在門診中，我經(jīng)常遇到來咨詢注意力的家長。其中小學(xué)的家長居多。他們都有一個共同的目的，增強(qiáng)孩子的注意力。可是我在多年的門診經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)：除了ADHD（多動癥）、自閉譜系障礙（ASD）等病癥的影響，單純的注意力不集中，很大程度是我們家長的“好心”一步一步毀掉的。
▲徐文娜主任在“多動癥關(guān)愛周”上為家長分享注意力知識
孩子的想象力是很豐富的，做手工也不會完全按照說明書來。家長眼看做的不一樣，急忙奪過來說：“哎呀不是這樣的，快看看我怎么做的?！?/span>本來孩子正在專心致志按自己想法做，結(jié)果被家長一打擾，就喪失了興趣，去玩別的了。 急性子的家長容易在潛移默化中影響孩子的情緒，孩子也變得遇事易急躁不安、不能冷靜下來專注于解決問題。“怎么樣渴不渴，來喝點(diǎn)水”、“累不累，休息一下吧?！?/span>過分熱情不僅會讓孩子變得缺乏主見，感到茫然，也在無形中破壞了孩子的專注力。就像霉菌無聲無息地吞噬新鮮的水果一樣。“這個很危險，剪到手怎么辦”、“讓你玩積木，不是讓你玩剪刀，聽話啊。”當(dāng)孩子淘氣、或做事不如自己所愿時，很多家長就會對孩子大加指責(zé)，嘮叨。
過度保護(hù)、經(jīng)常制止這兩種方式很容易讓孩子變得情緒化：緊張、自信心受挫、厭煩、抵觸……所以做事的時候難以集中精神。圖源丨《小舍得》劇照
鋼琴能讓人靜下來，讓孩子學(xué)鋼琴吧
象棋能鍛煉思維能力，讓孩子學(xué)象棋吧
孩子的精力是有限的，無論這些才藝有多好，一個不能吸引孩子的項(xiàng)目，怎么可能讓孩子把注意力傾注在上面。很多家長因溺愛孩子或是比較忙，就放任孩子想做什么做什么。放學(xué)回家就呆在電視機(jī)前，一坐就是幾個小時；玩起平板、手機(jī)沒有節(jié)制，對其他事情提不起興趣。電子產(chǎn)品是破壞孩子專注力的罪魁禍?zhǔn)?，加上缺乏正確的約束和引導(dǎo)，會對孩子造成十分惡劣的影響。在醫(yī)院里，通常會先給孩子做注意力測評，然后進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，將孩子的注意力補(bǔ)救回來。注意力訓(xùn)練方法有很多種，今天分享2種比較常見的。游戲是最好的老師，需各孩子和家長共同合作，而且游戲中涉及身體動作、語言及感官共同參與。因此游戲活動是進(jìn)行注意力4大品質(zhì)的有效方法。比如注意力訓(xùn)練儀、多媒體感官互動訓(xùn)練、荷蘭多感官訓(xùn)練等，充分調(diào)動孩子的手眼腦，增強(qiáng)孩子的注意力。為保證注意力訓(xùn)練效果，我們家長需要注意這2點(diǎn)：
① 活動設(shè)計需要是注意力高度集中方能完成的活動，以促進(jìn)孩子注意力集中性和穩(wěn)定性。
② 加入語言、認(rèn)知任務(wù)的活動，提高孩子對注意力的分配能力。
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