分類： 醫(yī)療保健
隨著生活條件的提高，人們開始越來越重視養(yǎng)生。在做飯時，會將一些具有藥效作用的中藥放入湯中或菜中。中藥入菜可強(qiáng)身健體、祛百病。然而，中藥怎樣入菜還能達(dá)到祛病健體之功效呢？
一、枸杞 補(bǔ)血：飯中放點枸杞。藥食同源，如山楂、枸杞、茯苓這類食物，既是中藥，又是美食。中醫(yī)提醒，這些藥膳食用起來需要辨體質(zhì)，所以也不能無節(jié)制地吃。
二、核桃 溫陽：飯中放點核桃。藥食同源，如山楂、枸杞、茯苓這類食物，既是中藥，又是美食。中醫(yī)提醒，這些藥膳食用起來需要辨體質(zhì)，所以也不能無節(jié)制地吃。
三、黃芪 補(bǔ)氣：飯中放點黃芪。藥食同源，如山楂、枸杞、茯苓這類食物，既是中藥，又是美食。中醫(yī)提醒，這些藥膳食用起來需要辨體質(zhì)，所以也不能無節(jié)制地吃。
四、黃精 滋陰：飯中放點黃精。藥食同源，如山楂、枸杞、茯苓這類食物，既是中藥，又是美食。中醫(yī)提醒，這些藥膳食用起來需要辨體質(zhì)，所以也不能無節(jié)制地吃。
七、當(dāng)歸 清肝明目：當(dāng)歸。藥食同源，如山楂、枸杞、茯苓這類食物，既是中藥，又是美食。中醫(yī)提醒，這些藥膳食用起來需要辨體質(zhì)，所以也不能無節(jié)制地吃。
八、陳皮 祛痰理脾：陳皮。藥食同源，如山楂、枸杞、茯苓這類食物，既是中藥，又是美食。中醫(yī)提醒，這些藥膳食用起來需要辨體質(zhì)，所以也不能無節(jié)制地吃。
九。 溫陽驅(qū)寒：炙姜。藥食同源，如山楂、枸杞、茯苓這類食物，既是中藥，又是美食。中醫(yī)提醒，這些藥膳食用起來需要辨體質(zhì)，所以也不能無節(jié)制地吃。
十一、龜苓膏 滋陰瀉火：龜苓膏。藥食同源，如山楂、枸杞、茯苓這類食物，既是中藥，又是美食。中醫(yī)提醒，這些藥膳食用起來需要辨體質(zhì)，所以也不能無節(jié)制地吃。
十二、桂圓干 養(yǎng)血安神：桂圓干。藥食同源，如山楂、枸杞、茯苓這類食物，既是中藥，又是美食。中醫(yī)提醒，這些藥膳食用起來需要辨體質(zhì)，所以也不能無節(jié)制地吃。
十三、阿膠 滋陰潤燥：阿膠蜜棗。藥食同源，如山楂、枸杞、茯苓這類食物，既是中藥，又是美食。中醫(yī)提醒，這些藥膳食用起來需要辨體質(zhì)，所以也不能無節(jié)制地吃。
十四、茯苓餅 利水消腫：茯苓餅。藥食同源，如山楂、枸杞、茯苓這類食物，既是中藥，又是美食。中醫(yī)提醒，這些藥膳食用起來需要辨體質(zhì)，所以也不能無節(jié)制地吃。
十五、桑葚 解酒：桑葚。藥食同源，如山楂、枸杞、茯苓這類食物，既是中藥，又是美食。中醫(yī)提醒，這些藥膳食用起來需要辨體質(zhì)，所以也不能無節(jié)制地吃。
