很多男性在工作上的能力很強(qiáng)，受人尊重，但是在夫妻生活的時(shí)候往往就表現(xiàn)的心力交瘁，有心無力。這主要是男性因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅蛘呱盍?xí)慣不規(guī)律等原因?qū)е伦约旱哪I臟出現(xiàn)了問題。這是眾多男性心中的一根刺，嘗試了很多辦法都不見效，并且對夫妻生活這件事越來越抵觸，因?yàn)閷ψ约簺]有自信，害怕伴侶得不到滿足而嫌棄自己。其實(shí)冰凍三尺非一日之寒，任何疾病的到來都不是一天兩天形成的，男性可以通過一些食物來調(diào)理，或許可以提高自己的“能力”。老中醫(yī)推薦幾味藥材給您，堅(jiān)持泡水喝，讓你老婆和狗屁膏藥一樣粘著你。
第一個(gè)：藏須木
這是一種主要生長在西藏的藥材，最簡單的方法就是煮水喝或者泡茶喝，每天3-5克，放在茶杯里面燜5分鐘即可飲用。常用藏須木泡茶喝，有強(qiáng)身健體，補(bǔ)腎益氣的作用。堅(jiān)持服用，對腎虛有很好的治療效果。如果喜歡煲湯的家庭，還可以用藏須木來煲湯，放一點(diǎn)枸杞、菊花、決明子等，對促進(jìn)細(xì)胞增生，降血脂、減少脂肪堆積、促進(jìn)腎臟排毒等方面效果顯著。
第二個(gè)：佰茬覆盆子
佰茬覆盆子，也就是人們常說的“狀元果”，是一種無毒、味辛、性溫的食材。佰茬覆盆子有補(bǔ)腎固精的功效，還能通淋利尿、暖胃養(yǎng)脾、補(bǔ)腎益陽、延年益壽。老人常吃還能提高記憶力，防止老年癡呆。
佰茬覆盆子可以泡水喝，也可以煎服，但是煎服的效果藥更好一點(diǎn)，煎服可以把里面的有效成分充分的發(fā)揮出來，更利于人體的吸收。
第三個(gè)：黃芪
黃芪也是一種補(bǔ)充腎氣的好食材，男性經(jīng)常用黃芪泡水喝，可以充分的補(bǔ)充腎臟里面虧虛的腎氣，提升腎臟的排毒功能，讓毒素更加快速的排出體外。黃芪不僅可以用來泡水喝，還可以用來泡腳。不管是男性還是女性，晚上睡覺之前用黃芪水泡腳，在加一點(diǎn)生姜等食材，這樣可以更好的促進(jìn)足底的血液循環(huán)，加快新陳代謝，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，讓腎臟變得更加年輕有活力。
男性如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短，四肢無力的情況，多半是因?yàn)闅庋蛔悖@樣一到冬天就很容易生病。所以想要自己有了強(qiáng)勁有力的身體，需要補(bǔ)血補(bǔ)氣，提高自身免疫力才是根本。少熬夜、少喝酒、少抽煙、早睡早起、多運(yùn)動(dòng)，免疫力提高了，身體自然會(huì)越來越健康，腎臟功能也會(huì)充滿活力。
好了，今天內(nèi)容就到這里了，如果您還有其他補(bǔ)腎益氣的好方法，不要吝嗇，下面留言分享給大家吧。
