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音樂(lè)對(duì)人的影響,大到你不可思議
僅僅在二三十年前,心理學(xué)對(duì)中國(guó)大眾來(lái)說(shuō),還是一個(gè)遙遠(yuǎn)而陌生的學(xué)術(shù)名詞,那時(shí)候大部分中國(guó)人,還在為小康乃至溫飽而奔波,無(wú)暇他顧。但是今天,日益富裕起來(lái)的中國(guó)人開(kāi)始知道,正確了解自己與世界、自己與社會(huì)、自己與他人、自己與自己,是多么重要,它會(huì)讓我們用一種客觀、理性和全面的眼光看待這個(gè)極速變遷的世界,特別是當(dāng)它處于莫名的危機(jī)中——比如這次席卷全世界的危機(jī)。而這,正需要心理學(xué)知識(shí)的介入。

為此,我們特別邀請(qǐng)心理咨詢師包楚婷在群學(xué)書院開(kāi)辟“生活中的心理學(xué)”專題,從日常生活中我們熟悉的人、事和社會(huì)現(xiàn)象出發(fā),深入淺出地解讀相關(guān)心理學(xué)知識(shí),以期為讀者們關(guān)注自我與社會(huì),提供一面別開(kāi)生面的鏡子。敬請(qǐng)關(guān)注。

本文為專欄第二十七篇。



作者包楚婷,江蘇句容人,畢業(yè)于南京大學(xué)社會(huì)學(xué)院應(yīng)用心理系,國(guó)家三級(jí)心理咨詢師資格。曾經(jīng)想改變世界,現(xiàn)在想治愈世界。

莫扎特效應(yīng):

軟實(shí)力的影響不容小覷

文 | 包楚婷



1993年,美國(guó)加州大學(xué)歐文分校的戈登·肖教授做了一個(gè)實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)的參與者都是大學(xué)生。他先讓學(xué)生們聽(tīng)了一曲莫扎特的《D大調(diào)雙鋼琴奏鳴曲》,然后馬上進(jìn)行空間推理測(cè)驗(yàn),就像剛上完音樂(lè)課就進(jìn)行數(shù)學(xué)考試一樣。

讓人沒(méi)想到的是,實(shí)驗(yàn)結(jié)果卻讓數(shù)學(xué)老師們喜出望外——聽(tīng)過(guò)莫扎特音樂(lè)的學(xué)生,其空間推理測(cè)試得分明顯高于沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的學(xué)生,這種現(xiàn)象后來(lái)被一個(gè)法國(guó)心理醫(yī)生命名為“莫扎特效應(yīng)”。也就是說(shuō),聽(tīng)完莫扎特的曲子之后,人的大腦活性提升了,思維會(huì)更敏捷,甚至還可以起到緩解病情的作用。

并不是只有莫扎特的曲子有如此效果,研究者發(fā)現(xiàn):凡是優(yōu)美的、節(jié)奏舒緩的音樂(lè)都能夠激發(fā)人體的正向情緒,比如愉悅、歡快等,這些正向的情緒都可以提升大腦的活躍度。

如此,就不得不提到認(rèn)知神經(jīng)科學(xué),戈登·肖教授正是這一領(lǐng)域的專家,他的實(shí)驗(yàn)合作伙伴叫羅斯徹。認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)認(rèn)為,兒童的早期經(jīng)驗(yàn)可以決定大腦細(xì)胞——也就是神經(jīng)元之間的聯(lián)結(jié)和凋亡的方式。而我們都知道,神經(jīng)元聯(lián)結(jié)(大腦的復(fù)雜程度)越復(fù)雜,智力就越高。

所以,如果想讓兒童的智力發(fā)展得越來(lái)越好,可以通過(guò)增加其早期經(jīng)驗(yàn)來(lái)豐富其大腦神經(jīng)元。羅斯徹就認(rèn)為,音樂(lè)可以很好地起到這一效果。因?yàn)橐魳?lè)具有豐富的結(jié)構(gòu),能夠激活神經(jīng)元,讓思維更加敏捷,有利于解決復(fù)雜的問(wèn)題。

另一位神經(jīng)學(xué)家吉森給出了另一種解釋,他認(rèn)為,在解決復(fù)雜問(wèn)題上,“新手”和“專家”相比需要消耗更多的能量,既然音樂(lè)可以提高空間推理能力,那么就可以推理出——受過(guò)音樂(lè)教育的學(xué)生會(huì)比沒(méi)有接受過(guò)音樂(lè)教育的學(xué)生消耗更少的能量。

那么問(wèn)題來(lái)了,我們?cè)鯓硬拍苤缹W(xué)生在解決問(wèn)題時(shí)消耗了多少能量呢?隨著認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的發(fā)展,相應(yīng)的技術(shù)手段也日臻完善,其中經(jīng)常用到的幾種技術(shù)手段有:腦電圖、磁共振成像、正電子發(fā)射斷層掃描等,它們的原理都可以用一句話解釋——用一些方式將大腦的活動(dòng)記錄下來(lái),然后進(jìn)行可視化處理。

弗洛拉、米勒和佩林斯三位科學(xué)家就使用腦電圖技術(shù)做了實(shí)驗(yàn),在實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)上和肖教授給大學(xué)生做的差不多,但他們找來(lái)的被試者是學(xué)齡期兒童,也就是一些沒(méi)有接受過(guò)正式教育的孩子。

在實(shí)驗(yàn)中,他們將這些兒童分成兩組——音樂(lè)教學(xué)組和非音樂(lè)教學(xué)組,然后來(lái)做測(cè)試,同時(shí)用腦電圖技術(shù)對(duì)腦活動(dòng)進(jìn)行觀察和監(jiān)測(cè),檢驗(yàn)是否接受了音樂(lè)教育的孩子解決問(wèn)題的能力更強(qiáng)。根據(jù)吉森的理論,音樂(lè)教育組在解決問(wèn)題時(shí)消耗的能量會(huì)更少,在解決問(wèn)題時(shí)大腦活躍程度比較低。果然,腦電圖顯示的結(jié)果印證了這一點(diǎn)——音樂(lè)教學(xué)組的腦電活動(dòng)比較低,和非音樂(lè)教學(xué)組存在明顯的差異。

如果還要更詳細(xì)地解釋一下,就是當(dāng)音樂(lè)進(jìn)入我們的大腦時(shí),音樂(lè)的各種成分會(huì)在我們的各個(gè)腦區(qū)來(lái)回穿梭,在腦區(qū)進(jìn)行加工的同時(shí),也建立了各個(gè)腦區(qū)之間的聯(lián)系,這樣就可以更好地激發(fā)腦區(qū)各個(gè)部分的聯(lián)動(dòng),然后“群策群力”地為我們解決問(wèn)題。這樣看來(lái),音樂(lè)不僅可以陶冶情操,更重要的是還可以激發(fā)我們潛在的智力,幫助我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作上取得更好的成績(jī)。

盡管莫扎特效應(yīng)聽(tīng)起來(lái)很科學(xué),而且也有相關(guān)的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明,但是還需要更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)驗(yàn)驗(yàn)證,所以我們不能迷信這樣的結(jié)論而一味地讓孩子多聽(tīng)莫扎特的作品。雖然家長(zhǎng)們望子成才心切,但是教育的方法還是應(yīng)該因材施教,不可一概而論。

這一效應(yīng)的最大作用就在于告訴我們所有的教育者,教育并不是只有一種方式。德、智、體、美全方面的發(fā)展,才是教育的本質(zhì)。軟實(shí)力上的教育不僅可以幫助孩子陶冶情操、強(qiáng)身健體,而且還有增長(zhǎng)智力、緩解壓力、提高人際交往能力等一系列作用。

在現(xiàn)在應(yīng)試教育的社會(huì)氛圍下,學(xué)校里特別是中學(xué)階段,仿佛體育、藝術(shù)類課程已經(jīng)成了一種奢侈。高考對(duì)文化成績(jī)的考察造成了文化課的絕對(duì)重要地位,體育、藝術(shù)類課程被視作了娛樂(lè)、消遣,甚至浪費(fèi)時(shí)間。其實(shí)無(wú)論是老師還是家長(zhǎng),都知道勞逸結(jié)合的道理,但實(shí)際上無(wú)論老師還是家長(zhǎng),都不太想花時(shí)間在與學(xué)習(xí)考試無(wú)關(guān)的事情上。

《小歡喜》中的英子?jì)寢尵褪且粋€(gè)為女兒的學(xué)習(xí)操碎了心的媽媽,女兒聰明懂事、學(xué)習(xí)成績(jī)也好,按理說(shuō)應(yīng)該不用過(guò)于操心才對(duì),但是在人生的關(guān)鍵時(shí)期——高三,這對(duì)母女之間還是發(fā)生了巨大的分歧和矛盾。英子有著自己的愛(ài)好,喜歡天文,動(dòng)手能力也強(qiáng),學(xué)習(xí)之余興趣愛(ài)好也安排得非常豐富??墒巧頌槔蠋煹膵寢寘s仿佛如臨大敵,高三被她視作絕對(duì)重要、絕對(duì)不能放松的時(shí)期,應(yīng)當(dāng)為了高考放棄一切娛樂(lè)活動(dòng)。在英子周末偷偷溜去天文館做講解員的時(shí)候,媽媽當(dāng)時(shí)就沖上了計(jì)程車奔向天文館,想把女兒帶回來(lái),英子爸爸怎么也阻止不了,還鬧出了不少的趣事。

影視劇是現(xiàn)實(shí)的映射,很多家長(zhǎng)和孩子看完《小歡喜》都覺(jué)得太真實(shí)了:這不就是我女兒?jiǎn)幔窟@不就是我爸爸媽媽嗎?

其實(shí)媽媽的重視也是為女兒好,但是這種期待和如臨大敵的反應(yīng),能夠帶來(lái)巨大的焦慮,其實(shí)去天文館過(guò)一個(gè)自由的周末,未必就會(huì)對(duì)高考成績(jī)有很大影響,其實(shí)有自己的熱愛(ài)的事情,人生會(huì)更有目標(biāo)感,也能夠在本就枯燥、沉重的高三生活里,有一個(gè)可以放松和憩息的角落。

學(xué)習(xí)是一件可以持續(xù)終身的事情,無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)里,我們都應(yīng)該將自己的內(nèi)心呈現(xiàn)為開(kāi)放的狀態(tài),這有利于我們學(xué)習(xí)到更多的文化知識(shí),獲得更高的成就感和滿足感。

THE END

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