1、今年已經過去1/3了，你的年度計劃完成得怎么樣？
2014夢想清單
1，1月2日跑廈門馬拉松【完成】
2，3月京都行，看櫻花，唐建和奈良鹿【完成】
3，做三次公開分享會
4，書評，影評，博客超過25篇【20/25】
5，讀5本財務類書【3/5】
6，看12部不同主題紀錄片，寫下筆記【1/12】
7，看五星好書，寫書評【19/52】
8，秋季（9月中旬）重走絲路
9，塑身重回50kg，秋末（10月）秀腹肌
10，夏天學會游泳，拍明年去菲律賓的機票，準備考潛水執(zhí)照
11，考初級急救員證0318【完成】
12，重塑形體【上課中……】
2、你是按人生計劃——十年計劃——五年計劃——年計劃來規(guī)劃自己的日常生活嗎？
是的，自從看了《記事本圓夢計劃》，我就仿照作者的方法，在一張紙上列出了人生計劃，十年計劃，五年計劃，年計劃，還有月計劃和周計劃。
3、可以透露下你的近期目標是什么？遠期目標呢？
近期目標是5月報名專業(yè)地學游泳，為明年去菲律賓考潛水執(zhí)照做準備。遠期目標，實現(xiàn)財務自由或者是出一本書。
4、你認為自己是行動派嗎？你每天的時間安排大概怎樣？日常堅持的習慣是什么？一般來說，你到辦公室第一件做的事情是什么？是否有晨間GTD日記的習慣？
太陽射手，上升白羊肯定是行動派呀，叉手立辦，手起刀落。
每天時間安排——除去工作時間，個人時間里，早上有早課，包括：1，列出每天最重要3件事；2，看一則TED，寫下筆記；3，用手機軟件練習口語15分鐘；4，閱讀30分鐘；5，寫作30分鐘
晚上有晚課：1，運用pcda做日回顧；2，田中按摩臉部5分鐘；3，寫感恩日記；4，靜坐5分鐘。
早課和晚課是必須要完成的，像睡前一定要刷牙洗臉一樣。
日常堅持的習慣有記賬、寫感恩日記，每天閱讀等等，最新培養(yǎng)起來的一個習慣是每天看一則ted，認識世界。
到辦公室第一件事是看一看桌面亂不亂，有雜物就丟掉。
晨間日記我嘗試過一段時間，改成了感恩日記，我切身體會覺得感恩日記能很有效地改變心境，發(fā)現(xiàn)更多別人對你的關愛。為此買了midori十年日記本，可以看到十年來心境的變化都濃縮在一張紙上，很奇妙的感覺。我覺得能堅持寫十年，本身也是一個行為藝術。
5、時間管理上有什么榜樣人物？勝間和代
6、除了晨間日記，還運用過什么時間管理法（四象限，柳比歇夫，番茄······）？堅持下來的是什么？堅持了多久？
四象限，柳比歇夫，番茄工作法、吃掉青蛙等等都嘗試過，柳比歇夫時間統(tǒng)計法我堅持了半年多，番茄工作法和吃掉青蛙的方法到現(xiàn)在還在用。
7、在時間安排上，健康、財務、心智等多方面你是如何協(xié)調的？
我們要這些結果，就要播種這些種子。不要直接期待果實，而要每天澆水。把能導致自己更瘦、更富、更有智慧的行為貫徹到每一天里，例如我會安排每天都要閱讀和靜坐冥想，做日回顧，這是對心智的澆灌；安排每天運動半小時，多走一站地的路，這是對瘦的投入；每天讀30分鐘理財?shù)臅?，每個月多研究一種理財工具，這是對自己財務自由的投資。
8、會記錄時間開銷嗎？做具體任務時會限定時間嗎？效果如何？
記錄過一段時間，當你已經掌握自己時間的開銷規(guī)律之后，可以放下這些工具。番茄工作法的確是一種效果立竿見影的方法，操作也簡單。
9、平時如何處理意外情況？面對工作時間不確定或者在節(jié)假日期間，你是如何堅持自己日常計劃的執(zhí)行？對于一些邀請和聚會一般怎么處理？
因為工作8年來一直都是彈性工作制，所謂的意外情況習慣了也不覺得有什么。想要保護自己個人的時間，那就要做點什么。例如：早起。當你6點起床，可以運動、閱讀、寫文章2小時，再悠閑地吃個早餐，9點一到，切換到工作模式，不論之前的書是不是只看到了一半。
其實，做什么不做什么，去哪一場聚會都是選擇，看這件事在你心理的排名是重要緊急還是不重要不緊急，人不可能什么便宜都占，我們要逐漸接受這一點。
10、可以詳細說說平時怎么做計劃和總結？頻率？
日總結，周總結，月總結，年總結。會在月初列出要看的書，要掌握的技能，要跑的公里數(shù)，要寫的文章，分配到每周具體完成。設定一個鬧鐘，定時跳出來提醒我該做總結了。
11、平時有什么學習系統(tǒng)嗎？
學習系統(tǒng)？暫時不大明白是指哪一個方面
我在用手機軟件ihour做10000小時倒計時.這樣可以知道自己為夢想投入了多少時間。當你專注練習3000小時，你就可以做得比一般人好了。
12、你怎么看待拖延癥？
是人都會有的問題，不需要特別在意。接受它，做自己。
13、有什么可以推薦的節(jié)約時間的技巧？
系統(tǒng)化一些不需要動腦的工作，這樣可以保證工作不論誰來做、做多少次都能在同一個水準，具體方法在《提早六小時下班的高效工作術》這本書里。節(jié)省下來的時間和精力進行腦力工作。
14、如何利用手機（其他工具）處理時間碎片？
下載一些聽書軟件，在通勤等車時間聽書學習；買一個kindle，等人時候拿出來讀幾頁，你會發(fā)現(xiàn)，每天學習4小時，不是難事。
15、滿意現(xiàn)在的生活和工作狀態(tài)嗎？
嗯，偷著樂。
16、你覺得時間管理的目的是什么？你用這些工具是為了更快完成工作嗎？省下來的時間用來做些什么？
實踐時間管理2年后，我發(fā)現(xiàn)，時間管理的終極是精力管理。用最好的精力去完成最重要的3件事【有的人建議是5件事，6件事，都可以】，你的焦慮感會漸漸稀釋。多余的時間可以做一些提升自己的事，有趣的事，增加幸福感的事。例如：學習、旅游、發(fā)展興趣愛好、社交、陪家人。
17、你是慢生活的推崇者嗎？
慢生活是人生體驗的一部分吧？我的目的不是生活要慢，我的目的是人生體驗的最大化，所以我非常推崇大前研一關于如何有效休閑的書《off學》，工作需要規(guī)劃，休閑也需要規(guī)劃，而不是渾渾噩噩看電視、打游戲，假期結束后頭昏腦漲還長膘。
18、最后，推薦一些時間管理方面的書籍、文具和APP？
《時間投資法》
《奇特的一生》
《小強升職記》
《全力以赴》
我很喜歡法國跨萬時周記本和日本midori旅行本，非常有質感的時間管理工具。
