【組成】 檸檬1個(gè) 綠茶3克 蜂蜜10克
【制作】 將檸檬清洗干凈，切成片，加入適量清水，煎煮成檸檬汁，過濾掉碎渣；綠茶用熱水清洗一下，再用熱檸檬水沖泡，加入蜂蜜攪拌均勻即可。
【功效】 堅(jiān)固牙齒、清熱防暑。
【適用】 對(duì)腸胃不適、出血癥、中暑、頭暈嘔吐、心臟病、癌癥等病癥有防治作用。
【分析】 綠茶含有豐富的微量元素氟、鐵、維生素E、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其味道清苦，具有固齒、降脂、除油膩、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，其中較為有名的綠茶有西湖龍井、洞庭碧螺春等。檸檬味酸、氣味清香，具有預(yù)防出血癥等功效。蜂蜜甜美，延年益壽。此飲品酸甜解渴，驅(qū)暑降溫。
