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研究提醒：交朋友，不在數(shù)量在質(zhì)量！

2022.12.06 甘肅

你的朋友多嗎？中國(guó)有句俗話說(shuō)：“朋友多了路好走”。仿佛擁有很多朋友，和許多人能夠“稱兄道弟”是一件很有面子的事情，對(duì)自己也有很大幫助。但事實(shí)真的如此嗎？

弗吉尼亞大學(xué)（University of Virginia）一項(xiàng)最新的研究結(jié)果，似乎給出了我們可以參考的答案。

這項(xiàng)由Rachel領(lǐng)導(dǎo)的研究小組的調(diào)查，以169人為研究對(duì)象，詢問(wèn)他們?cè)?strong>15~16歲和25歲的時(shí)候，關(guān)于他們朋友的幾個(gè)問(wèn)題。

研究發(fā)現(xiàn)，好友對(duì)我們的精神狀況有很大的影響。在青春期時(shí)，那些擁有能夠暢所欲言的朋友的人比起班上那些廣受歡迎、擁有很多朋友的人，長(zhǎng)大后的自尊心更強(qiáng)，更難抑郁。

在交友方面，“寬泛但淺薄”地交友似乎比“狹窄但深層”地交友對(duì)我們來(lái)說(shuō)更加快樂(lè)。

研究結(jié)果顯示，在大部分參加實(shí)驗(yàn)的回答中，最普遍的答案是：“小時(shí)候和長(zhǎng)大后的好友不同”。這是很有趣的地方，隨著我們所處身份地位的不同，交友的方向和內(nèi)容也會(huì)有所改變。

此外，研究結(jié)果表明，許多參與者認(rèn)為，在交往影響自己的精神狀態(tài)方面，與其說(shuō)是特定的某個(gè)好友讓自己開(kāi)心；倒不如說(shuō)是在與朋友建立深厚友誼的過(guò)程中，鍛煉了社交的技能，被肯定了自己的價(jià)值

在交往中難免會(huì)遇到壓力，這就需要我們以正確的姿勢(shì)去交友，該如何交友是一門很深的學(xué)問(wèn)。

實(shí)驗(yàn)的研究人員表示：似乎在交朋友的過(guò)程中，比起交友本身，在交友中鍛煉與提升自己是更加重要的。

參考文獻(xiàn)：

https://srcd.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/cdev.12905

https://tabi-labo.com/283530/close-friendship-is-great

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