第一次看到《你一年的8760小時(shí)》,瞬間就感覺很有新意,一年的時(shí)光漫長而又短暫,每每生活中感嘆時(shí)間如水流逝;每每碰到漫長難熬的時(shí)候,又責(zé)怪歲月度日如年,可是時(shí)間到底怎樣呢?到底如何認(rèn)識這一年的8760小時(shí)呢?
在《你一年的8760小時(shí)》里,作者艾力以“34枚金幣時(shí)間管理法”為核心,探討從努力到如何努力的思維轉(zhuǎn)變,并具體介紹了設(shè)定人生目標(biāo)、激發(fā)個(gè)人潛力、時(shí)間管理、困境突破、人際關(guān)系5個(gè)重要面向行之有效的方法。而真正有效的方法會為夢想添上最有力的翅膀。
艾力,全名努爾艾力·阿不利孜,新東方最年輕的集團(tuán)演講師及集團(tuán)培訓(xùn)師,《超級演說家》、《奇葩說》超人氣選手。26歲的艾力被貼上了很多標(biāo)簽,“成功”“青年精英”“正能量”“勵(lì)志男神”……談到對“精英”一詞的認(rèn)識,他很篤定:“做超出生命本身長度的事?!彼恢圃煨撵`雞湯,只是實(shí)實(shí)在在地告訴你如何通過正確的方法成長為更好的自己。這一點(diǎn),他做到了。勵(lì)志有方法,夢想可變現(xiàn),我們每個(gè)人擁有的不是365天,而是8760個(gè)小時(shí)。每一個(gè)小時(shí),你都在改變自己 ,每一個(gè)小時(shí),你都在走向夢想。
作者獨(dú)創(chuàng)了自己的一套時(shí)間管理辦法,叫“34枚金幣時(shí)間管理法”,意思是假定每天睡7個(gè)小時(shí),那剩余可支配的時(shí)間就是17個(gè)小時(shí),每30分鐘等于一枚金幣,那總共就是34枚金幣,每過半個(gè)小時(shí),少一枚。這就等于是在說,你每天擁有的固定財(cái)富,都在隨著時(shí)間的流逝而減少!
那么 “34枚金幣時(shí)間管理法”如何對時(shí)間進(jìn)行管理呢?記錄除睡眠7小時(shí)以外的時(shí)間去向,并加以分析,概括起來可以分為五類,這五類可以包含生活里所有的事。
第一類是盡情娛樂時(shí)間,就是高效的玩,用藍(lán)色標(biāo)記。如聚會、約會、鍛煉、看電影等。記錄這類時(shí)間最大的意義就是告訴自己,每天可以有不少時(shí)間活得很開心。
第二類是休息時(shí)間,用綠色標(biāo)記。包括睡覺時(shí)間,吃飯時(shí)間,上下班時(shí)間等。
第三類是強(qiáng)迫工作的時(shí)間,用橙色標(biāo)記。如大學(xué)你有些課不想上,但不得不去上;工作的有些會你不想開,但不得不去開等。
第四類高效工作時(shí)間,用黃色標(biāo)記。如高效的工作、看書、學(xué)習(xí)等,任何能產(chǎn)生價(jià)值的時(shí)間都可以用黃色表示。
第五類是拖延的時(shí)間,用紅色標(biāo)記。指做些沒意義的事,如刷朋友圈給自己點(diǎn)個(gè)贊,早上賴床時(shí)間,出去玩3個(gè)小時(shí),結(jié)果玩了6小時(shí),那多的3小時(shí)沒什么意義,果斷標(biāo)記為紅色。
因?yàn)榘胄r(shí)是我們大部分人完成一部分工作的時(shí)間,所以作者以半小時(shí)為單位來記錄時(shí)間,記錄的時(shí)候,不必每過半小時(shí)就停下來去記錄,一般是每天睡覺前花5到10分鐘去記。如果好幾天忘記記錄也沒關(guān)系,認(rèn)真回想那幾天的事,實(shí)在想不起來,那就果斷標(biāo)記成浪費(fèi)的時(shí)間。如果是高效工作時(shí)間段,肯定不會忘記。如果是聚會,吃喝玩樂,也不會忘記。就是干那些無意義的事,刷微博、看網(wǎng)頁,這類時(shí)間果斷標(biāo)記為紅色。這樣每天都是五顏六色會很有趣,也可以自己在手機(jī)上下載34枚金幣時(shí)間管理法的APP,可以幫助你分析時(shí)間。那么,我們?nèi)绾斡眠@種34枚金幣時(shí)間法,有效管理一年的8760小時(shí),每周標(biāo)記錄完成之后,要進(jìn)行一個(gè)反思,把每周做的有意義的事情記下來。比如每周看過什么書、什么電影以及印象最深的5件事,記下來會相當(dāng)有收獲。每周做的最無意義的事是什么,也給記錄下來,做到相同的錯(cuò)誤以后不會再犯,但是你會發(fā)現(xiàn),大部分人,都在犯相同的錯(cuò)誤。
作者對時(shí)間金幣的使用方法,可以從文章的字里行間看到,更在附錄中用表格形式,簡單明了的列舉出來,每一周,每一天,每一小時(shí),每半個(gè)小時(shí),這密密麻麻的記錄中,體現(xiàn)了作者真正的惜時(shí)如金。
你的時(shí)間金幣花在哪兒看得見!我們可以捫心自問:時(shí)間金幣都花到哪里了呢?知道它被無謂地消耗在什么地方了嗎?是在刷朋友圈、看電視、閑聊?金幣??!相信對于時(shí)間的流逝我們不夠重視,但對于錢還是很在乎的。
在我們?nèi)松邢薜纳?,如何活出生命的高度,活出生命的價(jià)值呢?作者艾力的成功,讓當(dāng)下奮斗中的年輕人看到了一種真實(shí)存在的成功的可能性——一個(gè)人,即使沒有任何背景,靠著日復(fù)一日的堅(jiān)持和努力,學(xué)會聚焦,在一個(gè)領(lǐng)域做到極致,也能闖出屬于自己的一片天地。
如果你相信通過努力可以改變命運(yùn),那么從現(xiàn)在開始記錄自己的時(shí)間吧。記錄時(shí)間,可以培養(yǎng)個(gè)好習(xí)慣,塑造好性格,從而改變你的人生。