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為何在夏季頸椎酸痛的病人中年輕人偏多
夏季哪些生活習(xí)慣在誘發(fā)頸椎病
認(rèn)識頸椎的結(jié)構(gòu)有哪些
頸椎的哪個位置最易病變
治療頸椎病的手段都有哪些
鍺鈦項圈是否真的能治頸椎病
網(wǎng)友問答：我出現(xiàn)的癥狀是頸椎病嗎
生活中該如何預(yù)防頸椎病
主持人：各位網(wǎng)友，大家好！歡迎來到搜狐健康博客精品訪談。夏天天氣悶熱，人們更喜歡躲在空調(diào)房里玩電腦、看電視，而不愿做太多的戶外運動，這里也包括辦公一族。這樣的工作生活狀態(tài)就更容易引起頸椎疲勞。而為什么夏天年輕人和都市白領(lǐng)容易脖子酸痛，因而患頸椎病呢?夏天患上頸椎病我們該怎么辦？搜狐健康7—8月傳統(tǒng)養(yǎng)生季，非常榮幸地請到北醫(yī)三院骨科權(quán)威專家婁思權(quán)教授，來為大家解讀夏季高發(fā)的頸椎病，解答網(wǎng)友們的疑惑。婁教授，您好，歡迎做客搜狐健康博客精品訪談！首先有請婁教授跟網(wǎng)友們打個招呼。
婁思權(quán)：搜狐網(wǎng)友們，大家好！
為何在夏季頸椎酸痛的病人中年輕人偏多
主持人：婁教授，您好！我們發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，夏季各大醫(yī)院的骨科門診里，最常見的便是頸酸痛的病人，而且大多是年輕人，這是為什么呢？
婁思權(quán)：頸疼這是一種常見病，在空調(diào)的房間里待著，尤其是辦公室工作的人頸疼的就非常多的，因為他們長期在電腦前低頭工作，這樣時間長以后，頸椎后面的韌帶和肌肉會出現(xiàn)勞損，時間長了以后肌肉老在一個位置容易疲勞，經(jīng)?；顒右幌骂i部來改善血液循環(huán)就不會這樣子，往往工作緊張的時候顧不上這些，長期的低頭伏案工作，肌肉、韌帶處于緊張的狀態(tài)，容易引起肌肉神經(jīng)的疲勞，出現(xiàn)頸椎疼。長時間在空調(diào)房也會加重疾病的發(fā)生。大家知道，任何肌肉關(guān)節(jié)受風(fēng)受寒以后都會出現(xiàn)疼痛或者加重疼痛，所以如果你長期在空調(diào)房里伏案工作，當(dāng)然頸部的肌肉和韌帶，本身在疲勞的情況下受這種刺激，會更加出現(xiàn)疼痛，我想不光是頸椎，你的關(guān)節(jié)可能也會出現(xiàn)同樣的情況。
夏季哪些生活習(xí)慣在誘發(fā)頸椎病
主持人：夏季哪些生活習(xí)慣是上班族們頸椎病發(fā)作的主要誘因呢？除了空調(diào)還有其他原因嗎？
婁思權(quán)：首先說明一下，頸痛不一定是頸椎病。與長期伏案工作本身的工作性質(zhì)有關(guān)系的，空調(diào)溫度不要太低，一般二十六七度，另外，最主要的不要長期伏案工作，我們希望一小時左右就活動一下脖子，肌肉放松一下，再進(jìn)行工作，來預(yù)防頸痛的發(fā)生。
認(rèn)識頸椎的結(jié)構(gòu)有哪些
主持人：我們分析過頸椎病夏天高發(fā)的原因之后，那么我們再來請婁教授給我們詳細(xì)介紹一下頸椎的結(jié)構(gòu)吧。
婁思權(quán)：有一點我要再說明一下，脖子疼并不一定是頸椎問題，有可能是韌帶肌肉的問題。長期地伏案勞作使韌帶肌肉失去了對頸椎的保護(hù)作用，容易勞損，慢慢會發(fā)生頸椎病。頸椎本身有七個椎體組成，但是關(guān)鍵不在于這七個椎體，每個椎體之間都有椎間盤，椎間盤有一定的含水量是一種膠狀的東西，叫髓核。還有纖維組織。椎體的前面、后面都有韌帶，前面叫前縱韌帶，后面叫后縱韌帶。這個是棘突，棘突之間都有韌帶，這些是頸部的肌肉，肌肉保護(hù)了頸椎，如果長期疼痛，失去了對頸椎的保護(hù)作用慢慢會發(fā)展成頸椎病，所以應(yīng)該說大部分白領(lǐng)、年輕人，早期都容易頸部韌帶肌肉的勞損，比如受風(fēng)受寒風(fēng)濕型的肌肉勞損，并不一定都是頸椎病。
主持人：這樣的情況稱之為頸椎疲勞。
婁思權(quán)：長期伏案的是容易出現(xiàn)這樣的問題。
頸椎的哪個位置最易病變
主持人：通常我們說的頸椎的哪個位置容易發(fā)生病變？
婁思權(quán)：頸椎病診斷很復(fù)雜的，有好多的類型，但是最基本的病變還是頸椎的椎間盤發(fā)生了病變，由于長期的伏案工作，低頭，這樣頸椎的椎間盤發(fā)生變性，物理、化學(xué)的成份發(fā)生了變化，簡單說像塑料一樣老化了，退變，退變以后整個椎體的結(jié)構(gòu)就發(fā)生變化了，比如說它的高度發(fā)生變化。高度發(fā)生變化以后前面的韌帶、后面的韌帶位置就不對了，整個結(jié)構(gòu)就發(fā)生了變化，由此引起的一系列變化，比如說椎間盤突出，壓迫了神經(jīng)，手麻、手疼，沒有力量。椎間盤如果往后突出來，脊髓中樞神經(jīng)系統(tǒng)，壓迫脊髓可以引起不同程度的四肢癱瘓，這個問題很嚴(yán)重。當(dāng)然頸椎病還有其他類型的，比如影響了交感神經(jīng)會出現(xiàn)頭暈，出現(xiàn)其他一些癥狀，比如耳鳴、頭暈，叫交感神經(jīng)的頸椎病。壓迫了在頸椎兩側(cè)的椎動脈，大腦供血就會受累。
網(wǎng)友問答：我出現(xiàn)的癥狀是頸椎病嗎
主持人：謝謝婁教授的詳細(xì)介紹，我這里有一個案例請婁教授分析一下，北京的李先生在空調(diào)房間呆時間長之后，脖子轉(zhuǎn)動時總能聽到響聲，有時還伴有頭痛，上肢發(fā)麻，肩部酸痛，請問這是頸椎病嗎？
婁思權(quán)：如果光是疼痛有點響聲沒有關(guān)系，出現(xiàn)手麻的話就要警惕了，是不是真正的頸椎病，是不是壓迫了神經(jīng)，要做進(jìn)一步的檢查，最好到?？漆t(yī)院檢查一下，做一些必要的檢查，比如X光片、CT、核磁共振，由?？漆t(yī)生判定是不是頸椎病。
治療頸椎病的手段都有哪些
主持人：夏天天氣炎熱，人體血液循環(huán)加快、關(guān)節(jié)韌帶肌肉變舒展，其實也正是治療頸椎病的最佳時機(jī)，請問婁教授，通常有哪些治療手段治療頸椎病呢？
婁思權(quán)：頸肩疼大部分不是頸椎病，很簡單，做一些物理治療，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ疃嗉右恍┧幬镒鳛檩o助治療，比如可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥頸復(fù)康顆粒或其他一些西藥等。如果真正是頸椎病需要?？漆t(yī)生來做，進(jìn)行診斷或者治療，而不要隨便自己去處理，譬如說脖子疼，找人掰掰脖子，也許脖子疼頸椎病是可以用手法治療的，但有些頸椎病人是絕對不能做的，做了以后會加重甚至于發(fā)生癱瘓，所以最好去正規(guī)的大醫(yī)院好好檢查一下，弄清楚了是頸肩韌帶肌肉勞損還是頸椎病，弄清楚以后再治療，這樣就比較有的放矢了，能夠得到好的療效。
主持人：通常真正的頸椎病有哪些科學(xué)的治療方法呢？
婁思權(quán)：真正的頸椎病，有神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病，交感神經(jīng)頸椎病和椎動脈型頸椎病等，不同的情況有不同的表現(xiàn)，神經(jīng)根型頸椎病是在頸椎病里面發(fā)生最普遍的、最多的。主要表現(xiàn)是不光脖子疼，最主要的表現(xiàn)是上肢麻木、疼痛，有的人甚至在晚上起來躺不下，要起來來回溜達(dá)，受不了，因為椎間盤或者其他的原因壓迫了神經(jīng)根造成的，這類病人也不需要馬上去手術(shù)，大部分保守治療。比如通過臥床、牽引、或者特殊的藥物治療，會得到改善。如果確實出現(xiàn)了頸椎癥狀，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用某些藥物緩解的辦法，比如承德的頸復(fù)康顆?；蚱渌娼罨钛乃幬锏取Ｓ幸环N叫脊髓型頸椎病，壓迫了脊髓了，不光是手不利索，走路都會晃，這種病人要有?？漆t(yī)生幫你診斷，一旦確診應(yīng)該及時治療，甚至要手術(shù)治療。
主持人：這就屬于比較嚴(yán)重的。
婁思權(quán)：很嚴(yán)重，比如講頭暈的交感型頸椎病、椎動脈型頸椎病主要還是保守治療，由?？漆t(yī)生幫助你作出診斷和治療。
鍺鈦項圈是否真的能治頸椎病
主持人：現(xiàn)在有很多廣告在宣傳鈦項圈、鍺物質(zhì)等物理理療手段，對頸椎病有奇效。請問婁教授，這可信嗎？
婁思權(quán)：因為我沒有太接觸過這些東西，應(yīng)該通過嚴(yán)格的鑒定機(jī)構(gòu)，由權(quán)威的專家確認(rèn)鍺鈦項圈到底有沒有效果。因為從理論上來說，不可能戴個項圈就把頸椎病治了，頸椎病個人情況不一樣、類型也不同，這些所有的頸椎病都能治了呢，還是治療某一種情況，光治療脖子疼、肌肉勞損，這就不一樣，是不是真正的頸椎病，因為對頸椎病的定義，包括有一些醫(yī)生治療頸椎病，并不一定說得很清楚。?？漆t(yī)生能夠了解什么叫真正的頸椎病，能夠掌握好這種尺度，然后我們再來驗證一下這個治療儀到底有沒有作用。我想，很難說戴一個東西就能把所有的頸椎病都能治好。
生活中該如何預(yù)防頸椎病
主持人：所以網(wǎng)友也不要太輕信了這些廣告。感謝婁教授！最后，有請婁教授給我們的網(wǎng)友提些建議，在生活中如何預(yù)防頸椎病？
婁思權(quán)：因為頸椎病本身是中老年人的疾病，不是年輕人最高發(fā)的病，現(xiàn)在為什么年輕人得這種病的多起來呢，因為白領(lǐng)階層電腦使用多了、長期伏案工作的人比較多了，造成頸椎病發(fā)病有年輕化的趨勢。所以不要長期伏案工作，一個小時以后要活動一下，另外，睡覺的枕頭要合適，不要太高，也不要太低，一般來說肩的寬度就是枕頭的高度，軟硬度以舒服為主，合適就行。另外就是我們脖子不要來回晃，這樣特別容易傷頸椎。其他外傷比如砸了腦袋、車禍也容易引起頸椎的損傷，要盡量保護(hù)自己的頸椎。
即使這樣我還是說，不是脖子疼的人都是頸椎病，一定要具體問題具體分析，不是頸椎病的頸肩疼，長期下去也可能發(fā)展成頸椎病，所以還是預(yù)防為主，我們在工作中如果知道是怎么回事，長期伏案工作的，防止外傷、防止長期空調(diào)吹，溫度不要太低等等，一個好的生活習(xí)慣可能就能夠改變，特比如說有一些習(xí)慣，墊著高高的枕頭看書，長期下去頸椎就可能出問題。作為一般人養(yǎng)護(hù)頸椎，像揉揉頸部周圍的肌肉，這都可以的，但是在沒有確定什么性質(zhì)的情況下去隨便掰頸椎，有一定的危險性，盡管這種機(jī)率很小。因為我們不止一例的碰到掰一下脖子就癱瘓的病例，因為這種病人有特殊性，比如椎管狹窄，已經(jīng)壓迫到脊髓了，這個基礎(chǔ)上再去掰一下，就加重了脊髓的壓迫，導(dǎo)致癱瘓。所以說不管怎么樣，任何事情把問題弄清楚再治，一般理療揉揉捏捏我覺得可以的，放松肌肉、改善疲勞，但是重的手法最好不要輕易的去做，一定要弄清楚，必須檢查，有沒有椎管狹窄，有沒有韌帶骨化，有沒有椎間盤突出，要排除這些情況下進(jìn)行治療。至于理療、牽引、按摩這些，要掌握好這些原則，哪些能夠做，哪些不能夠做，就可以避免一些不必要的損傷。
主持人：謝謝婁教授！我們今天的訪談到此結(jié)束，非常感謝婁教授的光臨。脖子僵硬、腰酸背痛，時常感到頭暈眼花，長時間坐在電腦前的您肯定有過這樣有感受，千萬別把這種情況不當(dāng)一回事。專家提醒，長此以往，一旦形成頸椎或腰椎疾病，后果將不堪設(shè)想。夏日不僅給咱們帶來了炎熱的煩惱，更為頸椎患者帶來了頸椎病上的煩惱，希望網(wǎng)友們能利用科學(xué)知識來有效預(yù)防和治療頸椎病，也祝我們的網(wǎng)友，在搜狐健康傳統(tǒng)養(yǎng)生季的帶領(lǐng)下，幸福健康地度過這個夏天。
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