明日夏至，很多小可愛暗自狂喜：終于又碰上一個(gè)（狂吃火鍋）排清毒素的好時(shí)機(jī)！因?yàn)椤?/p>
Emmm……你確定？
出汗＝排毒？出汗太多竟可能是疾病預(yù)警信號(hào)？今天，專家為你解開疑團(tuán)！
出汗=排毒？
先來(lái)看圖說(shuō)話，出汗究竟都排了些啥↓
汗是汗腺分泌排出的液體。除了99%的水以外，汗液1%的位置要瓜分給乳酸、鉀、鈣、鈉、尿氮素等代謝廢物，等等，毒在哪里？唯一可說(shuō)的那一點(diǎn)點(diǎn)尿氮素，含量低得都不好意思說(shuō)自己是毒。
很多人為了“排毒”，通過(guò)高溫瑜伽、蒸桑拿、裹保鮮膜等方式促進(jìn)大量出汗，如不及時(shí)補(bǔ)水或清潔，不僅不能排“毒”，還很可能導(dǎo)致身體脫水、皮膚感染、電解質(zhì)紊亂，甚至器質(zhì)性損傷。
所謂人體排“毒”，主要是依靠肝臟和腎臟正常工作代謝排出。而皮膚排汗，主要就是為了調(diào)節(jié)體溫，跟排毒沒啥關(guān)系。
出汗太多小心“有病”
4種疾病癥狀自查
汗液雖不能排毒，但在某些情況下是身體健康的指示燈。出汗量可作為一些疾病的判斷標(biāo)準(zhǔn)。
多汗 + 體重減少、心跳加速
警惕：甲亢（甲狀腺功能亢進(jìn)）
出汗增多伴怕熱煩躁、心跳加速、體重減少、進(jìn)食和排便次數(shù)增多，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)甲狀腺腫大、眼睛突出等表現(xiàn)，小心是甲亢！
? 多汗原因：甲亢患者甲狀腺素分泌異常，新陳代謝更快、機(jī)體能量消耗更多，更易出汗。
? 小編預(yù)警：長(zhǎng)此以往，可能引起心臟病、胃腸道疾病或生殖系統(tǒng)損傷。
? 就診科室：內(nèi)分泌科
? 保健指引：如疑似甲亢，可到醫(yī)院抽血檢查甲狀腺功能三項(xiàng)確診并排查病因。
冒冷汗 + 饑餓、頭暈、顫抖
警惕：低血糖
突然冒冷汗伴饑餓、頭暈、顫抖、視物模糊、注意力不集中甚至昏迷等癥狀，可能是低血糖。
? 多汗原因：原理堪比受驚，因血糖驟降/被嚇引起人體應(yīng)激釋放腎上腺素，冷汗直冒。
? 小編預(yù)警：低血糖嚴(yán)重會(huì)引起大腦缺氧、臟器損傷，甚至休克死亡。
? 就診科室：急診科
? 保健指引：輕癥吃幾粒糖、幾塊餅干或喝半杯糖水可迅速糾正低血糖，重癥立即送往醫(yī)院急診科，采取血糖檢測(cè)、葡萄糖靜脈注射等治療措施。
女性長(zhǎng)輩潮熱多汗
警惕：更年期綜合征
40~50歲婦女，如潮熱汗多，還出現(xiàn)性欲減退、頭暈心悸、失眠健忘、焦慮煩躁、骨質(zhì)疏松等癥狀，就要警惕更年期綜合征了！
? 多汗原因：更年期學(xué)名圍絕經(jīng)期，人體內(nèi)分泌急劇改變，體溫調(diào)節(jié)變化，容易潮熱多汗。
? 小編預(yù)警：可能并發(fā)三高、關(guān)節(jié)炎等疾病，甚至引起抑郁自殺等嚴(yán)重后果。
? 就診科室：婦科
? 保健指引：45歲以上女性應(yīng)提前做好“人生必經(jīng)”的心理準(zhǔn)備，適當(dāng)戶外活動(dòng)，保持心情愉快。增加豆制品、乳制品攝入可調(diào)節(jié)雌激素、彌補(bǔ)鈣流失，并建議每半年做一次身體檢查。如身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院確診并接受治療。
孩子汗多 + 煩鬧或腿變形
警惕：佝僂病
6個(gè)月內(nèi)嬰兒出現(xiàn)汗多、煩鬧、枕禿、生長(zhǎng)遲緩等癥狀，或6個(gè)月以上幼兒、兒童等出現(xiàn)O型腿、X型腿、雞胸等癥狀，小心是佝僂??！
? 多汗原因：維生素D缺乏會(huì)引起鈣、磷代謝紊亂，血鈣低使交感神經(jīng)興奮性增高，引起汗腺分泌增多。
? 小編預(yù)警：可能留下后遺癥，引起骨骼畸形，甚至影響成年后的正常行動(dòng)。
? 就診科室：兒科
? 保健指引：常帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)、曬太陽(yáng)，并堅(jiān)持日常補(bǔ)充維生素D 400IU。如出現(xiàn)疑似癥狀，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢測(cè)血鈣磷濃度。
出汗太少也不行！
這2類人要注意
產(chǎn)婦少汗 + 無(wú)乳、眉毛稀疏
警惕：席漢綜合征
產(chǎn)婦本該大汗淋漓，若突然無(wú)汗，還表現(xiàn)無(wú)乳汁分泌、性欲減退、陰毛和腋毛脫落，頭發(fā)和眉毛稀疏，需警惕因垂體缺血引起的席漢綜合征。
? 少汗原因：分娩時(shí)如發(fā)生大出血，可能減少或斷絕垂體血液供應(yīng)，減少汗液分泌。
? 小編預(yù)警：產(chǎn)后出血過(guò)多可能引起垂體缺血，不及時(shí)治療可能引起垂體前葉組織壞死。
? 就診科室：內(nèi)分泌科
? 保健指引：如分娩時(shí)有大出血史并出現(xiàn)以上高危癥狀，建議盡早到醫(yī)院篩查。
嬰兒少汗 + 痱子甚至發(fā)熱
警惕：汗腺堵塞或先天性汗腺發(fā)育不良
嬰兒新陳代謝快、出汗多，如長(zhǎng)期無(wú)汗，伴痱子、汗疹、熱疹反復(fù)不退甚至發(fā)熱，應(yīng)警惕汗腺堵塞或先天性汗腺發(fā)育不良。
? 少汗原因：“出口”被堵，汗液無(wú)法順利排出。
? 小編預(yù)警：汗腺堵塞會(huì)阻礙散熱，引起皮膚問(wèn)題甚至繼發(fā)感染。
? 就診科室：兒科
? 保健指引：新生兒汗腺發(fā)育未完善，應(yīng)注意皮膚清潔并穿寬松透氣衣服，如痱子已化膿或形成膿皰疹，可外用紅霉素軟膏。如數(shù)月后仍出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)立即帶往醫(yī)院就醫(yī)。
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