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不要輕易給孩子貼“病癥”標(biāo)簽,兒科醫(yī)生告訴我們,傾聽才是良藥

當(dāng)孩子總是挑食,你會不會懷疑孩子得了“厭食癥”?當(dāng)孩子在課堂上頻繁做小動作,煩躁易怒,無法安安靜靜聽老師講課,你會不會懷疑孩子得了“多動癥”?

《傾聽,成就孩子健全人格》這本書告訴我們:如果孩子存在上述問題,為人父母最不應(yīng)該做的是給孩子貼上“病癥”標(biāo)簽,而是要學(xué)會傾聽,發(fā)現(xiàn)孩子行為背后的原因,才能幫助孩子實現(xiàn)療愈和成長。

作者克勞迪婭·M·戈爾德是一名醫(yī)學(xué)博士,也是美國醫(yī)學(xué)委員會認證的兒科醫(yī)生,《今日心理》專欄作家,她曾通過傾聽幫助過幾百個家庭解決了孩子出現(xiàn)的各類問題。

本書中,作者結(jié)合她在臨床工作中遇到的大量治療案例,向我們講述了傾聽的作用、阻礙傾聽的因素和如何傾聽對解決孩子存在的行為問題最有效,下面我們一一展開介紹:

01 傾聽的作用

正如英國著名心理學(xué)家溫尼科特所說:“每個嬰兒從一開始就是一個人,需要得到別人的了解?!倍鴥A聽就是父母了解孩子的重要方式。

只有通過傾聽,父母才會真正了解孩子的行為動機,也才能站在孩子的角度設(shè)身處地理解孩子的感受,從而幫助孩子建立真我。

《奇跡男孩》中的小主人公奧吉,由于臉部先天畸形,上學(xué)后遭到同學(xué)們的嘲笑和排擠,幸運的是,他的爸爸、媽媽和姐姐一直都注意傾聽奧吉的感受,幫助他排解在學(xué)校遇到的不快遭遇產(chǎn)生的不良情緒,最終讓奧吉成功走出自卑陰影,找回了自我價值感,更好地融入學(xué)校生活,成為大家眼中的奇跡男孩。

傾聽,不但能幫孩子建立真我,還有助于幫助孩子提高思維的彈性,讓他們更愿意接受新知識和新事物,從而學(xué)到更多的知識。

正如英國發(fā)展心理學(xué)家約翰·鮑比在他的著作《安全基地》中這樣描述傾聽的意義:“一個得到關(guān)心和傾聽的孩子更可能成長為富有同理心、獨立自強、勇于探索、善于合作的人,同時遭遇挫折時具有較強的復(fù)原力?!?/p>

02 阻礙傾聽的因素

當(dāng)孩子放學(xué)回來高高興興地跑向你,開心地說:“媽媽,我跟你說,今天,我在學(xué)校表現(xiàn)得可好了。。。?!?,還沒等孩子說完,你可能就打斷了,媽媽正忙著做飯呢,等媽媽做好再聽你說,然后做完飯你可能早已把孩子要跟你說話的事忘了。

如果你平時總這樣做,就是對孩子傾訴行為的一種忽略,久而久之孩子可能就沉默了,不愿意對你說出自己的心里話,父母就會越來越不了解自己的孩子。

孩子在家得不到父母的傾聽,當(dāng)孩子上學(xué)后,上課不認真聽講,和其他同學(xué)交頭接耳,在老師眼里可能就會變成搗蛋鬼,如果孩子注意力不集中,持續(xù)做小動作,為了不讓這個孩子影響大多數(shù)孩子學(xué)習(xí),老師由于沒有那么多精力專門來管理,可能就會放棄這個孩子,或者給孩子貼上“多動癥”的標(biāo)簽。

老師將孩子的表現(xiàn)反饋給父母,父母帶著孩子去兒科,兒科醫(yī)生為了節(jié)省時間,多看些病人,提高自己的績效工資,可能并不會認真了解孩子表現(xiàn)背后的原因,只是對照多動癥的常見癥狀一覽表進行簡單的詢問和評估,就開出專注達等藥物。

孩子服用藥物后,短時間內(nèi)可能會有成效,但是長期服用很難不產(chǎn)生副作用或者形成藥物依賴。因此,父母的忽視、老師的力不從心、醫(yī)生的利己行為都可能成為阻礙傾聽的因素。

03 如何做到有效傾聽?

書中指出,很多被診斷患有精神疾病并服用精神類藥物的孩子并沒有經(jīng)歷過那么嚴重的創(chuàng)傷,往往父母的精神疾病、分居和離婚、家庭暴力和濫用麻醉品成為影響孩子身體和精神健康的根源。

為避免藥物泛濫對孩子身體和精神帶來的傷害,無論是兒科醫(yī)生還是父母和老師的傾聽在解決孩子遇到各類問題時成為一種必備的解決工具。那么,如何傾聽才能達到預(yù)期效果呢?

首先,傾聽要從嬰兒期開始。要想讓剛出生的嬰兒擁有一個好的被傾聽環(huán)境,產(chǎn)婦自身要得到呵護和照顧,如果產(chǎn)婦獨自承受照顧孩子的壓力,睡眠不足,自我懷疑和自卑感的形成可能引發(fā)產(chǎn)后抑郁,嬰兒的需求無法得到滿足,就可能引發(fā)嬰兒的心理問題。

科學(xué)研究表明,嬰兒時期的大腦發(fā)育最快速,如果我們能在嬰兒期去傾聽孩子,就有機會進行早期干預(yù),在幼兒的發(fā)展偏離正軌時,越盡早處理問題,花費的時間就會越少。

其次,要實現(xiàn)有效的傾聽,要求必須創(chuàng)造溫馨的傾聽環(huán)境。英國著名心理學(xué)家溫尼科特提供治療時會充分保障傾聽時間,使用安全舒適的房間,同時為患者提供全心全意的陪伴。

這是因為當(dāng)父母帶著孩子尋求治療時,本身可能因為懷疑孩子是不是出了問題產(chǎn)生了心理壓力,如果不給他們提供一個安全舒適的傾聽環(huán)境,他們很難輕松地說出自己的家庭故事,孩子和父母也就不能很快重新建立情感鏈接,傾聽就不能發(fā)揮最大的療愈效果。

最后,傾聽時要做到共情并充滿耐心。要求我們在傾聽時做到不帶評判的尊重,要發(fā)揮自己的想象力去切身體會對方的感受,而不是空洞地說一句“我了解你的感受”。

在傾聽孩子時必須保持身心平靜,這樣才會有足夠的耐心聽孩子講完,如果心情煩躁不安,可以嘗試通過瑜伽、體操、游泳和步行等運動方式讓自己的不良情緒得到平復(fù)后再傾聽,書中告訴我們還可以通過音樂、編織、戲劇和講故事等創(chuàng)造性療愈方法傾聽孩子的身體。

《窗邊的小豆豆》中主人公小豆豆開始時是老師和同學(xué)們眼里的問題兒童,上課不專心聽講,老師在上面講課她在底下做小動作,甚至在上課中間和從窗外走過的演藝人員大聲說話,被學(xué)校開除后母親領(lǐng)她來到巴學(xué)園。

幸運的是,小豆豆剛來到新學(xué)校遇到的小林宗作校長是一個非常善于傾聽的人,他一直耐心地聽小豆豆絮絮叨叨的講了四個小時。這期間,他一會兒笑,一會兒點頭,一會兒又說:“還有呢?”直到后來愛講話的小豆豆都沒話好講了,小豆豆感覺長這么大還從來沒有人用這么長的時間來聽自己講話,校長的有效傾聽讓小豆豆瞬間愛上了巴學(xué)園,從此開始喜歡上學(xué),成為老師和同學(xué)眼中的好學(xué)生。

《傾聽,成就孩子健全人格》這本書用大量的案例和心理學(xué)理論闡釋了這樣的道理:孩子問題行為的背后,往往隱藏著不被理解的感受,一次有效的傾聽,可以讓情感關(guān)系發(fā)生巨大的改變,幫助孩子渡過難關(guān),從而讓孩子在心理療愈中實現(xiàn)健康成長。

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