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心理學(xué)效應(yīng)——貝勃定律:為什么要在這個(gè)麻木的世界敏感的活著

01

一個(gè)女孩和母親吵架賭氣離家。

在外逛了一天,直到肚子很餓了,她才來(lái)到一個(gè)面攤,卻發(fā)現(xiàn)忘記帶錢(qián)了。

好心的面攤老板免費(fèi)煮了一碗面給她。

女孩感激地說(shuō):“我們又不認(rèn)識(shí),你就對(duì)我這么好!可是我媽媽?zhuān)谷粚?duì)我那么絕情……”

面攤老板說(shuō):“我才煮一碗面給你吃,你就這么感激我,你媽幫你煮了十幾年飯,你卻不曾感激?”

媽媽愛(ài)的水準(zhǔn)從來(lái)都沒(méi)有降低,只是我們內(nèi)心的敏感度提高了。

我們常常對(duì)陌生人的小恩小惠感激涕零;而身邊經(jīng)常對(duì)我們好的人,卻視而不見(jiàn)。

情人節(jié)來(lái)臨前2周,有兩對(duì)戀人。

一對(duì)戀人中的男孩,每個(gè)周末都給自己心愛(ài)的姑娘送一束紅玫瑰;

而讓另一對(duì)戀人中的男孩,只在情人節(jié)那一天向自己心愛(ài)的姑娘送去一束紅玫瑰。

由于兩個(gè)男孩的送花頻率不同,導(dǎo)致了結(jié)果的截然不同:

那個(gè)在每個(gè)周末收到紅玫瑰的姑娘,只是抬了抬眼睛,不滿(mǎn)地說(shuō)別人的花比我的美多了;

而第二個(gè)女孩收到玫瑰花時(shí),欣喜若狂地與男友緊緊擁吻在一起。

是我給你的愛(ài)過(guò)了火

同樣的刺激,一個(gè)銘刻在女孩的心中,一個(gè)卻被忽視。

你只顧埋頭在手機(jī)里,一邊搶著幾毛錢(qián)的紅包,恨不得在群里磕頭跪謝。

那頭卻隨手接過(guò)父母遞給的厚厚一沓錢(qián),連一句感謝都沒(méi)有;

這頭,覺(jué)得父母的嘮叨啰嗦又多余,下一秒,卻因?yàn)橐粋€(gè)普通同事隨口溫暖一整天。

......

這幾個(gè)故事之間有什么關(guān)系?

他們背后都影射著同一個(gè)心理學(xué)效應(yīng)——貝勃定律:第一次的大刺激能沖淡第二次的小刺激。

通俗地解釋一下:在相同的力的不斷刺激下,人們會(huì)逐漸變得麻木。

它告訴我們,強(qiáng)烈的、持續(xù)的長(zhǎng)期的愛(ài)過(guò)后,你會(huì)認(rèn)為理所當(dāng)然,甚至還會(huì)覺(jué)得平淡。

02

父母如此,婚姻何嘗不是如此?

電影《夏洛特?zé)馈?,從心理學(xué)角度來(lái)拆解,其實(shí)就是主角夏洛因?yàn)樨惒啥壬腻e(cuò)覺(jué)。

他看不到妻子馬冬梅的好,看不到妻子對(duì)他的包容,以及為這個(gè)家的巨大付出。

夏洛的眼里都是抱怨,馬冬梅沒(méi)有女人味,身材不好,顏值不高,不懂浪漫。

別人愛(ài)玫瑰,馬冬梅卻只買(mǎi)向日葵,不為永遠(yuǎn)向著太陽(yáng)的寓意,只為了能吃。

就知道煮茴香面,味大又難吃,太俗、太不女人,這些都成了他厭惡馬冬梅的來(lái)源。

直至穿越回過(guò)去,功成名就,抱得美人歸,看到馬冬梅已經(jīng)嫁給別人時(shí),夏洛才終于念起曾經(jīng)妻子的好。

謝謝你成就我

那碗魂?duì)繅?mèng)繞的茴香面如今飄香四溢,那么多玻璃罐,也像風(fēng)鈴似的充滿(mǎn)美感。

原來(lái)茴香面這么好吃

一直以為我的理想是遠(yuǎn)離你,可是直到失去的那一天才知道,我的理想其實(shí)就是你。

原來(lái)1塊錢(qián)的報(bào)紙漲價(jià)到10塊錢(qián),你氣得不肯再買(mǎi);

而1萬(wàn)元的電腦漲價(jià)100元,你卻樂(lè)呵呵地掏腰包。

消費(fèi)9元和100元,我們竟然選擇了后者。

有人做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):

一個(gè)人右手舉著300克的砝碼,這時(shí)在他左手舉一個(gè)305克的砝碼,他也不會(huì)覺(jué)得有差別。

而如果右手舉的是600克,那么左手的重量要達(dá)到612克才能感覺(jué)到重量。

砝碼越重,就必須加更大的量才能感受到差別。

砝碼越重,就必須加更大的量頂起

也就是說(shuō),家人日復(fù)一日的照顧,比不上陌生人突如其來(lái)的一次新鮮刺激。

因?yàn)閷?duì)于親人朋友,我們對(duì)他們的關(guān)愛(ài)習(xí)以為常,而且期望值很高。有時(shí)他們少了一絲關(guān)愛(ài),我們甚至?xí)貉韵嘞?。?duì)于陌生人,我們沒(méi)有抱著多大的期望,因此,他們的一點(diǎn)點(diǎn)幫助,我們都感動(dòng)不已。

這不是陌生人惹的禍,而是感覺(jué)這個(gè)味蕾疲軟了。

當(dāng)身邊人的好已經(jīng)變成習(xí)慣,當(dāng)體貼入微太過(guò)密集,當(dāng)兩個(gè)人太過(guò)熟悉,這樣的好就像自動(dòng)隱身了一般。

明明就在身邊,可我們就是很難看見(jiàn)。

03

貝勃定律是一個(gè)“狡猾”的定律。它的效應(yīng)在各個(gè)方面幾乎都能屢試不爽。因?yàn)?,不論生理上還是心理上,人總是會(huì)有一種逐漸適應(yīng)的機(jī)制。

有這樣一個(gè)故事,小甲和小乙同時(shí)進(jìn)入了一家公司。

小甲,剛開(kāi)始工作就拼命表現(xiàn),兢兢業(yè)業(yè),勤勤懇懇,但隨著慢慢熟悉環(huán)境后,就松懈下來(lái)了,周?chē)藭?huì)覺(jué)漸漸地就覺(jué)得小甲這個(gè)人矯情,前面的表現(xiàn)都是假的,甚至對(duì)小甲的人品提出質(zhì)疑;

而反觀小乙,從進(jìn)公司開(kāi)始就顯得一無(wú)是處,懶散不守紀(jì)律,而慢慢熟悉之后,小乙稍微懂得了些單位的規(guī)矩。

而僅僅只能做到按時(shí)上班的小乙竟?jié)u漸受到了大家的褒獎(jiǎng),大家伙兒都認(rèn)為小乙表現(xiàn)得越來(lái)越好了,直夸他要求上進(jìn),比小甲好多了。

但事實(shí)是,小甲已經(jīng)做的工作總量不知道比小乙多了多少。

Why?

之所以小甲受到大家質(zhì)疑而小乙飽受贊美,這就是“貝勃定律”的陷阱:當(dāng)小甲一進(jìn)公司就表現(xiàn)出了勤懇和敬業(yè),大家對(duì)于他的期望值自然就高了,小甲之后稍有懈怠,就很容易打破大家的期望,從而給大家留下了前后不一的印象,而忽略他其實(shí)做的挺好的;小乙一開(kāi)始給人的印象就是邋遢和懶散,大家對(duì)他的期望也不高,一旦小乙有點(diǎn)小進(jìn)步,大家就覺(jué)得很難得,所以認(rèn)為他上進(jìn)又努力。

所以,在職場(chǎng)中,要么一以貫之地堅(jiān)持良好作風(fēng),要么一開(kāi)始就不能主動(dòng)給大家設(shè)置一個(gè)過(guò)高的期望值,否則稍有不慎或做的不好的地方,就很容易讓人對(duì)自己感到失望。

其實(shí),很多人也都在不知不覺(jué)地在生活中使用著這一狡猾的定律:

比如屢禁不止“標(biāo)題黨”。隨著新媒體的發(fā)展,大家每天都通過(guò)微博、微信、抖音等平臺(tái)接觸了太多信息,也看過(guò)了太多各種各樣的故事,一般的“雞毛蒜皮”的小事已經(jīng)吸引或者刺激不了大家,所以大家會(huì)傾向于打開(kāi)標(biāo)題夸張的文章,也只有離奇曲折甚至駭人聽(tīng)聞的事件才能夠吸引網(wǎng)民的注意。

“出大事了”!

比如在處理兩性關(guān)系時(shí),很多人都喜歡玩曖昧,保持若即若離的感覺(jué),就能產(chǎn)生讓人欲罷不能的效果。

邁騰

當(dāng)然,最精于此道的還是商家,比如國(guó)產(chǎn)邁騰上市之前,大眾汽車(chē)公司已經(jīng)將進(jìn)口邁騰引進(jìn)中國(guó),用進(jìn)口車(chē)的高昂售價(jià)先拉高消費(fèi)者的心理接受度,隨后再公布國(guó)產(chǎn)邁騰汽車(chē)的價(jià)格,達(dá)到對(duì)市場(chǎng)的刺激。

如果把貝勃定律比喻成一個(gè)哨子,那么這世上絕大多數(shù)人,這一生都要不止一次地聽(tīng)到哨聲。

既然注定我們要與貝勃定律常伴左右,那么應(yīng)該報(bào)以什么態(tài)度與它相伴一生?

尼爾·波茲曼在《娛樂(lè)至死》中曾說(shuō):“人們感到痛苦的不是他們用笑聲替代了思考,而是他們不知道自己為什么笑以及為什么不再思考”。

在這個(gè)麻木的世界,如若能一直保持敏感的心緒,清醒的思考,才是最難能可貴的。

清醒的思考,敏感的活

日子過(guò)久了,難免覺(jué)得枯燥,或許我們做不了驚天動(dòng)地的大事件,但至少對(duì)生活中細(xì)碎的小事保持敏感。用自己的觸覺(jué)、味覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)去溫柔地感受這個(gè)世界,讓自己充分體驗(yàn)這世間的人情冷暖。

比起過(guò)得麻木,我們更應(yīng)活得真切,我們無(wú)法改變潮水的流向,能做的,就是時(shí)刻保持敏感,溫柔地愛(ài)著身邊的一切。

在這個(gè)麻木的世界,敏感地活。

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