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* 為什么這本書很簡短：對于拖延癥患者，一本很長的書都是極大的風險。一本甚至可以在一小時內讀完的書（其實就是10篇有趣的小文章）顯然是更有益且切題的。另外，“少即是多”。* 本書每一章的結構：1. 關鍵句（改變準則）2. 案例3. 問題4. 策略5. 一幅漫畫