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韓國(guó)人代代相傳的養(yǎng)生美食【高麗參雞湯】

與大家分享一道經(jīng)典的韓式料理:韓國(guó)人代代相傳的養(yǎng)生美食【高麗參雞湯】。高麗參雞湯是韓國(guó)人的傳統(tǒng)飲食,被譽(yù)為韓國(guó)養(yǎng)生第一湯。在首爾的大街上隨便轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),就能看到專門出售人參雞湯的餐館,沒(méi)喝過(guò)正宗的高麗參雞湯就像沒(méi)到過(guò)韓國(guó)。沈陽(yáng)的西塔有著小首爾的美稱,幾乎每個(gè)罐子里都有高麗參雞湯,雖然每一家的特色不同,但有一個(gè)共同點(diǎn)那就是美味??赐瓴┪牟挥萌ナ谞栐诩乙材茏龀龅氐赖捻n式美味。心動(dòng)不如心動(dòng),在寒冷的日子里,為家人煲上一鍋暖意融融的高參雞湯,那鮮甜的濃湯透著一點(diǎn)點(diǎn)參的苦味,讓你絲毫感覺(jué)不到油膩,格外軟糯的糯米,還帶有雞湯的香味,想想都讓人口水直流。

料理高麗參雞湯的精要所在:

1.雞盡量選擇鮮嫩的童子雞。

2.找不到高麗參可以用普通的人參或者其他參代替。

3.料理高麗參的火一定要用文火,不可過(guò)大,欲速則不。

4.雞肚子添加的糯米等食材的量不要過(guò)大,八分滿即可。

李玖哲的第五張國(guó)語(yǔ)大碟《好玖》發(fā)行有一個(gè)月了,小熊最近才開(kāi)始聽(tīng),還都是每次做晚飯的時(shí)候,這是為什么呢?熊也不知道。整張專輯很耐聽(tīng),不像上一張專輯很吵,專輯中的抒情慢歌尤為出彩,看來(lái)唱抒情慢歌是小胖子的殺手锏,真的很有味道。博客的背景歌曲是專輯中的主打歌《最后的那一天》是專輯中的上乘之作,很適合夜晚熄燈以后聽(tīng)。

食材:
童子雞 1只
高麗參(人參,黨參等) 約10克
糯米 50克
大蒜 5瓣
枸杞 15粒
干紅棗 6個(gè)
干香菇 4朵
韓式清酒(選用) 30ML
蔥 1段
生姜 4片
鹽巴 少許
做法:
1、高麗參快速水洗,在熱水中浸泡一宿,變?nèi)彳浐笕〕?,高麗參汁留量備用?/font>干香菇洗凈,浸泡水中,待柔軟后取出,香菇汁留盆中備用。糯米洗凈浸泡一夜,童子雞洗凈放在清水中浸泡半小時(shí)備用。
 

 
2、準(zhǔn)備一鍋清水,用小火慢慢加熱,將整只雞放入,蓋上蓋子,燜3-5分鐘,撈出備用。
 
 

3.汆燙過(guò)的童子雞,切掉頭部、雞爪和雞屁股。將糯米大棗姜片等食材從腹腔塞入,8分滿即可,然后用牙簽固定住翅膀,腹腔用牙簽封好,像曲肘而枕那樣制成一個(gè)造型
 

 

4.鍋?zhàn)尤脒m量的清水,加入香菇,大棗,姜片,大蒜,人參等食材最后放入童子雞,大火燒開(kāi)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整水量。燒開(kāi)后將浮沫去除,然后加一小勺清酒、枸札子,用文火煮1個(gè)半小時(shí),最后取出姜塊和蔥段,加入鹽調(diào)味即可。
 

 


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