東北的地產(chǎn)菜很豐富只是價(jià)格有些高。超市里邊的菜有些已經(jīng)是冬季的價(jià)格了。賺的幣子還夠買青菜吃的吧，肉類的已經(jīng)創(chuàng)新高了，吃菜吧，正好減肥又降脂吶。意大利粉有很多人不會(huì)煮，其實(shí)很簡單的，每一個(gè)袋子上都會(huì)有標(biāo)志煮的時(shí)間，我這蝴蝶結(jié)的意粉煮13分鐘，口感就很好了。咸魚百科
我最近讓沙拉迷住了，除了做沙拉醬拌菜以外，意粉拌沙拉也很好吃。加點(diǎn)蔬菜黃瓜西紅柿之類的口感和營養(yǎng)都不錯(cuò)，今天休息日，在家吃清淡可口的簡餐吧。減肥還降脂，這也是自己定下的目標(biāo)爭取減肥到理想體重。吃啥都胖啊，沒有辦法了嗎。意大利粉營養(yǎng)好吃點(diǎn)就很抗餓的，黃瓜和西紅柿的營養(yǎng)也是人體必需的了。喜歡的也來試一下哈。
食譜：意粉拌蔬菜
食材：意大利粉50克，西紅柿一個(gè)，黃瓜一個(gè)，沙拉醬適量。
制作：1，準(zhǔn)備好做意粉的主要食材。
2，用電火鍋煮意粉，感覺這樣簡單。因?yàn)檫@個(gè)火鍋有升降功能，對于懶人我來說解放勞動(dòng)力了，不用彎腰去撈粉了。加適量的清水在火鍋里邊。
3，設(shè)置火鍋功能開大火，需要蓋上鍋煮意粉。
4，意粉已經(jīng)煮上了，說過這個(gè)意粉需要煮13分鐘，定時(shí)就可以了。我們先來切菜吧。西紅柿洗干凈去除蒂把，切成片或者按照自己喜歡的切。
5，黃瓜只要半個(gè)就夠了，也是從中間切開在切片，這樣更容易一些了。
6，煮了好幾分鐘了，打開鍋看意粉已經(jīng)煮軟了，也煮膨脹了。蓋鍋繼續(xù)煮到13分鐘。
7，煮好的意粉可以出鍋了，已經(jīng)很軟了。如果在煮就會(huì)影響口感了。用升降功能提上來就OK哈。簡單又省事哈，準(zhǔn)備拌意粉咯。
8，取出鍋里的意粉，這步驟要小心哈，免得燙手。用夾子提出來煮好的意粉就好了。
秋日里的一道簡餐，好吃到停不住，營養(yǎng)口感沒得說，想來試下嗎！我們一起來拌意粉吧，加蔬菜和沙拉醬酸甜可口的一道輕食做好了。品嘗一下咯！
貼士：
1，意大利粉每一個(gè)包裝上邊都有寫著制作的時(shí)間和方法。而且每一種都會(huì)不同的時(shí)間煮制。
2，本菜譜用的是香草沙拉醬，當(dāng)然可以按照自己的口味搭配。
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