免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

絕地求生com輔助

芋頭營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含碳水化合物達(dá)13%，主要為淀粉；含蛋白質(zhì)約2%，脂肪很少。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，其中氟的含量較高，具有保護(hù)牙齒的作用。 這道芋頭餅色澤金黃，香酥可口，可作為平時(shí)的一道家常小吃食用。這早餐比包子好吃，比饅頭簡(jiǎn)單，色澤金黃，外酥里糯，孩子最愛(ài)吃，喜歡的朋友快來(lái)試試吧！

用料

小芋頭 10個(gè)

白糖 適量

糯米粉 50克

即時(shí)燕麥片 適量

食用油 適量

芋頭餅，味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富的做法

芋頭洗凈上鍋蒸熟，晾至不燙手去皮，放入適量白糖。（早上時(shí)間匆忙，建議芋頭頭天晚上蒸熟，拌好，第二天幾分鐘就做好了。）

手上帶一次性手套抓成芋泥，放入適量糯米粉。（面粉也行）用勺子按壓攪勻。

取適量芋泥團(tuán)一下，放入即食燕麥片里滾一圈，拍扁。

不粘鍋放油，擺入餅坯。

小火煎至兩面金黃。

小貼士：

美食與大家的生活密不可分，現(xiàn)在食物吃的方法實(shí)在是太多了，每一個(gè)人都在不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步中，美食也是，在經(jīng)過(guò)不同的人，不同的做法，一直在發(fā)生改變著，不同的人不同的口味，雖然味道不同，但是喜歡的人也不會(huì)少，對(duì)吃而言，喜歡就是美食