中外健康大調(diào)查結(jié)論：健康長(zhǎng)壽的原因應(yīng)該是多方面的，不僅僅是飲食，也不僅僅是鍛煉 ，還不僅僅是優(yōu)越的生活條件等等，而更重要的是人的心態(tài)，是人際關(guān)系，是樂(lè)觀的性格。從而提出了九大途徑: ①笑，是營(yíng)養(yǎng)素；②話療，是特效藥；③朋友，是不老丹；④寬容，是調(diào)節(jié)器；⑤奉獻(xiàn)，是利息收益，⑥淡泊，是免疫劑，⑦知足，是開(kāi)心果，⑧隨遇而安，是大智慧，⑨仁慈善良，是福根！
"動(dòng)″！很精彩的一段話：
水不動(dòng)就是死水，人不動(dòng)就是廢人，錢不動(dòng)就是廢紙 。人生要有六動(dòng)：
1，朋友靠走動(dòng)； 2，團(tuán)隊(duì)靠活動(dòng)； 3，友情靠互動(dòng)；4，資金靠流動(dòng)；5，生命靠運(yùn)動(dòng)；6，成功靠行動(dòng)！ 動(dòng)起來(lái)，生活就有激情。
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