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咳嗽最怕吃這果,加一把冰糖,三天兩頭吃一點(diǎn),助你整冬不咳嗽!

導(dǎo)讀:咳嗽最怕吃這果,加一把冰糖,三天兩頭吃一點(diǎn),助你整冬不咳嗽!

最近的天氣越來(lái)越冷了,氣溫甚至低至零度以下,寒冷的天氣再加上各種病原體和空氣質(zhì)量不好的原因,很多人在冬天容易生病。特別是家里有孩子的小伙伴們,一定要及時(shí)給孩子添加衣物,預(yù)防感冒咳嗽,這不,我家的孩子就是因?yàn)榻?jīng)常出去玩,沒(méi)有做好預(yù)防工作,導(dǎo)致最近這幾天老是咳嗽,嗓子很不舒服,看的我很心疼。孩子咳嗽和大人的治療方法不一樣,大人可以吃藥,打點(diǎn)滴治療就行了,而小孩子卻不行,因?yàn)樾『⒆芋w質(zhì)比較弱,如果吃藥對(duì)小孩子的身體傷害很大。每當(dāng)我家孩子咳嗽的時(shí)候我都會(huì)用食補(bǔ)的辦法給孩子治療,通常都會(huì)做冰糖蜜金桔給孩子來(lái)吃,基本吃個(gè)幾次咳嗽都能好,比吃藥還管用,而且孩子還非常喜歡吃,對(duì)預(yù)防咳嗽也有很好的效果。

這道預(yù)防咳嗽的美食食材主要是金桔和冰糖,兩道食材都具有止咳平喘的功效。金桔營(yíng)養(yǎng)極為豐富,富含維生素C、胡蘿卜素、鈣、鉀、鎂、鐵、維生素B等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,金桔性濕、味甘,具有提高免疫力、預(yù)防感冒、止咳化痰、美容護(hù)膚、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳的功效,很適合冬天預(yù)防感冒咳嗽食用。冰糖味甘、性平,入肺、脾經(jīng),具有補(bǔ)中和胃、潤(rùn)肺止咳、解毒殺菌的功效。將這兩種食材放在一起熬制,做法簡(jiǎn)單快手,而且味道香甜美味,不僅可以直接吃,還能泡水喝,味道很棒,對(duì)治療咳嗽有很好的功效,下面將做法分享給大家。

【冰糖蜜金桔】

食材:金桔500克、老冰糖200克、檸檬汁10克、水適量。

做法:

1、將所有的食材準(zhǔn)備好。金桔用清水清洗干凈,放在鹽水中浸泡20分鐘,然后用手搓洗干凈備用。

2、準(zhǔn)備一個(gè)煮鍋,鍋中倒入適量清水,開(kāi)大火將水燒開(kāi),然后將洗干凈的金桔放入水中煮1分鐘,撈出來(lái)放在冷水中浸泡冷卻備用。

3、將浸泡好的金桔冷卻時(shí)候撈出來(lái),放在案板上用刀將金桔切成四瓣,依次處理好備用。

4、切好的金桔放入容器中,加入老冰糖,清水,開(kāi)火加熱至冰糖融化,然后加入檸檬汁,開(kāi)大火煮開(kāi),撇去上面的浮沫,調(diào)成小火,繼續(xù)煮至金桔變軟,湯汁濃稠即可出鍋食用,吃不完可以放在消毒杯中冷藏,隨吃隨取。

冬天老咳嗽?70歲老中醫(yī):多吃“它”,止咳化痰,連醫(yī)生都在吃!孩子咳嗽不要怕,試試這道美食,平常多給孩子吃,可以很好的預(yù)防感冒,治療感冒,冬季經(jīng)常的小伙伴可以嘗試一下,千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)。

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