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眾所周知豆?jié){加油條似乎是我們中國人最喜愛的一道早餐，但是自己在家打的豆?jié){不夠香濃，而且很多渣，沒有早餐店買的這么好喝？？競猜足球比分

對于這個問題我自己在家也親自打了幾次豆?jié){口感還不錯，現(xiàn)在我來說說豆?jié){的做法和步驟：

首先我們要準(zhǔn)備好黃豆和白糖。用研磨機(jī)配帶的量杯（或者一次性水杯）裝一杯黃豆提前在盤子里放水泡一個晚上，第二天早上黃豆泡發(fā)就很多了。

把泡發(fā)的黃豆沖洗干凈，倒入破壁機(jī)（榨汁機(jī)）
加入適量清水，和白糖。把蓋子蓋好，按下啟動香濃豆?jié){功能按鍵。

破壁機(jī)是自動加熱煮沸騰至100°度才開始研磨，加熱和研磨時間是半個小時就會自動停止，這時研磨的豆?jié){已經(jīng)打好了。
打開蓋子，用過濾網(wǎng)
（紗布）在倒入乘涼盤子前把多余的黃豆渣隔出來，這樣香濃豆?jié){就出來啦??！Ps.如果是用普通榨汁機(jī)沒有加熱功能的，可以先把黃豆煮熟，再放入容器中榨，出來后再隔渣，這樣才好喝哦！

鮮豆?jié){四季都可飲用。春秋飲豆?jié){，滋陰潤燥，調(diào)和陰陽；夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。其實(shí)，除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆?jié){的配料。

豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，非常適合于各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。