秋季和冬季溫暖的陽光,每個人都一致認(rèn)為,沒有必須的關(guān)鍵防曬夏季防曬秋冬天的氣候變化,風(fēng)和不可預(yù)知的逐漸增強空氣中的灰塵和所有的皮膚溫度對汽車的紫外線。此外,威脅秋冬,皮膚過敏的空氣更精致的茶,試圖陽光是薄弱的,即使是皮膚干燥,梅。敏感肌膚,可能的報告,小的皮疹。
生活習(xí)慣助美白：
1、 如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點至下午2點之間出去，因為一天當(dāng)中，這段時間的陽光最強，紫外線殺傷力，對肌膚的傷害很大。
2、外出時盡可能的戴帽子、撐遮陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚不被陽光直曬到。
3、每次外出時，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔 2到3 小時要補擦一次。游泳時也應(yīng)該涂防曬霜，應(yīng)該使用防水防曬霜和防曬指數(shù)高的防曬霜。
4、 只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)該先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用冷水沖淋，并全身抹些護膚霜。
5，暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、 曬后還可以取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、外出時，手也要涂防曬霜，手臂、腳、膝裸外露時都應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，否則中年以后容易過早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)空腹喝喝杯溫水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量 VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增加皮膚免疫力。
10、保持充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，可保持肌膚柔嫩光潤。
以上是關(guān)于肌膚美白的一些小方法，希望能幫到想要美白的MM。
