相信很多人都知道曾經(jīng)紅透半邊天的一本書《秘密》，里頭告訴你怎么善用吸引力法則，達(dá)成自己想做的事。你相信嗎？
吸引力法則的原理看似簡(jiǎn)單，執(zhí)行起來(lái)并不見得如此。為了正確運(yùn)用吸引力法則，進(jìn)而創(chuàng)造夢(mèng)想中的人生，網(wǎng)路作家Kendall Wood請(qǐng)教了生命教練Cali Estes、作家April Masini及靈媒Davida Rappaport，得到下列11個(gè)論點(diǎn)。要善用吸引力法則，就先從了解開始。
1.設(shè)下明確的計(jì)畫
「吸引力法則很簡(jiǎn)單。你得知道自己要的是什么，并專注于正面的思想及慾望。正面的力量會(huì)互相吸引，負(fù)面的力量也會(huì)互相吸引。所以如果想實(shí)現(xiàn)愿望，就要專注于正面的情緒上。更細(xì)地來(lái)說(shuō)，你說(shuō)什么、想什么就有可能如實(shí)發(fā)生，話語(yǔ)與思想是有能量的?！笶stes說(shuō)。
而實(shí)現(xiàn)愿望的第一步就是釐清自己想要的東西，設(shè)下明確的計(jì)畫，并相信發(fā)生的可能。
「第一步就是確定自己的心愿，再來(lái)就是覺察自己有沒有做錯(cuò)什么，找到生活中的負(fù)面情緒或做錯(cuò)的事，最后再專注于正面能量。」Masini說(shuō)。
2.正面思想會(huì)產(chǎn)生正面結(jié)果
「科學(xué)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證實(shí)：如果自己相信自己健康好轉(zhuǎn)，那么就算服用的是安慰劑也會(huì)有效果?！?/p>
一個(gè)負(fù)面情緒就需要三個(gè)正面思想彌補(bǔ)。如果老是往負(fù)面情緒鉆，事情或許真的會(huì)發(fā)生?！妇拖穸\告一樣，人們向上天訴說(shuō)、祈求好事，希望好的結(jié)果發(fā)生。」Estes說(shuō)：「你可以試試看在尖峰時(shí)段在停車場(chǎng)找空位，想像空位就出現(xiàn)在你眼前。這或許得嘗試好幾次才會(huì)成功，不過(guò)多練習(xí)后就像直覺反應(yīng)一樣容易?！?/p>
「當(dāng)你專注于正面思想，你其實(shí)也不知不覺地導(dǎo)正自己的意圖還有行為，同時(shí)影響健康、人際關(guān)系和成就?！筂asini說(shuō)。
3.負(fù)面思想則催生負(fù)面結(jié)果
道理和第二點(diǎn)一樣，如果任由負(fù)面情緒佔(zhàn)據(jù)自己，就會(huì)吸引較低的能量。
「有時(shí)可能會(huì)不知不覺地陷入負(fù)面能量中，比如說(shuō)太害怕失敗或是不斷想像失敗后會(huì)發(fā)生什么事，而這也是負(fù)面結(jié)果催生的開始?！筂asini說(shuō)。
4.愿望的時(shí)限不見得和想像一樣
「假設(shè)你是一個(gè)作家，收入有三萬(wàn)五美金。然后你現(xiàn)在許愿希望收入能到十萬(wàn)，會(huì)發(fā)生什么事？你可能會(huì)找到一個(gè)不同領(lǐng)域的工作，薪酬符合條件，不過(guò)工作內(nèi)容卻超出預(yù)期。也就是說(shuō)，你會(huì)得到想要的，但不見得各方面完全符合期望。」。Estes 又舉了個(gè)例子，說(shuō)：「假設(shè)你沒工作沒收入?yún)s希望有臺(tái)Maserati跑車，那基本上是不會(huì)發(fā)生的。不過(guò)你可能會(huì)認(rèn)識(shí)某個(gè)新朋友有跑車，你也有機(jī)會(huì)試開過(guò)過(guò)癮?！?/p>
命運(yùn)不見得完全照自己的期望發(fā)生，但隨著你投入的正面能量與心力，命運(yùn)會(huì)以某種形式實(shí)現(xiàn)，所以要小心專注地許愿。
5.你擁有掌握自己幸福的能力
「如果你覺得自己有能力掌控人生，你會(huì)更樂(lè)于享受生活。相反地，如果你覺得自己在工作上就像個(gè)奴隸，你會(huì)過(guò)得更悲慘。」Estes說(shuō)。
6.不斷地復(fù)述愿望
「大概要花三次的時(shí)間重復(fù)正面思想才能趕走負(fù)面情緒。不妨試試把五件這個(gè)月想專注的事列下來(lái)，每天都回想一下。像我就告訴自己：錢會(huì)從四面八方來(lái)。所以有時(shí)我會(huì)接到大手筆的客戶，有時(shí)會(huì)在路上撿到錢?！笶stes說(shuō)。與此同時(shí)得保持正面態(tài)度，越正面的思考會(huì)帶來(lái)越正面的事情。
7.付出什么，就會(huì)得到什么
「對(duì)于想要的東西，你得付出同樣多的心力去爭(zhēng)取。如果想要快樂(lè)，就要努力去追尋?！笶stes說(shuō)。如果你做了什么好事，宇宙就會(huì)回饋你，如此這般不斷循環(huán)。
8.專注而有紀(jì)律地實(shí)現(xiàn)自我
「紀(jì)律是改掉負(fù)面思想的好方式。越是能督促自己覺察情緒，越能找出負(fù)面能量，進(jìn)而轉(zhuǎn)為正面思維?！筂asini說(shuō)：「專注于自己想達(dá)成的事，你會(huì)有意無(wú)意地朝目標(biāo)前進(jìn)。有時(shí)人們?cè)S了愿卻沒有達(dá)成，可能是因?yàn)樗麄儾粔驅(qū)Ｗ?，或是把重點(diǎn)放在擔(dān)心失敗上?！筂asini說(shuō)。
9.不要依賴宇宙，而是自己踏實(shí)努力
「如果只是一直幻想找到另一半，是永遠(yuǎn)也不會(huì)發(fā)生的，你還得付諸行動(dòng)。比如說(shuō)邊許愿找到另一半，邊在交友網(wǎng)站寫下吸引人的個(gè)人介紹。要記得，吸引力法則靠的不是一支魔杖，而是所做的事?！筂asini說(shuō)。
10.自由意志不受吸引力法則影響
「你不能期待一段感情能如自己所愿地發(fā)展。大家都忘了自由意志這件事，一個(gè)人是不能控制另一個(gè)人去做任何事的。我曾遇到一個(gè)客戶列下三個(gè)她夢(mèng)想中另一半的條件，結(jié)果來(lái)了三個(gè)不同的男子，每個(gè)人都有其中一項(xiàng)條件，卻沒有半個(gè)人全部符合。吸引力法則其實(shí)有時(shí)很困難?！筊appaport說(shuō)。
11.捨棄不要的，留下空間給想要的
「我想要這個(gè)，但我不想那個(gè)。」「我想這個(gè)，但如果沒辦法達(dá)成，我會(huì)妥協(xié)?！惯@類的思考會(huì)使我們最后真的妥協(xié)于較不理想的狀況。「所以我會(huì)跟人們說(shuō)，只要寫下想要做到的事就好了，不要再寫出那些其實(shí)不太想要的事?！筊appaport說(shuō)。
這樣看下來(lái)，吸引力法則好像也不是那么簡(jiǎn)單，對(duì)吧？記得一件事：沒有任何人比你自己還有力量操控你的命運(yùn)，所以從現(xiàn)在開始吧！想做什么就勇敢去做。
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