近些年，甲狀腺結(jié)節(jié)的檢出率越來越高。在鄭州頤和醫(yī)院健康管理服務(wù)中心，其檢出率在30%以上。雖然甲狀腺結(jié)節(jié)大多屬于良性，但也存在一定的惡性幾率！
在面對體檢報告時，不少人一看到“甲狀腺結(jié)節(jié)”就顯得特別緊張，生怕是惡性疾??！但其實，專家指出，如果報告上沒有以下這些字樣，就根本不用緊張。
1. 邊界不清
一般來說，良性的甲狀腺結(jié)節(jié)邊緣都是非常清晰的，并且移動性好，如果你的體檢報告上描述的甲狀腺結(jié)節(jié)邊界不清楚，那么就有惡性的概率，因為一般惡性的結(jié)節(jié)往往與邊緣的組織粘連，所以會出現(xiàn)邊界不清。
2. 回聲不均
絕大部分的甲狀腺癌，在彩超下都會呈現(xiàn)不均勻的回聲。但是，并非所有的不均勻回聲都屬于惡性，橋本氏甲狀腺炎等也是不均勻回聲。可以肯定的是，均勻的回聲還是比較安全的。
3. 血流紊亂
雖然良性和惡性的結(jié)節(jié)均有血流的表現(xiàn)，但一般良性的結(jié)節(jié)血流比較均勻，如果發(fā)現(xiàn)血流比較豐富并且紊亂，就不排除有惡性可能。
4. 鈣化
大多數(shù)情況下，鈣化并不是惡性字眼，比如肝臟鈣化灶，肺部鈣化灶。在甲狀腺彩超中，只有當鈣化呈現(xiàn)簇狀的時候，才有可能是惡化的表現(xiàn)。
一旦發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)，應(yīng)該注意啥？
1. 飲食調(diào)節(jié)
想要調(diào)理好結(jié)節(jié)，首先要從飲食下手，在平常飲食的選擇上，可以多吃點蛋白質(zhì)豐富的食物，因為蛋白質(zhì)對調(diào)整內(nèi)分泌有非常重要的作用，比如瘦肉、蛋白、魚類等。
2. 規(guī)律作息
在平時，要注意保持良好的作息習(xí)慣，比如早睡早起、減少熬夜，保證充足的睡眠和休息，不要過于勞累，要注意勞逸結(jié)合，對康復(fù)也是非常有幫助的。
3. 心情愉悅
良好的心態(tài)，對于身體健康是非常重要的，在平時要保持好自己的情緒學(xué)會調(diào)整，學(xué)會釋放壓力，處理好生活與工作的關(guān)系，減少負面情緒，多嘗試與人溝通交流。
4. 定期檢查
定期檢查非常重要，一般建議在6-12個月內(nèi)進行復(fù)查，動態(tài)觀察結(jié)節(jié)的大小、形態(tài)等變化，可以幫助我們做到疾病的早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。
最后，還需要指出的是，所有的甲狀腺疾病都不是什么大不了的病，哪怕是最嚴重的甲狀腺癌，多數(shù)也是預(yù)后良好，可以長期生存。所以，看到甲狀腺結(jié)節(jié)，不必緊張！
鄭州頤和醫(yī)院
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