1.生姜大棗麥芽湯
這是我們家最常做的，用來治療感受風(fēng)冷以后出現(xiàn)的鼻塞、流清鼻涕等。兒子夜里睡覺不老實(shí)得很，總是亂蹬被子，時(shí)間一長(zhǎng)，便會(huì)有流清鼻涕的現(xiàn)象，用這個(gè)湯治療很是管用。用生姜2片、大棗3個(gè)、麥芽一小把，冷水泡半小時(shí)，大火熬開后改小火再熬30分鐘作用即可，不用煎煮第二遍。之所以加麥芽是用來改善飲食積滯的，孩子的病，多數(shù)與積食有關(guān)，麥芽還是很好用的。如果孩子不喜歡生姜的辛辣，可以少放生姜，加一段或者兩段蔥白。組成很簡(jiǎn)單，也很容易做，關(guān)鍵是把握時(shí)間點(diǎn)，在孩子開始流清鼻涕的時(shí)候就可以服用了，如果鼻涕變的又黃又粘，方子便不合適了。
2.秋梨大棗桑葉麥芽湯
這也是治療感冒后出現(xiàn)的流鼻涕問題，只不過是又黃又粘的鼻涕，家里不常做這個(gè)湯，因?yàn)榘Y狀輕的時(shí)候上面的那個(gè)食療湯就可以了，如果沒有及時(shí)關(guān)注孩子情況，很快就演化成咳嗽了。組成也很簡(jiǎn)單，梨子半個(gè)（連皮帶肉一起）、大棗3個(gè)，桑葉4g，麥芽一小把，冷水泡過后，大火熬開，文火慢煎半小時(shí)即可。又黃又粘的鼻涕，說明邪氣有些化熱了，再用生姜便不合適了，用秋梨、桑葉清熱解表很是合適。如果孩子癥狀挺厲害，又有些低熱，可以合用中成藥小兒豉翹清熱顆粒。小孩生病變化迅速，感觸風(fēng)冷以后很快就可以入里化熱，變成肺熱咳嗽，就需要下面的食療湯了。
3.豆腐竹茹陳皮麥芽湯
如果孩子咳嗽明顯，嗓子里聽著有痰，咳嗽聲音聽著很響亮，同時(shí)口又干又渴，口腔以及鼻腔火辣辣的，大便也比平時(shí)干或者少了，可以試試這個(gè)小食療方。僅有四味藥，豆腐100g、竹茹8g、陳皮4g、麥芽一小把，煎煮方法同上面的一樣。之所以選用豆腐，是因?yàn)槔锩婧?，是清肺熱佳品；陳皮也不用去藥店買，平時(shí)隨手曬干的橘子皮即可，用來理氣化痰；麥芽還是消食除積用的；竹茹需要單獨(dú)去藥店買，就是竹子的纖維，有化痰定驚的作用。兒子咳嗽厲害的時(shí)候，會(huì)用熬好的藥湯跟小葵花肺熱咳喘口服液兌在一起喝，效果也很明顯。
4.百合山藥沙參粥
百合山藥沙參粥，家里只在入秋后的一段時(shí)間做，用來治療孩子秋燥咳嗽的，咳嗽聽著很清爽，沒有一點(diǎn)痰的聲音，寶寶舌頭偏紅一些，口唇有些干燥，這種情況下可以做百合山藥沙參粥，百合、沙參有養(yǎng)陰益肺的效果，山藥健脾和胃，大米色白主肺，也可以健脾益肺，至于百合、山藥以及大米放多少，便依個(gè)人口味了，一家人吃的話，沙參也可以多放些，唯一需要注意的是，百合一定要優(yōu)質(zhì)，邊角色黑發(fā)霉的一定去掉，否則又苦又澀，壞了一鍋好粥。
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