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抑郁癥是讓人十分痛苦的精神疾病。那么，經(jīng)常說(shuō)哪些話可能是抑郁癥出現(xiàn)了？

1、我真沒(méi)用

一般情況下，抑郁癥患者會(huì)有一些常見(jiàn)的口頭禪出現(xiàn)。這些口頭禪的出現(xiàn)可以從側(cè)面反映患者的心理狀態(tài)，如果總是說(shuō)“我真沒(méi)用”這句話，有可能是抑郁癥前期表現(xiàn)。

留意到這句話經(jīng)常掛在嘴邊時(shí)，應(yīng)該高度重視，及時(shí)通過(guò)合理的心理干預(yù)進(jìn)行改善。

2、真沒(méi)意思

如果總是說(shuō)“真沒(méi)意思”這句話，也要高度重視，真沒(méi)意思說(shuō)明對(duì)生活已經(jīng)失去了熱情，對(duì)很多事情已經(jīng)沒(méi)有興趣，這也是抑郁癥患者常有的表現(xiàn)。

如果留意到患者經(jīng)常說(shuō)這句話，應(yīng)該及時(shí)通過(guò)有效的治療來(lái)改善抑郁癥了。

3、不想活了

如果發(fā)現(xiàn)患者總是說(shuō)“我不想活了”這句話，有可能是抑郁癥已經(jīng)嚴(yán)重惡化。因?yàn)椴糠謬?yán)重的抑郁癥容易導(dǎo)致患者悲觀厭世，甚至產(chǎn)生輕生的行為，這些都是郁癥嚴(yán)重惡化時(shí)常見(jiàn)的表現(xiàn)。

通過(guò)心理干預(yù)能夠消除患者的不良情緒，幫助患者重新找回生命的意義。我們?cè)谏钪幸惨３謽?lè)觀，畢竟你永遠(yuǎn)不是世界上最慘的那個(gè)人。