其實(shí)夏天的時(shí)候吃不下飯都是很正常的，小孩不愛(ài)吃飯就想想是不是因?yàn)椴瞬缓线m，不要總是逼著小孩子吃那種特別不愛(ài)吃的菜，當(dāng)然有些營(yíng)養(yǎng)需要的菜除外。不過(guò)，還是要好好的學(xué)做菜，像我每次做好菜都會(huì)問(wèn)寶貝媽媽做的菜好不好吃，他說(shuō)不好吃我就問(wèn)他怎么不好吃了，然后每次她都會(huì)說(shuō)，還會(huì)跟我說(shuō)她喜歡做什么菜。最后我自己再去學(xué)。近來(lái)學(xué)了這個(gè)涼拌菜，看他們吃的開(kāi)心我也開(kāi)心了，做法分享給大家。
準(zhǔn)備青椒，紅椒，苦瓜，西藍(lán)花，苦苣，櫻桃蘿卜。
所有的菜處理一下，洗洗切切。
然后鍋中燒水放鹽，西蘭花下水煮熟撈起。
苦瓜也一樣。
然后調(diào)一碗美味的調(diào)味料。材料是鹽糖還有味精生抽醋。
最后拿個(gè)大盆所有的菜撞在一起加調(diào)味汁還有麻油攪拌均勻放置一會(huì)更入味，真的美味，重點(diǎn)是很有營(yíng)養(yǎng)，你試試。
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