羊卓雍措，有的人簡稱羊湖（并非藏北的羊湖），藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。
其位于西藏山南市浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。
5039米的卡若拉山口，這里是浪卡子縣和江孜縣的交界處。前面不遠(yuǎn)處就是卡若拉冰川。
電影《紅河谷》、《江孜之戰(zhàn)》、《云水謠》曾在此拍攝外景。
“拉姆拉錯(cuò)”藏語意為“圣母湖”，面積約1平方公里。拉姆拉錯(cuò)周圍為谷壁陡削、山脊狹小的刀刃狀峰脊環(huán)抱，傳說，神湖能呈現(xiàn)每一個(gè)去朝拜神湖者前世、今生與未來的各種景象。西藏歷代達(dá)賴?yán)锏霓D(zhuǎn)世靈童都是在神湖的啟示下尋找的，而且每代達(dá)賴?yán)锒家缴窈菀淮巍?/p>
地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈交會(huì)處的南迦巴瓦峰，是中國西藏自治區(qū)林芝市最高的山，海拔7782米。
它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。同時(shí)，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉(zhuǎn)了一個(gè)馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。
南迦巴瓦峰下的索松村
來自印度洋溫暖潮濕的氣流，夾帶著豐富的水汽沿雅魯藏布江大峽谷一路攀高，最終被米拉山高大的山體攔截，這些蕩漾在林芝山谷間的暖濕氣流，滋潤了魯朗茂密的森林，使得這里終年郁郁蔥蔥。林芝被很多游客譽(yù)為“東方小瑞士”的時(shí)候，魯朗這些波濤起伏的綠色森林功不可沒。木籬笆、木板屋、星羅棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，野花競(jìng)放，山間的云霧時(shí)聚時(shí)散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。
魯朗，藏語意為“龍王谷”，也是“叫人不想家”的地方，是西藏自治區(qū)下林芝縣所轄鎮(zhèn)。魯朗這個(gè)素有天然氧吧和東方瑞士之美譽(yù)的小鎮(zhèn)，現(xiàn)在已打造成為一個(gè)民族特色鮮明的國際旅游小鎮(zhèn)。
到魯朗不吃石鍋雞是一件遺憾的事，石鍋是用一整塊石頭掏空而成，雞則是當(dāng)?shù)夭孛耩B(yǎng)的土雞，用雪山上流下的溪水配以人參、藏貝母、百合、枸杞等藥材慢慢地?zé)?，絕對(duì)是人間美味。
巴松措又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，位于巴河上游的高峽深谷里，湖面海拔3480米，是紅教的一處著名神湖和圣地。
距岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。雖然只是個(gè)傳說，卻讓人覺得蔚為神奇。
巴松措湖中島上有措宗貢巴寺，據(jù)說該寺是由寧瑪派高僧桑杰林巴于600多年前興建的，“措宗”意為“湖中城堡”。
納木措藏語意為“碧玉湖”、“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，是世界上最高的大內(nèi)陸湖，也是中國的第二大咸水湖，湖面海拔4718米，湖水清澈透明，湖面呈天藍(lán)色。
令人心曠神怡的自然美景天湖納木錯(cuò)像一面巨大的寶鏡，鑲嵌在藏北的草原上，湛藍(lán)色的天，碧藍(lán)色的湖組成了一幅大自然美麗動(dòng)人的畫面。
青藏鐵路是一條連接青海省西寧市至西藏自治區(qū)拉薩市的國鐵Ⅰ級(jí)鐵路，是中國新世紀(jì)四大工程之一，是通往西藏腹地的第一條鐵路，也是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路。途經(jīng)格爾木市、昆侖山口、沱沱河沿，翻越唐古拉山口，進(jìn)入西藏自治區(qū)安多、那曲、當(dāng)雄、羊八井，終到西藏自治區(qū)拉薩市，全長1956千米
坐著火車去西藏，是不少人的愿望，想象著一路藍(lán)天白云、草原雪山，還有成群的牦牛、藏羚羊。
火車經(jīng)過錯(cuò)那湖，“錯(cuò)那”在藏語的意思是黑湖，但這里的環(huán)境，卻跟他的意思完全不一樣，錯(cuò)那湖絕對(duì)是高原上沒有經(jīng)過污染的湖泊。在藍(lán)天白云和綠草映襯下的錯(cuò)那湖，就像一面鏡子鑲嵌在高原上。
著名的無人區(qū)可可西里，是中國最大，世界第三大的無人區(qū)，也是現(xiàn)在世界上原始生態(tài)環(huán)境保存得最好的地區(qū)之一。無人區(qū)最大的特點(diǎn)是鐵路和公路都很少曲折，很多時(shí)候都是一條路直通天際，在這里就很好的詮釋了“天路”這個(gè)稱呼。
火車途經(jīng)的幾個(gè)車站
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