補(bǔ)回來(lái)。所以，規(guī)則一定要確定好，也要做好老人的思想工作哦！
總而言之，記住這句話：
吃什么，什么時(shí)候吃，你說(shuō)了算
吃不吃，吃多少，娃說(shuō)了算
吃飯明明是人生樂(lè)事，你家小寶貝，也值得擁有！
