孩子害怕考試，多少情況下是害怕萬(wàn)一沒(méi)考好之后所帶來(lái)的一系列影響。
如果孩子能考好的話(huà)，迎接他的應(yīng)該都是一些比較快樂(lè)的事情，例如父母、老師的表?yè)P(yáng)，同學(xué)們的羨慕等等。當(dāng)然，也有可能是孩子有能力考好，但是不夠自信，擔(dān)心萬(wàn)一沒(méi)考好的話(huà)會(huì)發(fā)生一些他不想遇到的事情。
那么會(huì)有哪些是還是不想遇到的事情呢？
我大概整理一下吧（以下排名不分先后）：
父母對(duì)成績(jī)的要求過(guò)高
說(shuō)真的，我從來(lái)不相信有父母對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)有任何的要求，或者說(shuō)是沒(méi)有任何的期待——每一位會(huì)為孩子真正著想的父母，他們都會(huì)希望自己的孩子能夠?qū)W出好成績(jī)，哪怕是“不勞而獲”也會(huì)這么期待的。
只不過(guò)是有的家長(zhǎng)重視在自己的嘴和行動(dòng)上，而有的家長(zhǎng)是重視在自己的態(tài)度上。
前者沒(méi)什么好說(shuō)的，孩子會(huì)直觀的感受到來(lái)自父母的壓力，而后者則不然——有很多的父母，他們口口聲聲跟孩子跟身邊人的講，不在乎成績(jī)等等，但是他們對(duì)自己內(nèi)心中的不滿(mǎn)情緒控制的不夠好。
而孩子們跟我們朝夕相處的過(guò)程中，他們對(duì)我們的表情、態(tài)度是非常敏感的，口口聲聲說(shuō)不在乎，但是表情、態(tài)度，以及語(yǔ)言的的聲調(diào)等等，都可以讓孩子感受到我們的不同。完全做到不在乎的樣子真的很難的。
所以不是你說(shuō)給孩子聽(tīng)“沒(méi)關(guān)系”，孩子就真的認(rèn)為沒(méi)關(guān)系了。
這還是說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”的，那很在乎孩子成績(jī)的父母就可想而知會(huì)給孩子帶來(lái)多大壓力了。
老師對(duì)成績(jī)非?？粗?/p>
這點(diǎn)也是非常有可能的，只不過(guò)有很多時(shí)候老師會(huì)通過(guò)成績(jī)看到孩子其他的一些問(wèn)題，比如說(shuō)孩子沒(méi)有考好是因?yàn)槌鲥e(cuò)在了老師多次強(qiáng)調(diào)過(guò)，但是孩子還是會(huì)出錯(cuò)的問(wèn)題上，比如說(shuō)，明明是送分題孩子就是做不對(duì)等等，像這種問(wèn)題老師一定會(huì)批評(píng)孩子的。
而老師對(duì)于成績(jī)不好的學(xué)生進(jìn)行批評(píng)，這也是非常合理的，你總不能讓老師去鼓勵(lì)他吧，再去講道理，在家里的那講的還不夠嗎？在學(xué)校里再去講，那讓其他同學(xué)聽(tīng)一聽(tīng)，到底是用努力是對(duì)的還是不用努力是對(duì)的呢？
為了讓更多學(xué)生在學(xué)習(xí)上態(tài)度是積極的，老師一定會(huì)對(duì)那些沒(méi)有考好的學(xué)生，提出一些批評(píng)的。
而孩子往往會(huì)因此擔(dān)心老師批評(píng)他，就是代表不喜歡他了，他們會(huì)給自己設(shè)置這樣的壓力。尤其是一些平常被老師表?yè)P(yáng)慣了的孩子，他們最容易產(chǎn)生這樣的思想負(fù)擔(dān)。
自己對(duì)自己的要求太高
這一點(diǎn)對(duì)一年級(jí)學(xué)生而言，發(fā)生的概率可能會(huì)低一些，但是現(xiàn)在的孩子普遍心理成熟的早，所以不排除有這種可能。
而還是對(duì)自己要求過(guò)高，我認(rèn)為可以歸結(jié)為兩個(gè)主要原因：
第一個(gè)原因是孩子自己對(duì)成績(jī)的渴望對(duì)良好表現(xiàn)的渴望，對(duì)得到別人認(rèn)可的渴望，他們不允許自己犯錯(cuò)，不允許自己表現(xiàn)的不夠好。這是一種由內(nèi)及外的“自我需求”。因?yàn)樵诤跛該?dān)心。
第二個(gè)原因則是受到了一些外力的影響。例如孩子擔(dān)心自己如果表現(xiàn)不夠好，會(huì)讓父母失望，會(huì)讓老師失望，會(huì)讓其他同學(xué)或者是看好他的人們失望。這種情況也是有的。有一些孩子會(huì)因?yàn)闆](méi)有達(dá)到別人的預(yù)期目標(biāo)，而感到深深的內(nèi)疚。而如果當(dāng)一件事情他們沒(méi)有絕對(duì)把握做到很好的時(shí)候，自然是對(duì)這件事情發(fā)生有一定畏懼心理的。
其實(shí)還有一種可能性，就是孩子不夠自信啊，總覺(jué)得自己沒(méi)有準(zhǔn)備的很好啊等等等等，但其實(shí)背后的原因還是會(huì)跟我上面說(shuō)的這三點(diǎn)有相應(yīng)的聯(lián)系的。
想要改變孩子對(duì)考試的畏懼，我認(rèn)為可以從如下幾個(gè)方面做一些嘗試：
實(shí)力是自信的來(lái)源
最簡(jiǎn)單但是也是最難的方法就是提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，孩子的成績(jī)很好，無(wú)論怎么考都考不倒、考不糊，那么自然就不怕考試了。
重新認(rèn)識(shí)考試
讓孩子明白考試的目是為了發(fā)現(xiàn)自己的不足，而面對(duì)不足我們需要做的就是如何把這些不足之處盡快的彌補(bǔ)回來(lái)。
讓孩子看到的是我們更關(guān)心哪里不會(huì)，然后想要幫助他們解決問(wèn)題的態(tài)度，而不是只看到我們只關(guān)心“分?jǐn)?shù)”、“名次”。
日常多給孩子做一些試卷
很多人面對(duì)孩子的教輔選擇總是不知道該如何選，我的建議是無(wú)論你自己有什么樣的安排一定要準(zhǔn)備一些單元測(cè)試那種試卷教輔。
至于其他的可以從網(wǎng)上搜一些也成。
特別注意的是在讓孩子做的時(shí)候一定要更考試一樣——計(jì)時(shí)、不能做別的、不能走動(dòng)，必須一氣呵成的做完。
而且可以對(duì)成績(jī)的好壞做一個(gè)懲罰的約定——例如低于多少分或者出什么類(lèi)型的錯(cuò)誤的話(huà)罰做哪些練習(xí)、多少練習(xí)等等。
讓孩子日常適應(yīng)緊張地學(xué)習(xí)狀態(tài)、考試狀態(tài)，是非常有利于孩子在考試時(shí)候心態(tài)的調(diào)節(jié)的。
如果是老師或者孩子要求太高
這種情況家長(zhǎng)最好跟孩子老師溝通一下，避免老師經(jīng)常性的去額外夸贊孩子甚至是總是拿孩子作為要求其他學(xué)生的榜樣——對(duì)于有些孩子來(lái)說(shuō)，他們會(huì)把這些“認(rèn)可”當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)的。
而對(duì)于孩子自己給自己的壓力，建議可以考慮多帶孩子運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)、郊游一下，在放松的狀態(tài)下讓孩子明白飯是一口一口吃的，以及路是一步一步走的。
關(guān)鍵是我們走的有多穩(wěn)，而不是有多快。
考試是對(duì)過(guò)去學(xué)習(xí)的一種檢驗(yàn)，如果沒(méi)考好就說(shuō)明我們過(guò)去的學(xué)習(xí)出現(xiàn)了一些問(wèn)題，我們需要正視這些問(wèn)題的存在，然后做出相應(yīng)的調(diào)整，避免相同的問(wèn)題再次發(fā)生。
而如果考的還不錯(cuò)，則說(shuō)明我們過(guò)去學(xué)的還可以，但是并不代表我們未來(lái)一段時(shí)間同樣能夠取得好成績(jī)，這還是需要我們進(jìn)一步的根據(jù)實(shí)際情況作出調(diào)整才可以。
讓孩子把注意力多往“解決問(wèn)題”上去放，而不要總是思考別人怎么看自己的問(wèn)題。
只要自己認(rèn)真、努力的去做了，那么無(wú)論結(jié)果如何我們都不會(huì)后悔。
逐步讓孩子適應(yīng)“失敗”
生活中有不少家長(zhǎng)為了培養(yǎng)孩子的“自信”或者為了讓孩子堅(jiān)持去做某些事情，往往會(huì)故意“輸”給孩子，偶爾這么做是沒(méi)太有問(wèn)題的，但是如果做家長(zhǎng)的一直都這么做，那么對(duì)孩子還是非常有害的。
這種孩子往往“勝負(fù)心”會(huì)比較強(qiáng)！
因此，如果你發(fā)現(xiàn)孩子是怕失敗、不能夠接受失敗，那么日常我們有必要在一些事情上不要一味的“示弱”——其實(shí)一直“示弱”反而極有可能破壞自己在孩子心目中的形象，孩子會(huì)因?yàn)槲覀兲醵撇黄鹞覀儭?/p>
其實(shí)這種問(wèn)題還是很容易就能發(fā)現(xiàn)的，不信你贏一次孩子試試，哪怕就是猜拳也行，勝負(fù)心很重的孩子他們?nèi)绻斄?，就?huì)要求一直玩下去，知道他們能贏為止，而對(duì)于徹底沒(méi)信心的項(xiàng)目他們則非常有可能以后不再做這些事情了……
所以控制好度，適當(dāng)?shù)恼故疚覀冏约旱恼鎸?shí)實(shí)力，然后鼓勵(lì)孩子繼續(xù)提高等等其實(shí)并不是很難得事情。
只不過(guò)很多時(shí)候我們習(xí)慣了更簡(jiǎn)單的操作方式罷了。
綜上，孩子害怕考試的原因還是比較復(fù)雜的，想要真的解決這個(gè)問(wèn)題，那么就得去認(rèn)真地分析到底是什么引起的?？赡苁且粋€(gè)也可能是好多個(gè)問(wèn)題綜合影響，沒(méi)關(guān)系，只要找到了，我們就總是能夠想到辦法來(lái)解決不是嗎？
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