首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院脾胃科的主任醫(yī)師陶琳，作客健康之路，針對不同類型的胃部泛酸、呃逆告訴大家不同的治療方法。
中醫(yī)所講的脾胃是主消化的，胃是受納食物和研磨粉碎食物的，脾是主運(yùn)化將食物中的精微物質(zhì)運(yùn)送到全身營養(yǎng)其它臟腑的。在消化吸收運(yùn)化的過程中，胃產(chǎn)生出來的濁氣要下降，如果濁氣上升則造成泛酸或者呃逆。
容易泛酸的人最好每天喝陳皮飲品。陳皮是消化科和呼吸科方子里常見的藥材，其味辛香，具有行氣化痰理氣，重點(diǎn)調(diào)暢中焦之氣，使之升降有序。泛酸的人最好不要長期用蘇打水抑制酸水，蘇打水臨時中和胃酸可以，但是注意往往用后胃液的PH值不夠時，會反射給大腦中樞，造成胃酸反射性分泌增多，加重泛酸。要想根治胃酸增多，就要采取理氣降逆，常用大棗配陳皮泡水喝為好。
如果經(jīng)常惡心泛酸需止嘔的可以用佛手竹茹茶，佛手、竹茹各6克，沸水300毫升沖泡，在2餐之間熱飲，每天1劑，可以舒肝理氣，健脾和胃。可以堅(jiān)持經(jīng)常喝。
胃酸是在進(jìn)食后開始持續(xù)分泌，而米粥由于軟爛排空快，在胃里停留時間短，故不能中和胃酸，因此經(jīng)常喝米粥會誘發(fā)胃氣上逆泛酸。例如一位老人經(jīng)常泛酸，呃逆，認(rèn)為小米粥養(yǎng)胃則天天喝，越喝越厲害，測食道PH值為4食管發(fā)紅糜爛。
容易引起泛酸的食物，一是辛辣、酸刺激性食材，白酒，咖啡，濃茶等，刺激賁門括約肌松弛，胃酸向壓力小的食道反流，出現(xiàn)泛酸燒心癥狀；二是甜食，蛋糕，巧克力，當(dāng)人看到甜品時條件反射分泌胃酸；三是暴飲暴食，比例失衡胃壁受到刺激大量分泌胃酸；四是油膩食物，油炸食物，肥肉高脂肪食物留存胃里時間長形成飽腹感，導(dǎo)致胃酸一直分泌引起泛酸燒心。因此有泛酸燒心癥狀的人要少吃上述食品。
還有脾氣虛的人稍微多吃一點(diǎn)就會出現(xiàn)泛酸燒心癥狀。這種人往往想吃，但是多吃一口就泛酸燒心，表現(xiàn)乏力，沒有精神，聲音低微，飽脹，大便稀溏。多因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣造成的，如勞累過度，思慮過度，該吃不吃飲食不規(guī)律，或饑或飽；或體弱多病的人?？梢杂蒙剿庈蜍咛K梗湯調(diào)理。藥方，山藥、茯苓各15克，蘇梗10克，水煎煮到150-200毫升。餐前溫?zé)犸?，每?次，可以健脾和胃，理氣降逆。
運(yùn)動可以緩解泛酸。用易筋經(jīng)的嗨字訣，雙腳分開馬步，雙手手心向上側(cè)平舉平緩慢托起至頭頂，頭頸部仰起，同時身體緩緩直立吸氣；翻轉(zhuǎn)手心向下，身體緩緩下蹲如馬步，同
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