免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
【立春養(yǎng)肝特輯】咬春,您得這么吃!
朋友們早上好!今兒立春了,全國各地都有個(gè)習(xí)俗叫做——咬春,也就是吃春餅或者是春卷!您可別小看了這個(gè)春餅,其中可是暗合了我們的一個(gè)養(yǎng)生之道,關(guān)乎到我們一整年的健康!


幾年前我在做節(jié)目的時(shí)候,節(jié)目組邀請了一位廚藝頗佳的女士來做嘉賓。她在節(jié)目錄制現(xiàn)場給我們介紹了一種春卷的做法,非常的美味可口,大家可以試試看!


基本材料:

韭菜、豆芽、胡蘿卜、火腿、雞蛋、烤紫菜。

基本做法:

胡蘿卜、火腿切絲。菜下鍋里,往水里放點(diǎn)鹽,把韭菜、豆芽、胡蘿卜焯熟。

用雞蛋來做春卷的皮。雞蛋打到碗里后,在里面放上一點(diǎn)淀粉,攪勻。這樣會(huì)使春卷的皮會(huì)更加有韌勁。

將蛋液倒入熱鍋中鋪開攤勻,春卷皮就制作完成啦!

在春卷皮上鋪一層烤紫菜,再依次把韭菜、豆芽菜、胡蘿卜、火腿排放在上面,卷起來。

用水淀粉抹在春卷邊緣。把春卷放入鍋里一燙,加熱封好,這樣春卷就不會(huì)散出來了。

最后,根據(jù)自己的喜好,把春卷切成不同形狀,碼放在盤里頭,蘸著小料吃,醋是一定要用上的,其他小料看您的口味喜好。


說起來這個(gè)春卷,其中最主要的就是豆芽菜跟韭菜。豆芽在春卷里面,暗含著生發(fā)生長的寓意。您看,每年到了立春這一天,預(yù)示著大地開始要回春了!小草小花以及各種芽類的東西,到了這個(gè)時(shí)候都開始努力地生長起來了。那么韭菜呢,大家都知道它是綠的,綠色入肝,韭菜本身有生發(fā)肝氣,保護(hù)視力和明目的這么一個(gè)作用,是春季的護(hù)肝佳品之一。所以我們說,韭菜和豆芽是立春咬春必吃的兩種食物!


不過,咬春的食材除了這二位,還有一位主角,誰呢?——蘿卜!以前啊,老北京大街小巷賣蘿卜的很多,菜農(nóng)挑個(gè)擔(dān)子,或者是推著車賣,邊走邊吆喝:“蘿卜賽梨哎——辣來換~~”



為啥叫蘿卜賽梨呢?過去特別地道的心里美大蘿卜,那真的是甜,比梨還甜,的確是有蘿卜賽梨的那個(gè)味道!現(xiàn)在的好多餐館,有一道涼菜叫做涼拌蘿卜皮,推薦大家自己在家的時(shí)候也可以常常做著吃!蘿卜皮其實(shí)比這蘿卜本身的功效還要好一些。它翠綠,是入肝的,而蘿卜本身色紅,紅發(fā)紫,能夠通心。一個(gè)蘿卜同時(shí)具備養(yǎng)心、護(hù)肝、通氣三種功效,所以過去老北京經(jīng)常是以韭菜、豆芽、蘿卜作為春卷或是春餅的主要食材的!

過完一個(gè)肉山肉海,狂吃狂吃的年,萬象更新的立春,正是一個(gè)調(diào)整口味與心情的節(jié)點(diǎn)。雖說暫時(shí)還不能踏青出行,但咱們自己在家籌措一口清清新新的綠色春天,也未嘗不是一種好選擇啊,您說是吧!關(guān)于立春養(yǎng)肝的各種吃法,接下來幾天我會(huì)陸續(xù)分享給大家!

一年之計(jì)在于春,不能出門的日子,咱就用吃為接下來的一整年做好充足的健康儲(chǔ)備吧!



主講:武國忠老師
編輯:夏雪
插畫:盧明明

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
立春:“咬春”蘿卜韭菜不能少
立春后,記得給家人多吃2白2綠,順應(yīng)節(jié)氣,健康才是最重要的
春日春盤咬春味
春天獨(dú)有的美食,吃完這幾種,春天才完美,你吃了么?
今天“二月二”,終于不是吃餃子了!
明日立春,多吃這6種食物,順應(yīng)時(shí)節(jié),健康過春寒
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服