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最全兒童艾灸養(yǎng)生手冊,多給孩子一點(diǎn)艾
 有時(shí)候,他們是帶給你歡笑的天使

有時(shí)候,他們又惹得你又氣又惱

可對你來說,他們就是無價(jià)的寶貝

是一群值得付出更多愛與關(guān)心的孩子~

這個兒童節(jié),一起給孩子更多的艾~

今天,小編就來為你介紹一下兒童艾灸的常識,一起關(guān)注兒童健康!

中醫(yī)認(rèn)為,小孩在生長發(fā)育過程中,許多臟腑的功能還不夠健全,稱之為“稚陰稚陽”之體,臟腑嬌嫩,形氣未充。

歷代醫(yī)家對小孩保健都根據(jù)這一生理特點(diǎn)提出了許多保健方法,其中之一為艾灸。對小孩實(shí)施艾灸療法,可起到防病保健的目的。

1

小兒艾灸的作用

 補(bǔ)益肝腎,增智長個 

中醫(yī)認(rèn)為,“腎主骨,肝主筋”,肝腎兩虛,筋骨不旺。因此,在孩子成長期,重點(diǎn)調(diào)理肝、腎才能達(dá)到正常的身高。

13-15歲期間,是孩童增智長個、身體發(fā)育的重要階段。在這一階段,孩子要注意均衡營養(yǎng),經(jīng)常加強(qiáng)體育鍛煉,起居有規(guī)律。如果遠(yuǎn)低于同齡人的平均身高,除父母的遺傳基因外,往往與孩子的肝腎兩虛有關(guān)。

艾灸穴位

命門、大椎、身柱、肺俞、腎俞、中脘、神闕、足三里。

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 增強(qiáng)抵抗力 

感冒是由外邪侵襲人體所致,抵抗力低的孩童較常感冒。主要表現(xiàn)為鼻塞流涕,咳嗽頭痛,惡寒,發(fā)熱,全身不適或酸痛感冒等。對此,我們應(yīng)高度重視,增強(qiáng)孩子抵抗力。

艾灸穴位

命門、大椎、肺俞、腎俞、神闕、風(fēng)門、合谷。

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 調(diào)理脾胃 

有的孩子一到夏天不愛吃飯,很有可能是因?yàn)楹疂袂秩肫⑽?/strong>,在夏季空調(diào)冷飲的轟炸下孩子發(fā)育不成熟的腸胃受不了。

最終結(jié)果往往是陽氣外盛,寒氣伏內(nèi),導(dǎo)致孩子腸胃虛弱!往往會發(fā)生孩子消瘦或過胖、厭食或飲食過多、便秘等情況。

艾灸穴位:

身柱、胃俞、中脘、神闕、公孫。

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 適合小孩的艾灸時(shí)間 

5歲以下的孩子,一般每次每穴各5分鐘即可;

5-10歲的孩子,一般每次每穴各10分鐘,

10歲以上的孩子一般每次每穴各15分鐘,

艾灸1天休息1天;如果孩子脾虛癥狀偏嚴(yán)重,初期1-2個月,艾灸2天休1天,以后長期艾灸1天休1天。

2

常見小兒癥狀調(diào)理

易患感冒

[取穴]身柱、肺俞、風(fēng)門

[操作]每周2~3次,每次10分鐘。

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小兒咳嗽

[取穴]列缺、尺澤、肺俞。

[操作]每次每穴施灸10分鐘,隔日施灸1次,連續(xù)施灸10次。

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積食

[取穴]脾俞、中脘、公孫。

[操作]每次每穴施灸10分鐘,隔日施灸1次,連續(xù)施灸10次。

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便秘

[取穴]中脘、天樞、大腸俞。

[操作]每次每穴施灸10分鐘,隔日施灸1次,連續(xù)施灸10次。

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腹瀉

[取穴]神闕、關(guān)元、中脘。

[操作]每次每穴施灸10分鐘,隔日施灸1次,連續(xù)施灸10次。

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厭食

[取穴]中脘身柱、脾俞、胃俞

[操作]每次選2穴,輪換施灸,每次每穴施灸10分鐘,隔日1次,連續(xù)施灸10次。

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個子矮小,發(fā)育不良

[取穴]大椎、身柱、神闕、脾俞。

[操作]每次選2穴,輪換施灸,每次每穴施灸10分鐘,隔日1次,連續(xù)施灸15~20次。

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呼吸系統(tǒng)疾病

[取穴]肺俞、身柱、風(fēng)門、大椎。

[操作]每次選2穴,輪換施灸,每次每穴施灸10分鐘,隔日1次,連續(xù)施灸15~20次。

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小兒蕁麻疹

[取穴]:外關(guān)、曲池合谷、足三里、風(fēng)池、血海、三陰交大椎、風(fēng)門膈俞。

[操作]:每次選取三至四穴,每日一次或隔天一次。

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