導(dǎo)讀:經(jīng)歷過(guò)生娃的媽媽們都會(huì)了解，如果在孕期的時(shí)候，孕媽媽的體重控制的好，把孕期體重的增重控制在合理范圍內(nèi)，不但媽媽在生寶寶的時(shí)候可以選擇自然分娩，產(chǎn)程也會(huì)更加順利些，也利于寶寶出生時(shí)的身體健康，媽媽也會(huì)在接下來(lái)的喂養(yǎng)、身體恢復(fù)等方面都會(huì)更加順利。
可是，作為孕媽媽的女性們和生完寶寶的媽媽們是否了解到，在哈佛的針對(duì)新生兒體重的研究中會(huì)有這樣的一個(gè)觀點(diǎn)，就是新生兒體重越接近于這個(gè)數(shù)，就是3.25千克的新生兒寶寶暗示大腦發(fā)育越好，越聰明。也就意味著孩子將來(lái)在學(xué)業(yè)上、其他方面的接受能力會(huì)更好些。
那么，會(huì)令很多準(zhǔn)媽媽疑惑的是新生兒寶寶的體重和身體的比例都會(huì)跟什么因素有關(guān)呢？做孕媽媽的該如何好地控制自己的體重，讓腹中的寶寶能夠控制在合理的范圍內(nèi)?，F(xiàn)在咱們就來(lái)一起看看吧。
一、影響嬰兒身材的原因
在剛剛出生的寶寶里，這里指的是孕期會(huì)滿(mǎn)到40周出生的新生兒，足月兒。會(huì)有80他%體重都會(huì)在2.6～3.8千克，這些嬰兒都是健康的嬰兒的體重范圍。而超過(guò)了3.8千克的嬰兒就都屬于偏大的嬰兒，處于2.6千克以下的就會(huì)被認(rèn)為是偏小的嬰兒。
這里也需要大家注意的是這個(gè)剛剛出生時(shí)的嬰兒體重會(huì)對(duì)于醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員來(lái)判斷新出生的寶寶在最初的日子里是否是需要額外護(hù)理的。并不完全決定了孩子將來(lái)長(zhǎng)大后的體重情況。
01、偏大的新生兒寶寶
a、父母的自身的身材體重就會(huì)偏大。
b、在整個(gè)孕期里，孕媽媽是在孕周超過(guò)了42周后才分娩寶寶的。
c、胎寶寶在媽媽的子宮內(nèi)的時(shí)候就發(fā)育的過(guò)快了。
d、胎寶寶時(shí)期出現(xiàn)了染色體的異常情況。
e、孕期的時(shí)候，孕媽媽的體重增長(zhǎng)的過(guò)快造成的。
f、母親自身的種族、有過(guò)生育的經(jīng)歷、在懷孕前或者是懷孕的期間就發(fā)生了糖尿病的癥狀并確診了。
02、偏小的新生兒寶寶
a、寶寶在出生的時(shí)候是早產(chǎn)兒造成的偏小。
b、父母自身的身材比例就矮小，會(huì)更容易出現(xiàn)偏小的新生兒寶寶。
c、胎寶寶的染色體出現(xiàn)了異常的情況。
d、母親的種族、本身就患有例如高血壓、心臟病、腎病等慢性的疾病都會(huì)使得新生兒寶寶的身材偏小。
e、在孕期的時(shí)候，孕媽媽的身體出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良、在懷孕前沒(méi)有照顧好自己而出現(xiàn)了濫用藥物的情況、母親會(huì)在孕期飲酒和吸煙等禁止的行為。
二、控制孕期體重最好在15千克內(nèi)
至于建議大家這個(gè)體重增加范圍是因?yàn)樵卺t(yī)生看來(lái)，把孕期體重控制在15千克內(nèi)會(huì)有利于準(zhǔn)媽媽保持自身的身體健康，又能夠合理地控制好胎寶寶的體重。
像準(zhǔn)媽媽的體重如果在50千克，身高是1.62米的話(huà)，會(huì)運(yùn)用到體重指數(shù)公式:公斤體重除以以米為單位的身高的平方，得出來(lái)的數(shù)值在19以上24以下就是正常的體重，孕期就可以把體重的增加控制在11～15千克內(nèi)。當(dāng)然最為主要的還是準(zhǔn)媽媽的身體狀態(tài)很好，就完全可以生下一個(gè)健康的寶寶。
重點(diǎn)提示:新生兒的體重被看作是出生時(shí)健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，把新生兒的體重控制在合理的范圍內(nèi)對(duì)于媽媽的孕期、分娩、產(chǎn)后恢復(fù)都有些很關(guān)鍵的作用，我們就要盡力地做好。
今日話(huà)題:您在孕期是怎么控制體重的？
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