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海鮮怎么吃?花樣吃法告訴你

來到九月,海鮮愈發(fā)肥美,該趕緊吃起來了。海鮮的吃法多種多樣,跟大家分享幾道美味的海鮮炮制秘技。

龍蝦泡飯

食材

1尾 澳洲巖龍蝦

3湯匙 橄欖油

3瓣 蒜瓣

80克 洋蔥

400克 去皮番茄

50克 西芹

50克 胡蘿卜

3根 歐芹莖

1000毫升 水

1片 香葉

400克 米飯

1茶匙 海鹽

100克 西芹

10克 歐芹葉

做法

1)龍蝦,放血,掰下蝦頭,蝦身剝殼取出蝦肉,留殼待用,蝦頭掰開,去掉蝦腮,留殼待用。

2)蝦肉切一口大的塊狀,裝碗,蓋保鮮膜,冷藏待用,蝦頭刮出蝦膏,裝碗,蓋保鮮膜,冷藏待用。

3)鍋內(nèi)加入橄欖油,中高火,加入蝦殼煸炒約2分鐘,加入蒜瓣,煸炒約5分鐘,加入洋蔥,煸炒約1分鐘,加入去皮番茄,煸炒至收汁,加入西芹,胡蘿卜,歐芹莖,水,香葉,煮至沸騰,轉(zhuǎn)小火,加蓋燜煮約30分鐘。中途將香葉取出。

4)取出蝦頭,蝦殼,湯汁過篩網(wǎng),濾出固體食材丟棄不用,留蝦頭待用。鍋清洗干凈。

5)將濾出的湯汁,倒回干凈的鍋內(nèi),加入米飯,加入鹽,攪拌至米粒散開,煮至微沸,加入蝦膏,攪拌一下,加入西芹丁,攪拌勻,加入龍蝦肉,攪拌1分鐘后關(guān)火。撒上歐芹葉末即可。

銀鱈魚西京燒

食材

主料 100克 銀鱈魚   1段 筍   5顆 蠶豆   腌料 100克 白味噌   1湯匙 味淋   1湯匙 砂糖   1湯匙 清酒  

做法

1)腌料。碗里放入味噌、味淋、清酒和糖調(diào)勻即可。

2)銀鱈魚和筍切塊,將腌料覆蓋在魚肉和筍上,用手抓勻,放入冰箱腌制一晚上。

3)將銀鱈魚和筍上面的腌料用廚房紙擦干凈??鞠渖匣痤A(yù)熱230度,將筍、蠶豆和銀鱈魚放入烤網(wǎng),魚皮朝下,烤8分鐘大約七成熟的時(shí)候翻面,再烤4分鐘即可。

4)取出銀鱈魚、筍和蠶豆擺盤即可。

蒜蓉粉絲烤扇貝

食材 扇貝 6只水發(fā)粉絲 30克金銀蒜 60克蔥花 10克醬油 10克 做法

1)扇貝對(duì)半破開,用刀把肉刮出,去腮去胃,把黑的泥沙洗凈,再十字劃刀,扇貝殼洗凈,將肉放回扇貝殼中。

2)擺在預(yù)熱好的烤盤上,均勻鋪上金銀蒜,粉絲,放入烤箱200度烤7分鐘。撒上蔥花,淋上醬油即可食用。

龍蝦天使意面

食材

龍蝦醬

1湯匙橄欖油煮面用

1茶匙橄欖油拌意面用

1瓣大蒜擦泥

1/2茶匙黑胡椒

2湯匙白葡萄酒

3/4杯龍蝦高湯

2湯匙淡奶油

1/2茶匙鹽

1湯匙歐芹碎

1只龍蝦肉生

2只龍蝦鉗熟

澄清黃油

40 克黃油

煮意面

160克天使意面

3000毫升水

2湯匙鹽

做法

1)澄清黃油:火力調(diào)至中高火,醬汁鍋中放入黃油,待其融化至起泡沫狀,關(guān)火后撇去表面泡沫,靜置讓雜質(zhì)沉淀到鍋底,把表面清澈的油倒出,雜質(zhì)不用。

2)煮意面:水煮開后,放入鹽和橄欖油,放入天使意面,等到面條自然沉入鍋中,再輕輕的攪動(dòng)混拌,隨時(shí)保持鍋中熱水沸騰的狀態(tài),煮3分鐘撈出瀝干,趁熱拌入橄欖油。

3)將龍蝦肉斜切成小塊,用平底鍋,將火力調(diào)至中火,鍋中倒入澄清后的黃油,放入龍蝦肉塊,同時(shí)加入大蒜泥,煸香。

4)翻炒龍蝦肉至到肉質(zhì)不透明,加入1/4茶匙的黑胡椒,盛出備用。將之前煮好的蝦鉗的肉也取出備用。歐芹切成碎。

5)鍋留炒龍蝦底油,轉(zhuǎn)大火,加入天使意面、白葡萄酒、龍蝦清高湯、1/4茶匙的黑胡椒、淡奶油和鹽一起翻炒均勻,隨后將龍蝦肉放入翻炒均勻,撒上歐芹碎。裝盤后,放入龍蝦鉗肉。

山葵明蝦球

食材

6只明蝦

1/2個(gè) 蛋清

1小撮 鹽

1小撮 味精

1茶匙 干淀粉

3杯 油

山葵醬

4湯匙 色拉醬

1茶匙 芥末醬

2、3滴 檸檬汁

做法

1)明蝦去頭、去殼、留尾。破背祛除沙線,清洗干凈,吸干水分。

2)將蛋清、鹽與味精和成漿,將蝦球充分包裹。

3)再將蝦球兩面包裹上干淀粉。

4)鍋中放油,大火加熱至150度(用筷子試溫,出現(xiàn)小泡的時(shí)候溫度即可)放入蝦球炸30秒呈金黃色即可,控干油分。

5)將色拉醬、山葵醬與檸檬汁攪拌均勻,放入蝦球裹勻即可。

紅咖喱海鮮香茅飯

食材

5個(gè) 青口貝6只 虎頭蝦,去頭開背180克 魷魚,切小塊

2湯匙 油,炒蝦油用

2湯匙 油,炒紅咖喱膏用

3片 姜

3瓣 蒜

2湯匙 紅咖喱

6湯匙 椰漿

3/4杯 水

2根 香茅壓扁切斷

3根 香菜

10克 紅椒切絲

做法

1)預(yù)熱鍋?zhàn)樱佒械谷胗?,放入姜和大蒜爆香,蝦頭放入,翻炒煸出蝦油,加入水,火力轉(zhuǎn)至大火,沸騰后,待湯汁煮至金紅色,過濾出蝦高湯備用。

2)火力調(diào)至中小火,鍋中倒入油,加入紅咖喱,翻炒1分鐘,炒至油變成金紅色。

3)加入蝦,魷魚,青口貝,調(diào)至大火繼續(xù)翻炒,再依次加入椰漿,蝦高湯,香茅,收汁呈粘稠狀。

4)裝盤,撒上香菜,紅椒絲即可。

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