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肺部是人體主要的呼吸器官，肺部的健康關(guān)乎著人體生命活動(dòng)的健康性。那么，大家一定在日常生活中一定要學(xué)會(huì)養(yǎng)護(hù)自己的肺部。那么，今日小編就來和大家聊一聊：肺病的“克星”找到了，每天早晚換著吃，清肺化痰、或助你遠(yuǎn)離肺病！

枇杷

枇杷是一種藥食同源的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。其中富含大量的營(yíng)養(yǎng)元素，具有潤(rùn)肺止咳，清熱解毒的功效，能潤(rùn)五臟，滋心肺。對(duì)于經(jīng)常吸煙的人群而言，吃枇杷對(duì)人體的呼吸道黏膜有保護(hù)作用，有助于減少煙毒對(duì)身體的傷害，清肺化痰、或助你遠(yuǎn)離肺病。

羅漢果

羅漢果是生活中很常見的一種保健茶，有潤(rùn)肺止咳的功效。肺病患者在日常生活中可以常用羅漢果泡水喝，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，對(duì)肺部具有很好的養(yǎng)護(hù)作用?？梢哉f是肺病的“克星”，每天喝一杯，清肺化痰、或助你遠(yuǎn)離肺病。

白蘿卜

白蘿卜是生活中常見的蔬菜，具有“小人參”之稱。蘿卜中富含大量的維生素和纖維素，具有潤(rùn)肺通氣的功效。平時(shí)多吃一點(diǎn)，不僅能夠幫助我們補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)肺部有很好的的養(yǎng)護(hù)作用，或能助我們遠(yuǎn)離肺病。

魚腥草

魚腥草不僅食用價(jià)值高，而且還具有一定的藥用價(jià)值。經(jīng)常吃魚腥草，能夠幫助人體清熱解毒，達(dá)到去除肺部煙毒的作用。吸煙人士平時(shí)吃一點(diǎn)，還能夠幫助排除肺中的煙毒，對(duì)肺部的健康有利。魚腥草可以說是肺病的“克星”，每天吃一點(diǎn)，或助你遠(yuǎn)離肺病。

所以，肺不好的人，不妨平時(shí)經(jīng)常吃以上4種食物，有助于維護(hù)肺部的健康。那么，肺病的“克星”找到了，每天早晚換著吃，清肺化痰、或助你遠(yuǎn)離肺病。