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一打開朋友圈，孩子們各種打卡活動(dòng)如火如荼地進(jìn)行著，有古詩(shī)詞打卡，英語(yǔ)學(xué)習(xí)打卡，還好習(xí)慣打卡，時(shí)間有7天的，14天的，也有21天的。我自己也參加過(guò)很多打卡式學(xué)習(xí)，也做到過(guò)長(zhǎng)達(dá)180天的堅(jiān)持，感覺(jué)效果還不錯(cuò)。那么我們都為什么如些熱衷于打卡式學(xué)習(xí)？直到我看到了這本書《一分鐘經(jīng)理人》，才發(fā)現(xiàn)打卡式學(xué)習(xí)和游戲一樣，就是一種天天給予正向反饋的機(jī)制。
《一分鐘經(jīng)理人》有兩個(gè)作者，分別是美國(guó)的肯·布蘭佳和斯賓塞·約翰遜，斯賓塞·約翰遜是心理學(xué)，醫(yī)學(xué)背景的作家，曾經(jīng)出版過(guò)一系一分鐘書籍，如《一分鐘經(jīng)理》、《給你自己一分鐘》、《一分鐘教師》、《一分鐘推銷員》、《一分鐘父親》、《一分鐘母親》等。他最出名的代表作是《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》。
而另一名作者布蘭佳是管理專家背景的作家，曾經(jīng)出版過(guò)《共好》、《顧客也瘋狂》等非常受人歡迎的管理學(xué)好書。這本書曾在《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜中連續(xù)3年榮登榜首，是美國(guó)20多年來(lái)最暢銷的管理學(xué)書籍。書中通過(guò)三個(gè)“一分鐘”的正向反饋，幫助管理人員高效管理團(tuán)隊(duì)，獲得更好的業(yè)績(jī)，但其實(shí)可以適用于我們每一個(gè)人，不光是在員工管理上，還包括父母可以應(yīng)用在管教孩子上面。
那么什么是正向反饋呢？
01正向反饋就是孩子形成良性的條件反射，下一步行動(dòng)的指南。
所謂的正反饋效應(yīng)就是孩子做了符合父母價(jià)值觀，讓父母感到高興的、興奮的事情，并受到夸獎(jiǎng)、鼓勵(lì)，進(jìn)而孩子就會(huì)繼續(xù)努力的把這件事情做好，而且會(huì)越做越好。孩子為什么都普遍喜歡游戲，就是因?yàn)橛螒蛟O(shè)計(jì)了很多正向反饋的環(huán)節(jié)，而打卡式學(xué)習(xí)也是基于這樣的原理，孩子一般都比較喜歡，也容易堅(jiān)持。
02為什么要正向反饋？
”反饋是成功的前奏“。孩子的自我感覺(jué)良好就是得到了正向的反饋，孩子越來(lái)越有信心。
我們父母平時(shí)要么太捧孩子，天天說(shuō)，你真棒，孩子習(xí)慣于做了一丁點(diǎn)事就等著要獎(jiǎng)勵(lì)，如果你沒(méi)有給，就哭鼻子，孩子自我感覺(jué)也不可能良好。
父母要么就太打壓孩子，這次語(yǔ)文第二名，只和第一名差0.5分，那怎么就沒(méi)有考過(guò)別人呢。數(shù)學(xué)怎么沒(méi)有得100分？英語(yǔ)怎么沒(méi)有得100分呢？看問(wèn)題只流于表面，卻沒(méi)有告訴孩子今后應(yīng)該怎么努力的方向和方法。
這兩種都不利于孩子的正向反饋并不斷進(jìn)步。而我們發(fā)現(xiàn)游戲和打卡機(jī)制每次打完卡都能夠給予孩子正向反饋，給孩子下一步行動(dòng)的指南，所以孩子特別容易上癮，每天朝著游戲通關(guān)的目標(biāo)前進(jìn)。那么我們父母平時(shí)在生活學(xué)習(xí)中怎么對(duì)孩子進(jìn)行有效的正向反饋呢？
03如何對(duì)孩子進(jìn)行有效的正向反饋的三個(gè)流程。
《一分鐘經(jīng)理人》里為大家分享了正向反饋的三個(gè)流程。
第一個(gè)流程是幫孩子制定一分鐘目標(biāo)。
父母首先要幫助孩子找到近期的目標(biāo)是什么。比如這一學(xué)期孩子的目標(biāo)是晚上10點(diǎn)前睡覺(jué)。
1.共同制定孩子的目標(biāo)，并清楚簡(jiǎn)潔地描述出來(lái)，明確好的表現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)。
2.每個(gè)目標(biāo)都單獨(dú)寫在一張紙上，并寫下完成期限。
3.規(guī)定每天用幾分鐘時(shí)間，重溫孩子最重要的目標(biāo)。
4.鼓勵(lì)孩子用一分鐘時(shí)間審視自己的表現(xiàn)，檢查是否與目標(biāo)一致。”孩子，今天我們的目標(biāo)是什么？
5.若與目標(biāo)不一致，反思自己的表現(xiàn)，以便調(diào)整。
第二個(gè)流程是對(duì)孩子進(jìn)行一分鐘稱贊。
父母看到孩子做的不錯(cuò)的地方，可以用以下六步來(lái)進(jìn)行稱贊。
前半分鐘
1.及時(shí)稱贊孩子。
2.告訴他們對(duì)在哪里——要說(shuō)得非常具體。
3.告訴他們這件事情做對(duì)之后，會(huì)讓你感到多么高興，對(duì)孩子的目標(biāo)完成又會(huì)有多么大的幫助。
停頓一會(huì)兒4.沉默幾秒，讓他們靜靜地體會(huì)做對(duì)事帶來(lái)的喜悅。
后半分鐘
5.鼓勵(lì)他們以后繼續(xù)這樣做。
6.明確說(shuō)明你對(duì)孩子有信心，并會(huì)支持孩子獲得成功。
第三個(gè)流程是給孩子一分鐘更正。
當(dāng)父母看到孩子做錯(cuò)了的地方，可以用以下七步來(lái)進(jìn)行更正。要注意，不是批評(píng)，而是更正，是幫助孩子解決問(wèn)題為目的，而不是一上來(lái)就披頭蓋臉的只顧自己說(shuō)得痛快。
前半分鐘1.錯(cuò)誤發(fā)生后立刻進(jìn)行更正。
2.確認(rèn)既有的事實(shí)，分析錯(cuò)在哪里——要說(shuō)得非常具體。
3.告訴他們這件事帶給你的感受，以及對(duì)工作成果可能造成的影響。
停頓一會(huì)兒4.沉默幾秒，讓他們審視所犯的錯(cuò)誤。
后半分鐘
5.告訴孩子，他們的實(shí)際能力比這次表現(xiàn)出來(lái)的更強(qiáng)，你認(rèn)為他們很不錯(cuò)。
6.告訴孩子，你對(duì)他們有信心，仍然信任他們。
7.更正以后，整件事就過(guò)去了。
“人們行動(dòng)的最大動(dòng)力來(lái)自結(jié)果的反饋”。不管是目標(biāo)，稱贊，還是更正，我們發(fā)現(xiàn)都是給了孩子正向的積極的反饋，贊揚(yáng)時(shí)我們得到鼓勵(lì)，做的好，繼續(xù)加油。做的不好時(shí)，能夠知道為什么做的不好，但是我們是有能力做得更好的。這才是前進(jìn)路上最大的力量支持。
想讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)嗎？來(lái)打卡吧。
我是格格，育嬰師，家庭教育指導(dǎo)師，多平臺(tái)簽約作者，親子閱讀推廣人。關(guān)注我，為您帶來(lái)實(shí)用的孕產(chǎn)、育兒知識(shí)，有困惑和疑問(wèn)，請(qǐng)給我留言。歡迎大家收藏，點(diǎn)贊，轉(zhuǎn)發(fā)，評(píng)論。
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