一 起 設(shè) 計(jì)
一 起 品 味 生 活
2020年春節(jié)期間，“新型肺炎”蓋過了其他所有的新聞熱點(diǎn)，讓幾乎所有人的朋友圈和微信群里都在聊它。
為了避免新型肺炎的感染，大部分人選擇了宅在家里，不過有人提出疑問，既然新型肺炎可以通過飛沫傳播，也就相當(dāng)于是空氣傳播，那么是不是家里的門窗不能打開，需要一直緊閉著？
其實(shí)，并不是的，定期開窗通風(fēng)是預(yù)防肺炎感染的有效途徑之一。
開窗通風(fēng)，病毒會(huì)飄進(jìn)家里嗎？
坦白說，有這個(gè)可能，除非有感染者在你家窗戶旁邊打了個(gè)噴嚏或者咳嗽了幾聲，病毒有可能進(jìn)到家里。除此情況下，概率非常非常的低，原因如下：
1. 飛沫傳播僅限于病人身邊有限的范圍內(nèi)。
2. 病毒的傳播需要載體。常見的載體，就是飛沫了。但是飛沫并不能為病毒提供良好的生存環(huán)境，病毒依賴的，是人體細(xì)胞，所以，病毒脫離人體超過一定時(shí)間，自己就失去活性，不再具有致病性。
3. 病毒使人致病是要達(dá)到一定的濃度的。室外空氣中病毒的濃度較低，不易引起感染；開窗通風(fēng)可以降低室內(nèi)空氣中病毒濃度，降低致病的風(fēng)險(xiǎn)。
為什么要提倡開窗通風(fēng)？
開窗通風(fēng)能夠改善室內(nèi)環(huán)境
空氣流通是預(yù)防呼吸道疾病重要措施之一，這一點(diǎn)是公認(rèn)的。如果緊閉門窗，人們?cè)谑覂?nèi)生活的同時(shí)，會(huì)釋放廢氣和二氧化碳，降低室內(nèi)的空氣質(zhì)量，長(zhǎng)久下來，其實(shí)對(duì)于家人的健康，也是不利的。
通過開窗通風(fēng)，室內(nèi)和室外形成空氣流通，就能夠改善室內(nèi)環(huán)境。所以，即便是在家隔離，也要注意定期開窗通風(fēng)。
另外，有新風(fēng)系統(tǒng)的家庭，本身就相當(dāng)于開窗通風(fēng)了。
有的家庭在當(dāng)初裝修的時(shí)候，就安裝了新風(fēng)系統(tǒng)，新風(fēng)系統(tǒng)可以將外界的空氣，通過過濾，送到室內(nèi)，這樣就可以改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量。
如何進(jìn)行開窗通風(fēng)？
△ 次數(shù)：每天開3次窗
最好在每天的早、中、晚開窗通風(fēng)3次。開窗時(shí)，老人及小孩要添衣，且避免在窗戶旁邊逗留，以免著涼。家中有病人的需謹(jǐn)慎開窗，建議以紫外線消毒燈凈化空氣。
△ 時(shí)間：早上8點(diǎn)、下午13點(diǎn)
早上8:00-11:00和下午13:00-16:00，這兩個(gè)時(shí)段的大氣擴(kuò)散條件比較好，污染物濃度較低，是最佳通風(fēng)換氣時(shí)間段。家住馬路邊的要注意避開早晚高峰開窗。
△ 時(shí)長(zhǎng)：20分鐘
以80㎡的房子為例，在無風(fēng)或微風(fēng)的情況下開窗，11分鐘能把室內(nèi)空氣換一遍，20分鐘能使室內(nèi)微生物減少60％，所以建議開窗通風(fēng)以20-30分鐘為宜。如果只是開條小縫，開窗時(shí)長(zhǎng)以30-60分鐘為宜。
△ 對(duì)流：開兩扇相對(duì)的門窗
對(duì)流通風(fēng)的效率是最高的，同時(shí)打開兩扇對(duì)著的門窗，離得越遠(yuǎn)越好，能使換氣的速度提高一倍。但冬天對(duì)流通風(fēng)也會(huì)使室溫驟降，可視情況使用。
△ 溫濕度：室溫16℃、濕度60％
要注意室溫的變化，不要讓室溫低于16℃，否則容易感冒。而冬天易使皮膚、呼吸道干燥不適，所以室內(nèi)最好開著加濕器，將濕度保持在40-60%之間。
五個(gè)時(shí)間點(diǎn)一定要開窗通風(fēng)
1. 起 床 后
起床后，房間里全是夜里呼出的廢氣及漂浮的塵螨及皮屑，一定要開窗通風(fēng)。
2. 做 飯 時(shí)
做飯產(chǎn)生油煙容易刺激呼吸系統(tǒng)，建議在打開抽油煙機(jī)的同時(shí)要開窗，并在做完飯后繼續(xù)通風(fēng)10分鐘以上。
3. 洗 完 澡
浴室濕度過大容易產(chǎn)生霉菌，所以洗完澡要開窗通風(fēng)。
4. 睡 覺 前
夜間工廠停工、路上車少，空氣質(zhì)量會(huì)高一些。睡前開窗10分鐘，能改善室內(nèi)空氣，增加氧氣含量，有利于睡眠。
5. 打 掃 時(shí)
清潔家居時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量揚(yáng)塵，最好戴上口罩并開窗通風(fēng)。
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