年關(guān)將近，孩子們的心也不知不覺雀躍起來，又快迎來愉快的寒假啦！
很多家長覺得，寒假寒假，既然是假期，不就是用來休息的嘛，放縱一點又有什么關(guān)系呢？
于是乎，大人從日常輔導(dǎo)作業(yè)、督促生活和學(xué)習(xí)的漩渦中走出來，當(dāng)起了甩手掌柜；孩子享受到前所未有的自由，想干嘛就干嘛，簡直爽翻。
然而，好習(xí)慣養(yǎng)成很難，要花很多時間，毀掉好不容易養(yǎng)成的好習(xí)慣卻是一夕之間的事。
盡管只是短短一個月的寒假，但如果不科學(xué)合理地安排，很容易讓孩子沾染上壞習(xí)慣；一味地放縱，也會削弱孩子意志力，懶散懈怠，不利于孩子投入到后來的學(xué)習(xí)活動中。
盤點寒假最容易滋生的壞習(xí)慣，這幾點很多家長都有共鳴：
假期里，休息放松固然不能少，但同時也是讓孩子保持好習(xí)慣、學(xué)習(xí)自我管理、豐富認知、為下一階段的學(xué)習(xí)、成長積蓄力量的好時機。
家長應(yīng)該為孩子負起責(zé)任，引導(dǎo)孩子勞逸結(jié)合、科學(xué)地規(guī)劃假期生活，讓孩子過一個快樂、充實、有意義的寒假。
制定計劃不能少
比起家長不停的催促、嘮叨，家長和孩子一起商量著制定一份合理的計劃表，會起到非常好的作用。
可以分三個階段來安排：
第一，放寒假到過年前。
剛剛結(jié)束學(xué)校的學(xué)習(xí)不久，孩子還處在比較積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)中，這段時間應(yīng)該讓孩子重點把握住。
主要任務(wù)就是復(fù)習(xí)這一學(xué)期學(xué)過的知識，認真完成寒假作業(yè)和老師布置的任務(wù)，延續(xù)上學(xué)時形成的好習(xí)慣，繼續(xù)鍛煉靈活的思維。
如果孩子在學(xué)科上有薄弱的地方，利用這段時間針對薄弱的地方加強練習(xí)是再好不過的；知識點查漏補缺，突破疑點、難點，或者延續(xù)書本上的內(nèi)容進行更深入的學(xué)習(xí)。
第二，過年后的一周。
這段時間節(jié)日氣氛最濃，走親訪友、招待客人、聯(lián)絡(luò)感情，家長比較忙，孩子也沉浸在年味中。
可以讓孩子充分放松身心、釋放壓力，加強親子、伙伴溝通交往；
剪窗花、包餃子、貼春聯(lián)等活動，讓孩子參與進來，鍛煉動手能力；
外出游玩、看看電影，給孩子講講關(guān)于春節(jié)、民俗的故事，在實踐活動中擴寬視野、豐富認知，拉近親子距離。
第三，正式開學(xué)前一周。
孩子在假期里中斷學(xué)習(xí)，在假期結(jié)束開學(xué)后,孩子的學(xué)習(xí)能力和成績會明顯下滑，這便是很有名的“假期滑坡”現(xiàn)象。
馬上要進入新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，利用開學(xué)前的一個星期，幫孩子調(diào)整作息，預(yù)習(xí)新學(xué)期內(nèi)容，會在很大程度上幫孩子盡快適應(yīng)開學(xué)后的學(xué)習(xí)和生活。
比如根據(jù)平時上學(xué)時的作息安排，早起、晨讀、做一些題目訓(xùn)練思維反應(yīng)。
這幾件事很重要
①練字、閱讀
除去寫作業(yè)的時間，寒假里練字、閱讀，都會給孩子帶來收獲。
每天20-30分鐘的練字時間，可以臨摹古詩詞字帖、或成語字帖，練出漂亮字體的同時還能積累知識；
家長和孩子一起選擇一些有價值、感興趣的書，每天抽出固定時間深度閱讀，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。
②做做家務(wù)
平時孩子忙于學(xué)習(xí)或許很少有時間學(xué)習(xí)做家務(wù)，利用寒假，家長可以教會孩子一些生活的技能，鼓勵孩子做做家務(wù)。
整理房間、打掃衛(wèi)生、擦桌子、幫忙倒垃圾、洗菜、擇菜，在鍛煉動手能力的同時，培養(yǎng)孩子勤勞、有耐心的品質(zhì)，孩子也會更加獨立。
做家務(wù)過程中的親子交流、玩樂，還會在無形中增強家長與孩子之間的情感鏈接。
平凡的家務(wù)活中，其實藏著很多積極的能量。
③適當(dāng)進行戶外活動
許多家長重視孩子學(xué)習(xí)，卻忽視了運動。
健康的身體是一切活動的前提，小學(xué)初中的孩子，正處在肌肉骨骼發(fā)育的黃金時期，運動鍛煉更是不可缺少。
寒假里，沒有繁重的課業(yè)負擔(dān)，家長還能有時間陪伴，帶孩子進行戶外運動是一項非常好的安排。
做做操、慢跑、跳繩、爬山、騎自行車、輪滑、和孩子打打籃球······運動的方式多種多樣，選擇孩子喜歡的，適合孩子的。
假期里保持運動的習(xí)慣，既可以增強孩子心肺功能，又能提高免疫力，整個人的精神面貌都會煥然一新。
記得在運動的同時，注意孩子的保暖和安全。
④少接觸電子產(chǎn)品
電子產(chǎn)品對孩子注意力和思維的負面影響不用多說，孩子小學(xué)、初中階段，缺乏自制力，家長的引導(dǎo)十分關(guān)鍵。
寒假里安排上文提到的各種豐富多彩的活動，孩子自然會減少對電子產(chǎn)品的關(guān)注。
此外，即便孩子再想玩，也要定好規(guī)則，每天不超過半個小時，到時間了自動關(guān)掉或者交給爸爸媽媽。
家長和孩子共同努力
計劃的制定沒有固定的模板參照，更沒有好壞之分，適合的才是最好的，需要根據(jù)家長自身和孩子的實際情況來安排活動。
比如孩子有自己的興趣愛好，可以安排一定的時間發(fā)展興趣愛好和特長；孩子熱愛閱讀，可以給閱讀留出更多的時間；孩子習(xí)慣不好，那就多花時間培養(yǎng)孩子生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
其次，不要把活動安排地太滿太密集，每天給孩子留出一定的自主安排時間，讓孩子可以有空間做自己想做的事情。
落實規(guī)則和計劃時，家長要溫和而堅定，不輕易妥協(xié)、更改，孩子完成得好的情況下，及時給他肯定和鼓勵，會激勵孩子更積極地完成。
最后，也是很關(guān)鍵的一點，家長也要做好示范作用，規(guī)律作息、不過度依賴電子產(chǎn)品、多花時間陪伴孩子、一起做游戲、一起閱讀······
相信在家長和孩子的共同努力下，一定會收獲一個豐富多彩、有意義的寒假！
