何為九宮格?
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個(gè)案前言
你父母的故事需要他們自己去承擔(dān)。你并不能替承擔(dān)什么,那些也不是你需要來(lái)承擔(dān)的。
如果你去承擔(dān)了,當(dāng)你承擔(dān)不了的時(shí)候,就很可能表現(xiàn)為自我攻擊。
蔡茜:你的議題是什么?
S女士:我和我媽媽的關(guān)系。
蔡茜:你覺(jué)得你和你媽媽的關(guān)系怎么樣?
S女士:一波三折,我自己去做了很多和解。
蔡茜:選一個(gè)人代表你,選一個(gè)人代表你的媽媽。
案主代表:我感覺(jué)有能量在拉著我。
蔡茜:你(案主)覺(jué)得這力量是什么?
S女士:我不太清楚。
受虐是會(huì)令人上癮的
蔡茜:選一個(gè)人代表你的老公,再選一個(gè)人代表你的爸爸。你有幾個(gè)孩子?
S女士:2個(gè),一兒一女。
蔡茜:選兩個(gè)人代表你的兒子和女兒,你有沒(méi)有什么特別想說(shuō)的?
S女士:我弟跟我爸都有點(diǎn)家庭暴力傾向,我跟我弟弟起過(guò)沖突,他打過(guò)我。
蔡茜:選一個(gè)代表你的弟弟,你老公這次為什么想讓你來(lái)上課?
S女士:他經(jīng)常說(shuō),我是那種隨時(shí)想去死的狀態(tài)。
蔡茜:你自己覺(jué)得是這樣嗎?
S女士:現(xiàn)在比以前好一點(diǎn)。我對(duì)我母親有愧疚感。
蔡茜:你媽媽墮過(guò)胎嗎?
S女士:有。
蔡茜:墮了幾個(gè)?
S女士:應(yīng)該是兩個(gè)。
蔡茜:我讀到的也是兩個(gè),那我們可以試一下。來(lái)兩個(gè)人躺在地上。案主代表有什么感受?
案代:我接受那種虐待。
蔡茜:有一個(gè)點(diǎn)是你(案主)會(huì)吸引別人來(lái)打你,也就是你會(huì)有一點(diǎn)喜歡受虐。這是你需要看到的。看到之后,我們把這個(gè)迷霧撥過(guò)去,后面就不會(huì)有這樣的事再發(fā)生了。
S女士:其實(shí),當(dāng)時(shí)跟我弟弟起沖突時(shí),讓我最失望的是我爸媽的態(tài)度。
蔡茜:案主代表有什么感覺(jué)?
案代:就覺(jué)得弟弟踢我,讓我覺(jué)得挺好的,就像抽煙那種上癮的感覺(jué)。
蔡茜:對(duì)。女兒有什么感覺(jué)?
女兒代表:想保護(hù)媽媽。
蔡茜:兒子有什么感覺(jué)?
兒子代表:后背特別重,只想躺在爸爸媽媽身邊。
蔡茜:案主爸爸代表有什么感覺(jué)?
爸爸代表:剛開(kāi)始會(huì)阻止弟弟的這種行為,但阻止不了的話,心里面就會(huì)默認(rèn)他對(duì)姐姐的行為。
媽媽代表:她媽媽也是默認(rèn)的。
我們并不能替誰(shuí)受苦
蔡茜:你(案主)有什么感覺(jué)?
S女士:感覺(jué)心里有個(gè)東西在揪著。
蔡茜:你爸爸或者媽媽有出過(guò)軌嗎?
S女士:爸爸一直出軌不同的女人。
蔡茜:來(lái)一個(gè)代表他爸爸在外面出軌的女人。你爸爸為什么要一直不停地出軌呢?
S女士:他特別喜歡別人的夸獎(jiǎng)和追逐。
蔡茜:媽媽有什么感覺(jué)?
媽媽代表:這好不公平?。槭裁此ò职执恚┻€活著!心里面特別痛苦,看到他就想打他,但是又沒(méi)有勇氣。
蔡茜:兒子有什么感覺(jué)?
兒子代表:看著媽媽很難過(guò)。
蔡茜:案主代表有什么感覺(jué)?
案代:頭后面有個(gè)東西一直把我壓著,使勁往下拽,然后我什么也不想看。
蔡茜:媽媽有什么感覺(jué)?
媽媽代表:想抱著她(案主代表),給她力量。
蔡茜:爸爸在外面的女人有什么感覺(jué)?
女人代表:盯著他(爸爸代表),覺(jué)得他應(yīng)該過(guò)來(lái)。
蔡茜:老公有什么感覺(jué)?
老公代表:想阻止她傷害自己的行為。
蔡茜:案主代表,你看著爸爸,然后跟他說(shuō),“你玩弄了這么多女人,那些女人最后都會(huì)合起來(lái)玩弄你?!蹦悖ò钢鳎┬枰⒁庖粋€(gè)點(diǎn),這是你爸爸自己需要去承擔(dān)的。他可能會(huì)認(rèn)為那些是天經(jīng)地義,沒(méi)有什么問(wèn)題的。這個(gè)時(shí)候,作為女兒,你就會(huì)去承擔(dān)這些,但是這些不是你需要來(lái)承擔(dān)的。當(dāng)你承擔(dān)不了的時(shí)候,你就會(huì)表現(xiàn)為自我攻擊。我們把這些線都看清楚之后,就不用再這樣繼續(xù)受苦了。
S女士:我現(xiàn)狀也是這樣的。
蔡茜:好,案主代表看著媽媽,然后跟她說(shuō),“你和我玩弄這樣的把戲,已經(jīng)玩了很久了,現(xiàn)在我看清了?!闭f(shuō)了之后有什么感覺(jué)?
案代:有點(diǎn)憤怒。
蔡茜:媽媽有什么感覺(jué)?
媽媽代表:有點(diǎn)想哭。
蔡茜:案主代表看著媽媽,跟她說(shuō),“親愛(ài)的媽媽,我看見(jiàn)我因?yàn)閷?duì)你的愛(ài)和忠誠(chéng),而認(rèn)同了你的情緒和故事,想要去替你受苦的動(dòng)力,現(xiàn)在我愿意放下它。我看見(jiàn)你利用我對(duì)你的愛(ài)和忠誠(chéng),想讓我替你受苦的把戲?,F(xiàn)在我不愿意再配合你演這出戲了。謝謝你和我爸爸今生扮演這樣的角色,讓我學(xué)會(huì)什么叫智慧和成功地去愛(ài),而不是盲目地去愛(ài)。”說(shuō)完之后,你有什么感覺(jué)?
案代:平靜了很多。
蔡茜:好,你繼續(xù)跟媽媽說(shuō),“親愛(ài)的媽媽,我看見(jiàn)你了。我知道你在那個(gè)情況下的無(wú)奈,可是我不是你的工具,不是你用來(lái)報(bào)復(fù)男人的工具。”然后看著爸爸在外面的女人,跟她說(shuō),“不是所有的女人都像我媽媽那樣,也不是所有的女人都像你們這樣,你們不等同于所有的女人,就像我爸不等同于所有的男人一樣?!?/p>
案代:頭痛。
蔡茜:你(案主代表)對(duì)著你的爸媽,然后跟他們說(shuō),“這是你們大人之間的事情。”
媽媽代表:我心里很生氣,想過(guò)去掐他(爸爸代表),但是又走不動(dòng)。憤怒和頭痛。
把父母的故事還給他們自己
蔡茜:案主代表有什么感覺(jué)?
案代:我現(xiàn)在不想理他(爸爸代表)了,就想和兒子待在一起,啥也不想過(guò)問(wèn)。
蔡茜:你(案主)有沒(méi)有想過(guò)你們?yōu)槭裁匆x家里遠(yuǎn)一點(diǎn)?
S女士:看不下去。我爸媽前兩年復(fù)婚,然后又過(guò)不下去,但不知道為什么我媽媽非要在一起,又做了一次嘗試。
媽媽代表:從悲傷到憤怒。
蔡茜:案主代表有什么感覺(jué)?
案代:感覺(jué)好難受。
蔡茜:爸爸有什么感受?
爸爸代表:想逃避這個(gè)問(wèn)題。
蔡茜:案主代表有什么感覺(jué)?
案主:覺(jué)得不是爸爸的錯(cuò),都是那些女人的錯(cuò),心里特別委屈、無(wú)助,不知道該怎么辦。
爸爸代表:她(案主代表)說(shuō)不怪我的時(shí)候,我就可以靠近她。
蔡茜:你(案主)看到了嗎?他們一直在和你玩這個(gè)把戲。案主代表看著爸爸,跟他說(shuō),“親愛(ài)的爸爸,這些都是你做的?!?/p>
爸爸代表:她(案主代表)一說(shuō)是我做的,我就不想靠近她。
蔡茜:對(duì),他自己一直不想承擔(dān)責(zé)任,想讓你(案主)去替他承擔(dān)。一個(gè)40多歲的人都沒(méi)有辦法承擔(dān)的責(zé)任,如何讓只有十幾歲的小女孩來(lái)承擔(dān)呢!所以,你覺(jué)得這是你的錯(cuò)嗎?
S女士:不是。
案主代表:好難受啊,感覺(jué)呼吸都很難。
蔡茜:好,案主代表退出角色,讓案主自己去做代表,你(案主)看著爸爸代表,跟他說(shuō),“親愛(ài)的爸爸,你和我玩這個(gè)把戲,已經(jīng)玩了很多年了。今生我選擇了一個(gè)超級(jí)難的模式,我做的事情你自己來(lái)承擔(dān),你自己承擔(dān)自己的事情。我看見(jiàn)你一直用拋棄我的恐懼來(lái)支配我,來(lái)讓我配合你。今后不會(huì)再配合你了。”說(shuō)完之后,你有什么感覺(jué)?
S女士:放松了。
蔡茜:嗯好,我們?cè)僭囈幌?,你繼續(xù)跟他說(shuō),“謝謝你讓我看見(jiàn)我對(duì)你的愛(ài),我會(huì)用另外一種更有愛(ài)、更有智慧的方式來(lái)愛(ài)你。”爸爸有什么感覺(jué)?
爸爸代表:她(案主)看著我的時(shí)候,我就有點(diǎn)心虛和愧疚。
蔡茜:你跟他說(shuō),“親愛(ài)的爸爸,并不是所有的男人都和你一樣,你也并不代表所有的男人。媽媽給我的生命能量會(huì)永遠(yuǎn)在我生活當(dāng)中。謝謝你們給了我生命,同時(shí)我和你們不一樣?!?/p>
S女士:想要緊緊抓住爸爸不放手。
蔡茜:你現(xiàn)在內(nèi)心覺(jué)得有力量了嗎?
S女士:嗯,挺輕松的。
蔡茜:那我們就停在這里。
S女士:謝謝蔡老師,謝謝大家。