眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果，許多人都將之作為減肥美容的佳品。檸檬能幫助人體溶解多餘的脂肪與毒素，用檸檬幫助消脂，5到7天之內(nèi)清除乾淨(jìng)體內(nèi)廢物和毒素，達(dá)到減肥瘦身的目的。完全排清體內(nèi)的毒素只要短短的5到7天哦!
檸檬醋這是一種可食用的醋，具有減肥排毒的功效。
檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的機(jī)率，並有部分美白的效果。醋是鹼性食品，喝醋可以殺菌整腸、幫助消化，平衡人體酸鹼值，促進(jìn)新陳代謝，具有排毒消脂的作用。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養(yǎng)顏美容，也可以說是一種健康食品。飯後喝一小杯，就能讓自己元?dú)獯笤?，精神煥發(fā)，也更美麗窈窕。
這裡介紹簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、天然、有效的檸檬醋減肥法。它能幫助身體的溶解節(jié)後的多餘脂肪，瘦身排毒，恢復(fù)活力
檸檬醋喝法： 切記切記！必須經(jīng)過水來稀釋，原則上是水加入約檸檬醋的10倍，比例是1：10，喝起來會(huì)比較好喝。喝醋不僅能讓自己體內(nèi)循環(huán)好還可以保持健康的好身材唷！
檸檬醋的優(yōu)點(diǎn)有很多,最重要的是可以預(yù)防痛風(fēng)及糖尿病等慢性病!!
有朋友老爹之前被痛風(fēng)所苦,在喝完這個(gè)偏方之後,就不再發(fā)病了喔~~但是,這個(gè)也並非要有痛風(fēng)才可以喝喔~~
檸檬醋飲用後功效：
1.有保肝解毒的作用，可以很快恢復(fù)體力精神充沛
2.能淨(jìng)化血液、血脂肪、血酸，讓血液恢復(fù)酸鹼平衡，血液正常化
3.防止心臟病、高血壓﹝因血液恢復(fù)正常﹞
4.增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的功能，預(yù)防感冒
5.改善慢性疾病，預(yù)防腎臟疾病
6.可治療骨骼疏鬆癥、偏頭痛
7.可以排除硝酸鹽，防止癌病變
8.可以清除壞的膽固醇
9.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助排泄系統(tǒng)通暢，可治便秘,還有消除疲勞的功效喔!
10.防止、消除肌膚色素沉澱的作用,讓你擁有滑嫩白皙有光澤的肌膚!
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檸檬醋相關(guān)資訊
1.半年以後飲用更好。﹝因?yàn)闄幟时∑L(zhǎng)時(shí)間的浸泡在醋中.檸檬酸才會(huì)完全溶解出來.對(duì)於改善體質(zhì)才具有最佳療效﹞
2.每日將檸檬醋倒出50 cc加上冷開水300cc左右稀釋即可飲用.採1比6調(diào)配﹝冬天可用溫開水﹞
3.空腹時(shí)不可飲用太多，不分早晚都好﹝早上空腹喝有排毒效果，晚上睡前喝則有保肝作用﹞
4.一日只需飲用檸檬醋的量50cc就好，不必多飲，因人體的吸收量有限，過多則增加鈣質(zhì)排出體外.反而不好了~
5.長(zhǎng)時(shí)間飲用檸檬醋，才會(huì)達(dá)到改善體質(zhì)的效果，切記！切記！
6.糖尿病患者如要飲用檸檬醋，一定要浸泡滿一年方可使用，如此糖分才可完整轉(zhuǎn)換為醋
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