衰老，這是我們每個人都要經(jīng)歷的事情。而每當身體衰老的時候，人體都是會有一些癥狀表現(xiàn)的。那男人衰老有什么癥狀呢?男人又應該吃什么來抗衰老呢?今天小編就來為大家一一解答一下想知道的朋友就來看一下吧。
相信大家都知道，時間是這個世上最可怕的“東西”，因為時間可以讓任何事物衰老。那當男人衰老的時候，會有什么癥狀呢?
1、脫發(fā)
許多男性在進入事業(yè)高峰期的時候，往往會因為神經(jīng)已經(jīng)心理壓力增大而導致內(nèi)分泌已經(jīng)血液循環(huán)紊亂的情況出現(xiàn)，從而會引起脫發(fā)。
2、疲倦
30歲男性在工作或生活中總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力或內(nèi)分泌發(fā)生改變造成，說明雄激素水平已下降。
雄激素缺乏，會影響到男人的氣概，雄激素還通過對性神經(jīng)中樞的影響和對生殖器官的刺激作用，激發(fā)人的情欲，提高興奮。雄激素沒有或過少，情欲會下降，容易導致生殖器萎縮等生殖器功能障礙。
3、視力減弱
排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現(xiàn)病癥。血液循環(huán)收到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。
4、氣喘吁吁
上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降，若平時不鍛煉，人在30歲后肺功能就開始減弱。
5、運動能力弱
運動后心跳過快現(xiàn)象持續(xù)時間長，心臟調(diào)節(jié)能力越來越低，說明心臟本身儲備能力下降。心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，與血管健康狀況不良有關(guān)。
6、脂肪
男子在25-75歲之間，體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍，且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。
7、男性私處衰老
①生殖器外表變了
男性到了四十多歲時，生殖器會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運行的減少。另外，由于雄激素水平下降，生殖器的恥毛也會越來越稀，逐漸恢復到青春期前無毛的狀態(tài)。
②尺寸“縮水”
隨著年齡增加，男性體重增加是常見的現(xiàn)象。生殖器的長度和粗細，也會發(fā)生少許變化。導致生殖器縮小的原因有很多，比如生殖器小動脈內(nèi)緩慢沉積的脂肪物質(zhì)，會妨礙血液流向組織器官。同時，無彈性蛋白在彈性纖維鞘內(nèi)不斷沉積，也會使勃起時血液灌注的空間相對縮小。
