在國內(nèi)有三分之一的人患有不同程度得靜脈曲張，然而有很多靜脈曲張患者病不知道靜脈曲張已經(jīng)悄悄張上門來了，還有些知道自己患有靜脈曲張的患者不知從何入手，導(dǎo)致靜脈曲張?jiān)絹碓絿?yán)重。

靜脈曲張的7個(gè)級別

0級：這是靜脈曲張癥狀最輕，也易被忽視階段。一般表現(xiàn)為腿酸脹、無力、腿腫、易抽筋。

1級：血管擴(kuò)張期，這個(gè)階段的靜脈曲張通常表現(xiàn)為下肢毛細(xì)血管擴(kuò)張、網(wǎng)狀靜脈曲張、蜘蛛網(wǎng)狀靜脈曲張。

2級：這個(gè)階段的靜脈曲張表現(xiàn)為皮下淺靜脈持續(xù)性擴(kuò)張，下肢出現(xiàn)“蚯蚓狀”彎曲的血管，并且通過肉眼即可看見。這個(gè)階段的靜脈曲張患者，可以不進(jìn)行手術(shù)治療，但一定要改正久站久坐、蹺二郎腿等不良習(xí)慣，以減緩病情發(fā)展速度。

3級：這一時(shí)期會開始出現(xiàn)并發(fā)癥，伴隨著局部皮膚瘙癢的癥狀出現(xiàn)。

4級：腿上皮膚開始出現(xiàn)濕疹、色素沉著等癥狀。

5級：腿傷皮膚出現(xiàn)潰瘍，如果保健得當(dāng)，潰瘍可以愈合。

6級：這個(gè)階段的潰瘍無法愈合，常常流膿淌水。

靜脈曲張最懼怕的9件事情

1. 不要長時(shí)間的站立或者久坐：這點(diǎn)對緩解靜脈曲張的癥狀工作很是不利的，應(yīng)盡量減輕工作量并避免長期一個(gè)姿勢站立或仰臥。

2. 增加運(yùn)動量：要堅(jiān)持適度的運(yùn)動，散步有助于改善血液循環(huán)。跑步可以使腿部肌肉活動增強(qiáng),擠壓靜脈內(nèi)的血液,使其流動更加通暢。

3. 避免穿緊身的衣服：腰帶、鞋子都不可過緊，最好穿平底鞋。

4. 控制體重：如果超重的話會增加身體的負(fù)擔(dān)，使靜脈曲張更加嚴(yán)重。

5. 不要提重物：重物會增加身體對下肢的壓力，不利于緩解靜脈曲張的癥狀工作。

6. 避免高溫：高溫易使血管擴(kuò)張，從而加重病情。

7. 采用左側(cè)臥位：在休息和睡覺時(shí)，患者盡量采用左側(cè)臥位，有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。

8. 睡覺時(shí)用毛巾或被子墊在腳下，抬高患肢：最好的方法是休息時(shí)把腳抬高,休息時(shí)使你的腳高出心臟水平線幾英寸以利于重力作用下幫助引流腿部血液至心臟。躺著時(shí)在腿肚下墊個(gè)枕頭會很舒服。

9. 穿醫(yī)用彈力襪：保守治療中最有效的方式。