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　　逛超市的時(shí)候可以看到各種果干、果脯，山楂干就是比較常見的一種，采用優(yōu)質(zhì)的大顆粒果實(shí)，經(jīng)手工切片，烘干而成，而蜂蜜也是常見的營(yíng)養(yǎng)食品，那山楂干和蜂蜜喝水好嗎?

　　山楂干和蜂蜜喝水有很多好處，山楂干味道酸酸的，而蜂蜜味道香甜可口，二者搭配食用不僅可以中和味道，變得酸甜可口，對(duì)身體健康也有很大的益處。山楂干味酸，能夠開胃促消化，蜂蜜同樣也可以增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能，蜂蜜中富含活性酶和多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)成分可以潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)胃酸的分泌，從而促進(jìn)食物的消化吸收。

　　同時(shí)山楂干和蜂蜜一起食用增強(qiáng)了抗衰老的作用，能夠美容養(yǎng)顏。山楂干中含有的黃酮類、維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能夠阻斷并減少自由基的生成，延緩衰老，蜂蜜中則含有多種抗氧化物質(zhì)和酶類，可以幫助身體清除體內(nèi)多余的自由基，促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，加快體內(nèi)的毒素和廢物排出，使肌膚更加精致光滑。

　　既然山楂干和蜂蜜搭配有這么多的好處，肯定會(huì)有很多小伙伴開始嘗試，田野牧蜂建議用水沖泡山楂干蜂蜜水飲用，準(zhǔn)備一些優(yōu)質(zhì)的山楂干和水白蜜，先將山楂干放入杯中，用開水沖泡，可以用杯蓋悶一會(huì)，然后打開等待放溫至40度左右再加入水白蜜，攪拌均勻即可飲用。