養(yǎng)育孩子時需堅定的理念

1. 孩子一生下來，便愛、信任及聽從父母

2. 孩子再壞的行為，都不是針對父母的

3. 孩子在不斷努力做好，就算當他弄得一團糟的時候也是一樣的

4. 孩子的智力和能力都很正常，只是他沒有在家長在乎的事情上表現(xiàn)出來

5. 每一個孩子都具備擁有成功快樂人生的能力

6. 家長只是幫助他把這份能力釋放出來

7. 任何行為都不等于任何人

8. 家長是每個孩子成長結果的最大決定因素

9. 總有更好的方法，只是在于家長愿不愿意去找

10. 所有親子關系的改善，必先來自家長的改變

11. 家長對孩子付出的愛是沒有任何其他東西可以代替的

12. 沒有兩個人是完全一樣的

13. 一個人不能控制另外一個人（哪怕是自己的孩子也不可能）

14. 孩子的學習來自家長的行為和情緒，而不是家長的指令

15. 凡事至少有3個解決方法

16. 所有行為背后必有其正面動機

17. 溝通的意義決定于對方的回應

18. 只要方法足夠好，每個人都會照辦

幫助孩子面對自己的感受、解決煩惱的技巧

1. 當孩子情緒不好時，請你安靜專心地傾聽

2. 用簡單的詞語回應他們的感受：哦……是嗎……原來是這樣……

3. 說出他們的感受：這件事讓你很傷心！

4. 表達共情后，不要跟著一個“但是……”

5. 用幻想的方式實現(xiàn)他們的愿望：真希望我能變成動畫片里的人物，把結局演給你看

6. 孩子的所有感受都應被接納，但某些行為必須受限制：我看得出你很生氣，但請用嘴巴告訴媽媽你想怎樣，而不是摔打ipad

7. 當孩子難過時，比起大喊大叫摔東西，更應該教給他們用“畫出自己的感受”的方法來緩解情緒

8. 孩子通常會反感自己的話被完全的重復

9. 當孩子不開心不想說話時，不用強迫他非要說出感受，父母陪在他身邊就夠了

10. 當孩子表達強烈的情緒感受時，父母冷淡的反應可能會激怒他，盡管這個反應可能是正確的

11. 父母不要重復孩子對他們自己的負面評價

要求孩子做某事、鼓勵孩子與父母合作的技巧

1. 描述你看到的，或者描述問題：玩具都堆在地板中央

2. 提示現(xiàn)象帶來的問題、困擾之處：玩具把客廳的路堵住了

3. 用簡單的詞語提示：玩具

4. 說出你的感受：我不喜歡無法走路

5. 寫提示標簽貼在玩具和玩具箱上：我要回家，謝謝！

6. 說話的態(tài)度跟說話內容一樣重要，正確的態(tài)度是：認可孩子的本身，指出問題，而不是詆毀孩子人格

7. 父母厭惡的眼神、輕蔑的語調能很深刻地傷害到孩子

8. 想讓孩子馬上做某件事，最好語氣堅定，不要懇求

9. 想讓孩子做某事，可以嘗試用幽默的方式，如果能讓他高興地做事，你的話更有說服力

10. 不要反復嘮叨，同一件事情提示孩子兩三次后就別再說了，讓他確認是否聽到

孩子犯錯時，代替懲罰的技巧

1. 明確表達強烈的不同立場：我的新抱枕被扔在草叢里，都被弄臟了，我很生氣

2. 表達你的期待：我希望抱枕被抱出去玩后，能被平安的帶回到家里來

3. 告訴孩子怎樣彌補自己的過失：現(xiàn)在需要把抱枕外套拆下來清洗干凈

4. 為以后的活動提供選擇，讓孩子決定：以后要么你把抱枕拿出玩安全地帶回來了，要么再也不要帶出去，你來決定

5. 如果孩子不聽，就采取行動：當孩子再要帶抱枕出去玩時，把抱枕藏起來，告訴孩子我希望抱枕從哪里拿出去就回到哪里

6. 跟孩子共同商定解決問題的方法：我們一起想個辦法，讓你能繼續(xù)玩抱枕，又讓它能安全回家

7. 把商定好的解決方法寫在紙上，貼在顯眼的地方

8. 比起懲罰、剝奪孩子已有的或使其痛苦，不如讓他們嘗受錯誤行為的自然后果

9. 發(fā)現(xiàn)讓我們感到氣憤的事情時，表達憤怒情緒比懲罰孩子更有幫助：我不想指責已經發(fā)生的事情，我很生氣，只想知道現(xiàn)在該怎樣補救

10. 告訴孩子，“對不起”并不能解決問題，應讓他們意識到懊悔的感受應轉化為行動：很高興聽到你道歉，下一步想想該怎樣做

11. 對大一點的孩子，如果他們不喜歡面對面討論這個問題，可以把思路寫在便條上與他們交流

12. 盡量不要用“你為什么……”“你為什么不……”來和孩子交流，把問題交給他，請他處理，你表示支持就好

13. 慎用“暫停法”，孩子需要的不是孤獨的暫定時間，而是和關心他的家長單獨相處的時間

14. 養(yǎng)育者對于孩子犯錯的處理方法應保持一致

培養(yǎng)孩子獨立性的技巧

1. 讓孩子自己做選擇：你今天早餐想吃麥片還是煎蛋

2. 尊重孩子的努力：麥片的袋子確實不太容易打開，有時候，我會用剪刀把鋸齒剪一下再撕開

3. 不問太多問題，打招呼就好：你去公園玩回來了！

4. 不要著急告訴他們答案，讓孩子自己先想一想

5. 鼓勵孩子利用外部資源：關于小鳥的問問，我覺得你可以問問隔壁的王爺爺

6. 不要打擊孩子，給孩子留有希望

7. 讓孩子掌控自己的身體，避免總是幫他們整理衣領、撣灰塵、扳直身體，大孩子會覺得這些動作是對他們身體的侵犯

8. 不要在細節(jié)上過多干涉孩子的生活

9. 不要當著孩子的面，跟別人議論他們

10. 讓別人親自去問孩子問題，不要做傳話筒

11. 尊重孩子說“不”的權力，允許他們準備好了再做

12. 不要對孩子說太多“不”，孩子會感受到這是對自己的攻擊

13. 代替說“不”的方法：擺事實、接納感受、描述問題、用“是”代替“不”、給自己時間想想

14. 孩子遇到問題時，請他自己先理清思路想辦法，如果孩子想不出來，家長可以征求孩子意見，是否可以給他提示和幫助

贊賞孩子的技巧

1. 避免只用“太棒了”“真好”這種虛的語言

2. 用描述代表評論，描述你看到的事實：地板很干凈，玩具都整齊地待在箱子里

3. 描述你的感受：走進你的房間，感覺很舒服

4. 把孩子值得贊賞的行為總結為一個詞：你把玩具按大小分類放在不同盒子里，這叫“有條有理”

5. 對孩子的贊賞要符合孩子的年齡和能力

6. 避免觸及他過去的弱點或失誤：我從來沒想到你考試能及格，這次竟然及格了

7. 過度贊美可能會擾亂孩子的積極性

8. 贊賞是把雙刃劍，當你不想讓他再做某事時，就不要重復描述贊賞了

9. 孩子完成了本來就應該做的事情時，只需表達你的感受即可

10. 贊揚的焦點一定是在孩子身上，比起“你讓我驕傲”，孩子更愿意聽到“你一定為自己感到驕傲”

11. 孩子氣餒時，不要忽視他難過的心情，接納他的失誤

讓孩子提高自信、撕掉自己身上的標簽的技巧

1. 找機會讓孩子看到全新的自己

2. 創(chuàng)造機會讓孩子另眼看自己：你能用膠帶把玩具箱修好嗎？

3. 讓孩子無意中聽到你對他們的正面評價

4. 家長以身作則

5. 記住孩子的特別時刻

6. 當孩子又走老路的時候，表達你的感受和期望：我不喜歡你這樣，雖然失敗了，但我還是希望你能繼續(xù)嘗試

7. 永遠不要低估你的話對一個孩子一生的影響

當孩子不斷糾纏，尋求過度關注時的處理技巧

1. 把孩子引向建設性的行為：如你打電話時，給他個秒表讓他給你計時

2. 做孩子意料不到的事：如給他一個大大的擁抱

3. 設定特別時間表，定期陪孩子

4. 用會意的一笑讓孩子明白你不會被他糾纏

5. 約定信號：如把手放在胸口表示“我愛你”

6. 避免給孩子特別的服侍

7. 不要管孩子的行為，但不是不管孩子，可以把你的手放到孩子身上繼續(xù)談話

8. 在大家都愉快的時間，用角色扮演的方式訓練孩子，哪些是有效的溝通方式

9. 閉上嘴，采取行動：如停止哄勸，直接帶他去洗漱

家庭教育中的小工具

1. 用來冷靜的衛(wèi)生間：記住，是給你用的，不是讓你把孩子關進去的！

2. 用來轉移注意的小說：當你想冷靜下來，又不能撤離孩子視線時，嘗試讀一本小說

3. 設置“積極暫停角”，離開沖突現(xiàn)場，積極暫停不是懲罰，你要陪著他，只是暫時不交流而已

4. 情緒撤出的鐘表：當孩子吵鬧不停時，你可以對著墻壁發(fā)呆，讓他以為你在看著鐘表計數，在他安靜下來之前不講話

5. 設置“日常慣例表”：孩子參與制定，有內容、有懲罰方法

6. 睡前分享快樂箱：每天睡前從箱子里抽一張記錄分享內容的紙條，分享快樂