隨著生活水平的提高，無論是作息還是飲食都發(fā)生很大的改變。天熱了有空調(diào)，口渴了有冰鎮(zhèn)飲料，嘴饞了可以吃火鍋烤肉，晚睡晚起……漸漸地體質(zhì)向濕熱方向發(fā)展，越來越嚴(yán)重。

濕熱生百病，濕熱體質(zhì)的人有什么表現(xiàn)？

濕熱體質(zhì)，就是有濕又有熱。濕性重著，濕熱的人總體感覺是身體很重，舌苔黃膩，舌邊有齒痕，容易上火，皮膚頭發(fā)油膩，大便粘，小便黃……但具體因部位不同而不同，用藥也有所不同。

01濕熱在肝膽-茵梔黃顆粒

濕熱在肝膽，影響肝膽的疏瀉功能。久而久之氣滯血瘀，則脅部疼痛，濕熱內(nèi)盛，膽汁橫溢則口苦，尿黃，黃疸者眼睛皮膚可變黃。濕熱下注二陰，致女子帶下黃臭，男子睪丸脹痛，私處潮濕，瘙癢。茵梔黃顆粒清熱解毒，利濕退黃，適用于肝膽濕熱體質(zhì)。

02濕熱在脾胃-清胃黃連丸

濕熱在脾胃，又稱濕熱在中焦，因?yàn)槠⑽妇佑谌梭w中間。脾怕濕，胃怕熱，脾胃有濕熱，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能。于是就會(huì)出現(xiàn)腹脹、胃痛，在吃甜食之后加重濕熱之氣容易出現(xiàn)反酸。胃中有熱，就會(huì)出現(xiàn)口渴、口干。濕熱困脾，影響食欲，氣血生化受影響，就沒能量，就會(huì)全身無力，四肢困重。部分人群可自覺口甜且口黏膩，大便粘滯不爽。清胃黃連丸清脾胃濕熱。

03濕熱在大腸—加味香連丸

濕熱在大腸，又稱大腸濕熱，最容易出現(xiàn)腸胃炎的癥狀。肚子咕咕叫，拉肚子，反反復(fù)復(fù)上廁所，便后肛門灼熱，拉完感覺還有，臭氣熏天，肢體沉重，小便短赤，舌苔黃膩。加味香連丸，清熱祛濕，化滯止痛。

04濕熱在膀胱—二妙丸

濕熱在膀胱，又稱膀胱濕熱。主要是泌尿道疾病。濕熱蘊(yùn)結(jié)膀胱，導(dǎo)致氣化不利，則尿急、尿頻、尿痛，尿黃，甚至血尿，蛋白尿。濕熱久蘊(yùn)煎熬則成砂石，還會(huì)結(jié)石。膀胱濕熱用二妙丸，清下焦膀胱濕熱。

除了中成藥，還可以這樣簡單去濕熱

中醫(yī)認(rèn)為脾有“運(yùn)化水濕”的功能，飲食不規(guī)律，不健康，會(huì)損傷脾，如暴飲暴食，吃過多油膩食物導(dǎo)致“水濕內(nèi)?！?；濕久留不除而化熱，就形成濕熱體質(zhì)。

因此，改善濕熱體質(zhì)，關(guān)鍵是要健脾祛濕化熱?？捎?strong>薏苡仁 陳皮 荷葉泡水。

1. 陳皮理氣健脾祛濕，氣行夜?jié)窕?，脾健則濕除。

《中國藥典》：理氣健脾，燥濕化痰。

2. 薏苡仁生用，甘淡性寒，利水滲濕，使?jié)駸釓南陆苟ァ?/li>

《本草新編》：“最善利水，不至損耗真陰之氣，凡濕盛在下身者，最適用之?！?/p>

3. 荷葉清熱利濕，去脂化濁，增強(qiáng)清熱化濕的能力。

《本草綱目》：“生發(fā)元?dú)?，裨助脾胃，澀精濁，散瘀血，清水腫。

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