200根頭發(fā)能測出亞健康
·亞健康狀態(tài)完全能夠定性、定量 ·數(shù)學(xué)化熱成像掃描技術(shù)詮釋中醫(yī)理論體系
·200根頭發(fā)能測出亞健康狀況 ·用于心理素質(zhì)監(jiān)控 贏得國家射擊隊(duì)的信服
·哪類人群需要做亞健康的檢測 ·亞健康突出表現(xiàn)為身心的疲勞
·通過哪些方式可以改善亞健康狀態(tài) ·怎樣選擇適合自己的健康檢測
主持人：各位網(wǎng)友，大家好！歡迎光臨健康精品訪談間，今天我們非常榮幸邀請到了亞健康專家、中國人民解放軍總醫(yī)院（301醫(yī)院）基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)部袁云娥所長。袁老師，歡迎您，請您跟搜狐網(wǎng)友打個(gè)招呼吧。
袁云娥：各位網(wǎng)友，非常高興的能參加這次活動(dòng)，能夠和大家共同談?wù)摻】档脑掝}。
主持人：各位網(wǎng)友，大家好！我是搜狐博客健康編輯王磊，今天我們聊一聊亞健康評(píng)估的話題。目前在我國處于亞健康狀態(tài)的人群大約占總?cè)丝诘?0%，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白領(lǐng)階層是亞健康的主要人群，企業(yè)管理者有85%都是亞健康人群，袁老師，我這個(gè)數(shù)據(jù)對(duì)嗎？
袁云娥：對(duì)。
亞健康狀態(tài)完全能夠定性、定量
主持人：袁老師，您的博客里寫到“我和我的研究團(tuán)隊(duì)為之振奮、驚喜，也深深為我們先人的智慧嘆服，中醫(yī)藥學(xué)前人留給我們寶貴的財(cái)富！”您能不能給我們說一說您博客里提到的“寶貴的財(cái)富”是一種什么呢？
袁云娥：我是從2002年開始對(duì)亞健康評(píng)估技術(shù)進(jìn)行研究，以前的亞健康概念比較模糊，還是看不見、摸不著的，在學(xué)術(shù)界也否定亞健康這個(gè)概念，因?yàn)樗：?，它是處于健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)的灰色地帶，但是我要說服他們，能夠評(píng)價(jià)亞健康狀態(tài)，能夠定性、定量，所以我就開始引用一些先進(jìn)的高科技的技術(shù)，來評(píng)價(jià)亞健康。這些技術(shù)實(shí)際上是一種功能性的評(píng)價(jià)數(shù)字化的技術(shù)，通過6年多的研究，我主要是采用數(shù)學(xué)化熱成像技術(shù)，就是我后面要提的ATI技術(shù)。ATI是一個(gè)熱態(tài)的自動(dòng)分析系統(tǒng)，熱態(tài)和中醫(yī)結(jié)合的比較緊密，像人體的功能變化往往表現(xiàn)在熱態(tài)在機(jī)體內(nèi)部的變化，和中醫(yī)非常緊密的結(jié)合起來，我們就進(jìn)行這方面的研究和臨床的結(jié)合。分析系統(tǒng)研究和中醫(yī)緊密結(jié)合，這讓我們越來越深刻的領(lǐng)會(huì)到，祖國醫(yī)學(xué)維系著中華民族幾千年來的生生不息，我們的爺爺?shù)臓敔?，他們沒有看過西醫(yī)，都是看中醫(yī)，但是中醫(yī)沒有借助現(xiàn)代化技術(shù)，現(xiàn)在我們用數(shù)學(xué)化熱成像技術(shù)，和中醫(yī)一結(jié)合，發(fā)現(xiàn)我們中醫(yī)幾千年的理論體系都是正確的，在人體上面都能夠發(fā)現(xiàn)、驗(yàn)證中醫(yī)的理論系統(tǒng)，所以說我就感覺到我們中醫(yī)學(xué)應(yīng)該盡快的發(fā)展。
主持人：我看到您的博客里寫到，您以前胃腸系統(tǒng)不是特別好，一直去看醫(yī)生，但仍反復(fù)發(fā)作，沒有得到很好的治療。您后來從事了這方面的研究之后，您就有了一些新的發(fā)現(xiàn)，請您講講，您發(fā)現(xiàn)了什么？
袁云娥：現(xiàn)在大部分人工作太緊張了，壓力也太大了，面對(duì)這種壓力，有的人能承受，有的人承受不了，承受不了就影響整個(gè)身心健康，身心健康主要表現(xiàn)在心理方面，心理方面就表現(xiàn)在睡眠不好、記憶力降低、消化道功能差、消化不好，不想吃飯、厭食，這就導(dǎo)致胃部有充血癥狀?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為，胃是一個(gè)情緒器官，情緒不好、壓力太大、經(jīng)常熬夜、生活沒規(guī)律，往往就表現(xiàn)在消化道的一些癥狀，但是你要到醫(yī)院檢查卻查不出來，而用我們這種功能性的儀器設(shè)備檢查就能夠發(fā)現(xiàn)出來，實(shí)際上是一種機(jī)體的應(yīng)急過程當(dāng)中出現(xiàn)的反應(yīng)，神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)不協(xié)調(diào)，造成你身體難受不舒服，實(shí)際上你沒有病。像這種情況你只要稍微進(jìn)行處理或者調(diào)節(jié)壓力的環(huán)境，或者自我釋放，或者有所為有所不為，你做不到的事情不要強(qiáng)求去做，這樣慢慢就可以緩解，我碰到這樣的人比較多。
西醫(yī)?？苹瑏淼目?，發(fā)現(xiàn)病變以后及時(shí)處理，這是西醫(yī)的特點(diǎn)和長處。中醫(yī)是一個(gè)整理論，重視人的內(nèi)環(huán)境的平衡和外環(huán)境的平衡，真正使你的身體能夠達(dá)到和諧，現(xiàn)在實(shí)際上西醫(yī)強(qiáng)調(diào)尋證醫(yī)學(xué)，而很多疾病通過尋證醫(yī)學(xué)尋不到，我在我們院里就遇到過很多這樣的疾病。但是中醫(yī)不是診斷病是看你整個(gè)身體的平衡狀態(tài)，你的陰陽是不是平衡，你的虛實(shí)、寒熱是不是表現(xiàn)到平衡狀態(tài)。現(xiàn)在各種疾病的原因是越來越多，不是一種原因造成某種疾病，所以有時(shí)候是沒法解決的，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)能夠很好的解決。所以中醫(yī)和西醫(yī)的結(jié)合，結(jié)合起來，能夠把局部的和整體的相結(jié)合，保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡和外環(huán)境的平衡，那就是天人合一，真正達(dá)到合成，人就保持健康狀態(tài)了。
數(shù)學(xué)化熱成像掃描技術(shù)詮釋中醫(yī)理論體系
主持人：我們知道，中醫(yī)常常講很多的癥狀影響包括心理、生理上的一些問題，而西醫(yī)又認(rèn)為他們是有一些指標(biāo)的，您怎么看待指標(biāo)這個(gè)問題呢？
袁云娥：中醫(yī)為什么這些年發(fā)展慢呢？關(guān)鍵就是中醫(yī)都是經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)，不能標(biāo)準(zhǔn)化、不能科班化。為什么西醫(yī)發(fā)展的這么快？技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化，讓大家學(xué)習(xí)，很快全世界就傳遍了，就像B超、就像CT，學(xué)了以后你買他機(jī)器，所有西醫(yī)畢業(yè)生很快幾個(gè)月就掌握了，中醫(yī)不是這么容易的，為什么？他沒有科班化、沒有標(biāo)準(zhǔn)化，不像西醫(yī)說查個(gè)血，知道你血小板是多少，你的血色素是多少，你的白細(xì)胞是多少，低了也不行、高了也不行，中醫(yī)就沒有這些指標(biāo)。
主持人：你所研究的這個(gè)技術(shù)是不是能將中醫(yī)指標(biāo)化？
袁云娥：我所研究的這個(gè)技術(shù)，完全可以詮釋中醫(yī)很多的理論體系。比如說中醫(yī)講肺與大腸相表里，但是肺與大腸相表里怎么回事呢？沒有這個(gè)技術(shù)以前是不知道怎么回事的，現(xiàn)在你到我們那里做一個(gè)全身的數(shù)學(xué)化熱成像掃描，我們一看，現(xiàn)在很多人都是表現(xiàn)在肺與大腸相表里，中醫(yī)的理論能夠解釋你這個(gè)機(jī)體確實(shí)是肺與大腸相表里存在的癥候，存在這個(gè)問題。為什么？現(xiàn)在的人營養(yǎng)好了，高熱量、高蛋白、高脂肪、高糖、濕弱，加上食品的多樣化，加上食品也有很多危害，很多吃下去了，人本身腸道的環(huán)境應(yīng)該是雙歧桿菌比較多，現(xiàn)在腸道就變成酸性的環(huán)境，雙歧桿菌比較少了，大腸的炎癥比較突出。
主持人：這就是亞健康狀態(tài)。
袁云娥：對(duì)。我們醫(yī)院有一個(gè)男孩，剛開始就是病毒感染，稍微有點(diǎn)發(fā)燒，37度5左右，結(jié)果到醫(yī)院去看，各種藥物都上去了，上去以后不對(duì)癥，一直把他當(dāng)作非特異性肺炎，實(shí)際上他是一個(gè)腸道菌群的紊亂。最后用最高的阿奇霉素抗菌素，也用了激素，體溫也壓不下來，而且他表現(xiàn)很特別，測量他的肛表、測量他的口溫是37度，測他腋下溫度43度，后來以為這個(gè)小孩不想上學(xué)，逃學(xué)，惡作劇，專門有護(hù)士監(jiān)視著測體溫，確實(shí)測了多少次，體溫還是這樣，后來沒辦法了就轉(zhuǎn)到北京大醫(yī)院治療。北京大醫(yī)院一看用藥過度，是藥物性的發(fā)燒，把所有的藥全部停了，停了以后繼續(xù)發(fā)燒，沒辦法，西醫(yī)各種檢查診斷方法全部用上了，最后用上的醫(yī)院最高端的PET CT，最高做一次一萬多塊，是西醫(yī)功能影像學(xué)的檢測儀器，一個(gè)城市也就兩三臺(tái)，有的城市還沒有，很貴的，儀器要三千多萬。我們西醫(yī)也做了這個(gè)檢查，做了這個(gè)檢查以后，說懷疑他是淋巴瘤，為什么？看了他腋下熱，肺上有點(diǎn)熱，趕快給他做骨穿，骨穿拿去檢查都是正常的，結(jié)果就沒辦法治。
因?yàn)槲覀兪歉銦岢上竦?，用我們的ATI技術(shù)評(píng)估一下，完全就是肺與大腸相表里的典型病變，完全是因?yàn)楦忻?、發(fā)燒，用各種藥物都上去了，上去以后造成了腸道的菌群失調(diào)，腸道內(nèi)大量有害的細(xì)菌繁殖，繁殖以后體內(nèi)大量的細(xì)菌產(chǎn)生的熱發(fā)散不出去，就循著肺經(jīng)、腋下，所以我們一看，首先大腸經(jīng)都是熱的。我們用大腸雞湯給他吃上兩副很快就解決了。這個(gè)大腸雞湯就三味藥，開了兩副，馬上叫這個(gè)小孩服上，服上以后馬上第二天就排出黑色便，第二天體溫就正常了，第三天、第四天全正常了，就出院了。中醫(yī)給他辯證的是陽明腐蝕癥，說沒有你們的技術(shù)是辯證不出來的，我們的中醫(yī)真是博大精深，把中醫(yī)丟掉絕對(duì)是無稽之談，尤其是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)向著和諧、向著自然、向著平衡、向著整體發(fā)展，未來醫(yī)學(xué)是這樣的。
200根頭發(fā)能測出亞健康狀況
主持人：您能給我們講講整體健康評(píng)估的幾種方式嗎，我聽說一種做整體的掃描檢測可能用一小段頭發(fā)就可以產(chǎn)生完整的報(bào)告，是這樣嗎？
袁云娥：太對(duì)了?，F(xiàn)在生物信息技術(shù)發(fā)展的非?？?，用在醫(yī)學(xué)里面也是健康產(chǎn)業(yè)很大的發(fā)展趨勢，所以有時(shí)候光用一種技術(shù)很難說明這個(gè)問題，我原來是用熱成像技術(shù)，臨床的病理和其他的B超、CT結(jié)合起來評(píng)價(jià)他，后來我說再用一種更加微量、快捷、簡單的分子結(jié)合起來評(píng)價(jià)你的健康問題，所以我又選了一種生物微磁場共振分析技術(shù)，機(jī)體稍微有一點(diǎn)變化，達(dá)到納米級(jí)10的負(fù)7次方，達(dá)到這種變化進(jìn)行對(duì)比，得出你的健康狀態(tài)，非常敏感。我就用這種技術(shù)結(jié)合起來兩個(gè)基礎(chǔ)評(píng)價(jià)亞健康狀態(tài)，方法很簡單，就用兩公分長的頭發(fā)100到200根，就能夠得出一份完整的體檢報(bào)告，評(píng)定你的亞健康狀況。
主持人：200根頭發(fā)能測出哪些指標(biāo)呢？
袁云娥：指標(biāo)很多，有3千多項(xiàng)指標(biāo)。
主持人：比如大家經(jīng)常關(guān)心的一些指標(biāo)有哪些？
袁云娥：像醫(yī)學(xué)上面的六大系統(tǒng)、八大系統(tǒng)，你的精神狀態(tài)，是樂觀，還是焦慮，還是郁悶，這個(gè)都能夠測出來，你是否能夠承受壓力，你這個(gè)壓力能不能承受得了，這種壓力對(duì)你的心血管系統(tǒng)的影響，對(duì)你神經(jīng)內(nèi)分泌的影響，對(duì)你消化系統(tǒng)的影響有多大，都能夠評(píng)估下來下，如果影響比較大了，影響到你的心臟正常的功能狀態(tài)，影響你的內(nèi)分泌整個(gè)調(diào)節(jié)的狀態(tài)，馬上就提示你應(yīng)該要休息休息了，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)整調(diào)整了，應(yīng)該關(guān)注自己的健康了，不要再玩命去干了。最近有一個(gè)公司找我們給他檢測，百分之百都有問題，有一個(gè)人問題還比較研究，因?yàn)槲覀冞€輔助血常規(guī)檢查，肝功能不正常了，他還是感覺的骨干，后來我說你這么發(fā)展下去又是一個(gè)猝死的白領(lǐng)，其實(shí)你注意了很多問題都解決了。像侯耀文是很簡單的問題，很容易解決的，只要把健康預(yù)防在先，自己懂得一點(diǎn)知識(shí)，懂得一點(diǎn)預(yù)防的知識(shí)，來調(diào)節(jié)自己的健康問題不會(huì)出這么大的事，就是因?yàn)椴淮笞⒁狻Ｋ?0歲以上的人要每年做一次健康評(píng)估，40歲以上的人應(yīng)該是一年兩次，50歲一年兩次，最起碼要經(jīng)常評(píng)估一下自己的健康狀態(tài)，但是現(xiàn)在到醫(yī)院做體檢基本上是傳統(tǒng)的體檢，都是分門別類一項(xiàng)一項(xiàng)的做檢查，都是通過醫(yī)生的眼睛看，當(dāng)然他內(nèi)在的功能變化是檢查不出來的，像B超這種檢查都是查病的，功能狀態(tài)有時(shí)候也是查不出來的，不知道你的心理狀態(tài)怎么樣，對(duì)你的神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)狀態(tài)怎么樣，他不清楚。所以我們這個(gè)方法很簡單，很容易接受，特別是白領(lǐng)，很簡單一看知道我自己健康狀態(tài)怎么樣了，自己調(diào)整，這樣始終能保持自己在健康的良好狀態(tài)，就不容易得病。即使得病也能夠很早發(fā)現(xiàn)，能夠及早治療，能夠很好的康復(fù)，如果真正嚴(yán)重到心臟供血不足，冠狀血管都堵住了，要去做支架、要去搭橋，那是絕對(duì)達(dá)不到這種生命質(zhì)量的，即使搭了橋、做了支架，生命質(zhì)量明顯的就降低了，為什么我們不能夠提前預(yù)防。所以我這個(gè)技術(shù)是為我們新型的預(yù)防醫(yī)學(xué)增加了嶄新的技術(shù)，沒有這些技術(shù)很難早期預(yù)示到的。
這個(gè)技術(shù)我們還用在了08年運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)奧運(yùn)上，尤其是國家射擊運(yùn)動(dòng)員，我跟了他五年，總教練王義夫，對(duì)我們這個(gè)技術(shù)特別感興趣，進(jìn)行合作。尤其是射擊運(yùn)動(dòng)員，技術(shù)是達(dá)到世界級(jí)的技術(shù)，最后比拼的是心理素質(zhì)。
用于心理素質(zhì)監(jiān)控 贏得國家射擊隊(duì)的信服
主持人：能給我們透露一下他們的心理素質(zhì)怎么樣嗎？
袁云娥：他們的心理素質(zhì)我們隨時(shí)隨地監(jiān)控，所以王義夫總教練，有時(shí)候運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)怎么樣，睡覺怎么樣，都不了解，所以比賽過程當(dāng)中找原因找不到，各種大賽我們就跟蹤檢測，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的心理特征、應(yīng)急狀態(tài)，就是馬上比賽了，他整個(gè)機(jī)體的應(yīng)急狀態(tài)都可以用這個(gè)技術(shù)測出來，測出來他是良好應(yīng)急還是負(fù)性應(yīng)急，都能夠測出來，測出來以后就把這個(gè)數(shù)字交給他們教練，教練根據(jù)這個(gè)情況來調(diào)整平時(shí)的訓(xùn)練，然后在選拔運(yùn)動(dòng)員當(dāng)中起到關(guān)鍵的作用，他非常認(rèn)可我們的計(jì)劃。這次奧運(yùn)比賽多拿了兩個(gè)金牌、多拿了兩個(gè)銀牌。
哪類人群需要做亞健康的檢測
主持人：畢竟運(yùn)動(dòng)員在我們大眾生活中還是少數(shù)，像普通我們的網(wǎng)友您覺得哪類人群需要做亞健康的檢測呢？
袁云娥：剛剛我講了年齡，不要自己等了很難受了去檢測，20歲到30歲最少兩年做一次亞健康評(píng)估。我們最近在一個(gè)地方進(jìn)行健康評(píng)估和體檢，越年輕透支自己的健康越突出。年輕一族，19歲、20歲亞健康問題更突出，后來我問他們，他們覺得我年輕，無所謂，能夠透支健康，身體活力比較好，比較旺盛，熬夜，吃飯沒有規(guī)律，過分的透支自己的健康，覺得沒問題。實(shí)際上這樣問題更多，所以我要和年輕人交流的話，我說要生命過程的全身健康，不是說到了50歲才注意健康，是一個(gè)過程。在你還沒出生之前你的父母就維護(hù)你的健康了，在你沒形成胚胎之前又注意健康了，對(duì)你出生以后的健康影響非常大，各個(gè)年齡段的健康都要非常關(guān)注。不要因?yàn)楝F(xiàn)在各種誘惑，權(quán)利的誘惑，金錢的誘惑，美食的誘惑，金錢的誘惑，太多了，這些誘惑我們要理智的去享受，你能夠理智的享受好了，把自己的機(jī)體調(diào)整好了，你就是外環(huán)境和內(nèi)環(huán)境調(diào)整了，你就能夠保持自己真正的健康狀態(tài)。
亞健康突出表現(xiàn)為身心的疲勞
主持人：我們知道您做了很長時(shí)間的亞健康研究工作，您覺得我們評(píng)價(jià)健康狀況的時(shí)候能夠分為幾類呢？亞健康分為幾個(gè)方面？
袁云娥：對(duì)于亞健康概念現(xiàn)在還在爭論不休，但是現(xiàn)在從政府到所有的社會(huì)都承認(rèn)亞健康的存在，亞健康的存在突出的問題就是身心的疲勞，對(duì)健康影響最大，就是我們亞健康主要研究的內(nèi)容。我比較關(guān)心身心疲勞的問題，我自己也有這個(gè)感受，因?yàn)槲矣X得現(xiàn)在人生苦短要做的事情太多了，又想把這些事做得很好，往往追求完美，一追求完美就給自己太大的壓力，自己壓力太大就容易造成身心的疲勞，尤其是心的疲勞。心的疲勞就會(huì)造成失眠，睡不好覺，這是健康的大敵，睡不好覺三天、五天可以，但是長年累月，超過15天以上2點(diǎn)到3點(diǎn)才入睡，你的健康狀態(tài)肯定不好，表現(xiàn)在你免疫力降低，一降低就容易感冒，容易感冒其他一系列的功能癥狀就出來了，一個(gè)是心跳加快了，氣不夠用了，老覺得肚子脹氣，胃口也不好了，所以心理的問題非常重要。我們?nèi)松非笸昝朗菓?yīng)該追求的，但是當(dāng)你追求不了完美的時(shí)候大的不要出錯(cuò)，小問題可以多一些，從我們理論上來講就是要有所為、有所不為，弛張相濟(jì)。
主持人：對(duì)患者也好，對(duì)我們網(wǎng)友也好，有沒有一些建議，當(dāng)我覺得我身心疲勞，壓力很大，心理憋屈、委屈，其實(shí)在我們?nèi)粘Ｉ疃紩?huì)遇到，這種情況下我們應(yīng)該怎么調(diào)整自己呢？
袁云娥：我那天聽一個(gè)講座，人生就是2萬多天，所以每一天都要活得開心。
通過哪些方式可以改善亞健康狀態(tài)
主持人：從我們飲食、運(yùn)動(dòng)等等方面有沒有一些特別需要注意的？
袁云娥：這是一個(gè)大家都非常關(guān)心的話題，也是世界衛(wèi)生組織提出來的四大原則，合理膳食是其中一個(gè)方面，所以我覺得一個(gè)是心理平衡、合理膳食、戒煙戒酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這是世界衛(wèi)生組織提出的健康四大原則。我覺得最重要的還是心理平衡，對(duì)壓力要有正確的認(rèn)識(shí)，要抵擋住各種誘惑，要保持自己心理的和諧狀態(tài)，這是最重要的，遇到再大的困難、問題，要相信總是能夠解決的，總是有方法解決的，自己解決不了可以依靠家人、可以依靠朋友，可以向別人傾訴，千萬不要憋在心里面，一定要說出來，不說出來到最后會(huì)嚴(yán)重傷害你的健康，你就會(huì)得病。現(xiàn)在80%的人或多或少都有心理問題，而且精神疾病以千分之三、千分之四、千分之五的比例在增長。我們改革開放30年來發(fā)展太快了，我們很多人要適應(yīng)這個(gè)發(fā)展有一個(gè)適應(yīng)過程，現(xiàn)在要慢慢理智下來。還要合理膳食，現(xiàn)在美食誘惑太多，都想吃。
主持人：包括現(xiàn)在各種不明原因的情況，甭管你吃的、喝的也好，我們現(xiàn)在得腫瘤的人越來越多，所以一方面要提醒我們的網(wǎng)友，每年要堅(jiān)持有一次體檢，定期觀察自己的身體狀況，一些健康的信號(hào)，去保證自己的身心健康，讓自己活得更開心一點(diǎn)，活得更快樂一點(diǎn)。
袁云娥：對(duì)，這兩個(gè)是基本條件。后面就是戒煙戒酒，有的人還持不同的觀點(diǎn)，你不喜歡喝酒就算了，喜歡喝酒就喝點(diǎn)紅葡萄酒，對(duì)自己健康損害少一點(diǎn)的，白酒也不要多喝。中醫(yī)酒是活血化瘀，精神愉悅，喝到什么水平？微微出汗，有點(diǎn)發(fā)熱，這就是比較科學(xué)的喝酒。不要喝到酩酊大醉，傷身體，所以戒煙戒酒也是一個(gè)尺度問題，還有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
怎樣選擇適合自己的健康檢測
主持人：我想再問袁老師最后一個(gè)問題，我們剛才談了很多健康檢測方面的一些方法、一些角度，假如比如模擬一下，我現(xiàn)在就覺得我氣短，很疲勞，我想去做一個(gè)對(duì)于我來說比較適合我的健康檢測，應(yīng)該做什么樣的，到哪里去做比較好，您能給我一些建議嗎？
袁云娥：應(yīng)該要有所選擇，因?yàn)楝F(xiàn)在像你們白領(lǐng)在寫字樓里工作的，工作特別繁忙，也沒這么多時(shí)間，到醫(yī)院里去一躺很不容易，現(xiàn)在各個(gè)醫(yī)院也在檢查，但是這些醫(yī)院基本上都是一種傳統(tǒng)的體檢模式，真正心理狀態(tài)怎么樣、機(jī)體功能變化怎么樣，大部分醫(yī)院還沒有這樣的技術(shù)。我在我們大醫(yī)院里頭也在做，還有科研課題，現(xiàn)在我在科研課題，比如說行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的課題也在做，是財(cái)政部下達(dá)的任務(wù)，和廣州中醫(yī)藥大學(xué)在合作，還有一個(gè)863、973課題的重大課題，現(xiàn)在也在做，從課題我們就發(fā)現(xiàn)很好的標(biāo)頭，已經(jīng)在醫(yī)院里做，現(xiàn)在有一家醫(yī)院對(duì)我這個(gè)技術(shù)很感興趣，我就把這個(gè)技術(shù)讓他們在那個(gè)地方進(jìn)行檢查評(píng)估，他們很方便。要是在網(wǎng)上看我們這個(gè)消息愿意做，你把頭發(fā)剪一小撮，用信奉快遞到四環(huán)路西北側(cè)康亞醫(yī)院，第二天他們就把信心告訴你了，看看你的心情情況怎么樣，再看你是對(duì)心血管影響、對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌影響、消化系統(tǒng)影響，是哪些方面的影響，很快就給你一個(gè)評(píng)估影響，知道你的壓力指數(shù)太高了。我們有很詳細(xì)的數(shù)值，數(shù)值高了也不行，低了也不行，如果高了很多或者低了很多，絕對(duì)要注意調(diào)整自己的健康了，一般倒沒什么大問題，這種方法很簡單。還要看看你的軀體心臟的供血狀況怎么樣，一般的四肢供血狀況，也要保持健康狀態(tài)，人的血管一定要保證你的健康狀態(tài)，你的血管很健康了，機(jī)體的組織就沒有什么大問題了，就做個(gè)數(shù)學(xué)化熱成像掃描，看看你的四肢、腦血管健康情況怎么樣。
主持人：如果健康的在那里掃描是紅的還是不是紅的？
袁云娥：是一個(gè)紅外技術(shù)，基本上熱值越高以紅的顏色來比擬，溫度越低就用藍(lán)色、綠色，所以一般溫度高就是紅色，但是我們現(xiàn)在是數(shù)字化，有數(shù)字出來，你的最高溫度是多少、最低溫度是多少、平均溫度是多少，某一個(gè)局部的改變和你身體正常值的標(biāo)準(zhǔn)相比差值是多少，找出差值就看看你機(jī)體是不是平衡了。
主持人：找出亞健康和健康的那段差距。
袁云娥：對(duì)。
主持人：因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系我們的訪談到此結(jié)束，謝謝袁老師到我們的訪談間來，請廣大網(wǎng)友關(guān)注我們的下期精品訪談。
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在我國，目前處于亞健康狀態(tài)的人群大約占總?cè)丝诘?0%，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白領(lǐng)階層是亞健康的主要人群，企業(yè)管理者好像有85%都是亞健康人群。
怎樣評(píng)估自己的健康狀況？如何改善亞健康狀態(tài)？搜狐健康博客精品訪談特邀亞健康專家、中國人民解放軍總醫(yī)院（301醫(yī)院）基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)部袁云娥所長為我們解讀“亞健康之謎”。
