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風(fēng)濕血沉高怎么辦?這四種方法可以有效緩解

風(fēng)濕病會導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)紅腫疼痛,病情反復(fù),如果沒有及時控制,還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬變形,嚴(yán)重影響身體的正常活動。如果懷疑患上了風(fēng)濕疾病,需要到醫(yī)院及時。


不慎患上風(fēng)濕病應(yīng)該怎么辦?

1、及時治療,風(fēng)濕病多發(fā)于老年人,假如患有關(guān)節(jié)腫痛,就要提高警惕。早日檢查,及時就診以免耽誤病情,在可控制期間盡早尋求醫(yī)生幫助,緩解病情。風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn),因此風(fēng)寒濕邪是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需要嚴(yán)加防范的。在潮濕環(huán)境以及寒涼氣候下,需做好關(guān)節(jié)的防寒保暖工作,特別是在冬天,可以通過增添衣服、佩戴護膝等方式來進行保暖。同時避免在寒涼濕冷環(huán)境下久呆,以降低風(fēng)寒濕邪的入侵。

2、日光浴法,風(fēng)濕病患者要多曬太陽,患者在平日里可根據(jù)自身情況來選擇適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挿绞?,比如游泳、騎行、慢跑等等,有利于促進關(guān)節(jié)功能的恢復(fù),預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬以及畸形。

3、家中注意祛濕,以免濕氣過重加重風(fēng)濕病,平時注意開窗通風(fēng),梅雨時節(jié)更要維持空氣的流通。可以結(jié)合除濕機,使周圍環(huán)境干燥,對人體較有好處。

4、熱敷,不僅活血化瘀,還能促進血液循環(huán),加強局部的抵抗力,熱敷也是治療風(fēng)濕病常見的方法。這樣能夠活躍細胞,促進新城代謝,對于風(fēng)濕病的各種炎癥都有良好的療效。

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