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胖大舌

快速診斷：

舌體腫脹，而且舌色偏紅、偏絳，或者舌苔偏黃者，多屬于心脾熱盛；舌體腫脹而舌色紫暗者，多屬于瘀血阻絡(luò)，體內(nèi)水分積累過多無(wú)法排出。

舌象是這樣形成的：

● 體內(nèi)積累過多水分的話，身體就會(huì)變得沉重臃腫，這就是我們常說(shuō)的“胖人多痰濕”。同樣的，體內(nèi)水分過多，舌頭也會(huì)變得胖大而且腫脹，水腫、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頭痛、頭暈等都是體內(nèi)水分過多常見的癥狀。此外，還會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等過敏癥狀。

● 這種情況下，舌頭上大多會(huì)有一層厚厚的舌苔，如果舌苔偏白，舌色也偏白。說(shuō)明身體虛勞過度，可能是由于經(jīng)常熬夜、加班、太過操勞等造成的。若舌苔濕潤(rùn)，可能是體內(nèi)形成了慢性虛寒，抵抗力會(huì)變?nèi)酢?/p>

● 如果舌苔偏于黃色，則說(shuō)明除了身體水濕內(nèi)停還有燥熱的情況，身體處在一個(gè)濕熱的狀態(tài)。

—— ——小妙招多奇效—— ——

●先拔罐再刮痧除濕熱:身如果是偏熱的體質(zhì)，又有痰濕積聚，那么體內(nèi)環(huán)境定又濕又熱又黏。先拔罐祛除水濕之氣，再用刮痧瀉熱，還可以輔以按摩，溫和地調(diào)理身體，鞏固療效。

對(duì)癥穴位去病痛

按摩承山穴：承山穴是祛除人體濕氣最佳的穴道。揉按承山穴時(shí)，開始只能輕輕地按、輕輕地揉，以感覺到酸脹微痛為宜，逐步地可以適度加重按摩力度。