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山藥老鴨湯,這樣制作不需要放入太多食材,保持原汁原味更佳營養(yǎng)

大家好,我是阿虎美食家。老鴨不僅營養(yǎng)豐富,而且因其常常在我們的生活中,性偏涼,有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津的功效。澳門娛樂在線A

很多朋友送的老鴨,就和具有補(bǔ)脾、潤肺和補(bǔ)腎藥效的山藥一起燉湯,這放養(yǎng)的和菜市場賣的就是不同,燉好的湯是鴨香濃郁而無鴨腥味,原汁原味的鮮美,一點(diǎn)都不油膩,口感和滋補(bǔ)功效都是非常好的,特別適合秋季食用。

所以小編教大家做一道山藥老鴨湯。

首先就是購買食材:老鴨,山藥。

需要用到的食材:鹽,生姜,枸杞,黃酒,小蔥。

山藥老鴨湯的做法:

第一步:購買好的鴨子清洗干凈后剁大塊,山藥去皮后切成滾刀塊后泡入加入白醋的清水里。

第二步:準(zhǔn)備小蔥,生姜片,枸杞子和黃酒

第三步:切好的先把鴨肉冷水下鍋,焯水后撈出控水放入盤中。

第四步:鍋中放入適量的熱水,把鴨肉,小蔥和生姜片加入,熱水沒過食材即可,再加入適量的黃酒。

第五步:蓋上鍋蓋大火燒開差不多十分鐘后轉(zhuǎn)小火一個(gè)半小時(shí)。

第六步:時(shí)間到后轉(zhuǎn)大火放入準(zhǔn)備好的把山藥燒開后再轉(zhuǎn)小火燉半小時(shí)。

第七步:加入適量的鹽調(diào)味,加入適量的枸杞后熄火出鍋。

第八步:出鍋撒上蔥花就可以享用了。

這道山藥老鴨湯就制作完成了,味道鮮美肉質(zhì)軟嫩,秋天喝這樣的湯真的非常滋潤。

小貼士:

山藥和另一種食材芋頭很相像,都屬美味又營養(yǎng)常用食材,但是黏液里含有植物堿、皮里有皂角素,對人體的皮膚黏膜有強(qiáng)的刺激性

因而在處理這類食材時(shí),手部皮膚會(huì)有瘙癢,甚至皮膚敏感的人士還會(huì)出現(xiàn)紅腫癥象。怎么辦,不妨試試以下簡單易行又有效的

最簡單的方法:戴上廚用手套或者可以套上個(gè)塑料袋,避免直接接觸。

取小勺廚房食用油倒于掌心,像涂抹護(hù)手霜一樣均勻涂抹在手部皮膚上,在防護(hù)油的保護(hù)下再去處理山藥手也不會(huì)發(fā)癢了。

事后處理法。接觸過山藥手部皮膚已經(jīng)開始發(fā)癢了,清水凈手擦干,將灶火打開調(diào)至最小火,雙手放置灶火上方安全區(qū)域,翻轉(zhuǎn)烘烤一會(huì)可以有效地止癢。

山藥去皮后易變色發(fā)黑的原因是因?yàn)樯剿巸?nèi)酚類物質(zhì)接觸空氣中的氧氣而產(chǎn)生的氧化反應(yīng),因而避免發(fā)黑只要注意不與空氣直接接觸即可,比如將山藥去皮后將浸泡在水里。

燉湯的水要一次添足,中間不可以添加涼水,即便是添加熱水,湯的味道也會(huì)大大的影響。

老鴨燉爛,時(shí)間很長,若是時(shí)間緊的話,可以用高壓鍋操作,但要注意鴨肉和山藥不可同時(shí)入鍋,否則山藥會(huì)全部化掉。

美食小課堂:

這道湯味道鮮美、營養(yǎng)豐富, 因此多喝可以調(diào)節(jié)口味,補(bǔ)充津液,增強(qiáng)體質(zhì)都非常十分有利,尤其在秋燥的季節(jié)。

鴨的體表光滑,呈乳白色,切開后切面呈玫瑰色,表明是優(yōu)質(zhì)鴨,如果鴨皮表面滲出輕微油脂。

可以看到淺紅或淺黃顏色,同時(shí)內(nèi)的切面為暗紅色,則表明鴨的質(zhì)量較差。變質(zhì)鴨可以在體表看到許多油脂,色呈深紅或深黃色,肌肉切面為灰白色、淺綠色或淺紅色。

好的鴨子香味四溢,一般質(zhì)量的鴨子可以從其腹腔內(nèi)聞到腥臭味。若聞到較濃的異味,則說明鴨子已變質(zhì)。

新鮮好的鴨,形體一般為扁圓形,腿的肌肉模上去結(jié)實(shí),有凸起的胸肉,在腹腔內(nèi)壁上可清楚地看到鹽霜。

挑選首先要掂重量,大小相同的山藥,較重的更好。

其次看須毛,同一品種的山藥,須毛越多的越好。須毛越多的山藥口感更面,含山藥多糖更多,營養(yǎng)也更好。

最后再看橫切面,山藥的橫切面肉質(zhì)應(yīng)呈雪白色,這說明是新鮮的,若呈黃色似鐵銹的切勿購買。

以上就是小編制作山藥老鴨湯的方法大家可以在家嘗試下,喜歡的關(guān)注留言。

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